在卡塔尼亞你的私人教練
鍛煉來加熱和水化
當我們在訓練的熱量會發生什麼？這意味著身體必須消耗的熱量？
都知道它是如何重要的是不要在最熱小時的火車，尤其是在夏天;它是多麼的重要，以取代我們的鍛煉期間丟失的體液和鹽。當我們的意思是炎熱的環境中通常轉向溫度範圍為26°C至28°C
但是，當我們用高溫訓練在我們的身體會發生什麼？
什麼是開始發揮作用，以調節身體溫度的機制是什麼？
至此，公知的是我們的溫度必須保持在溫度可從35.5到37度變化，並且它的身體調節是通過血液流動，並從由2溫度計管理反饋系統調節;一個在中央一級和一個在周邊電平。
首先是下丘腦和所述第二通過在皮膚水平的一組thermoceptors地方構成。
在L'行使我們體溫可以去超過40℃也導致從多數的“能量轉化為熱能。很顯然，該溫度的提高肯定會導致化學MA起來的氣體交換的改善到一定程度。
超出40度的身體失去調節熱裡面看到神經系統因而阻礙能力。
內爾丘腦是讀出的血液流動的溫度，並且如果它是高，動作通過修改在中樞和外週水平的所有參數，如：
1）獲取汗腺
2）擴張血管平滑肌周圍的動脈以及那些皮膚。
3）的內分泌腺的功能，它們執行防止流體和鹽的損失的功能激活。
冷卻過程della.cute，因此身體的通過物理現象發生，例如：
1）導電
2）公約
3）照射
4）蒸汽
洩漏的4.3×100通過門也汗水在20/30 percento.com性能的降低，我們已經看到的主要方法，其體散掉熱量和L'蒸發。
汗水我們不僅要水，但上面的電解質。當你要撥打的激素，正如我們前面所說的限制鈉的損失。
可能發生，如果失水是非常高，內分泌腺體的作用，保留了鹽是不夠的，我們還需要外源性物質通過重新融入社會。 （飲料鹽水）。
我記得錢導致的過度流失到神經系統，肌肉收縮到抽筋惡化的惡化。
當我們在訓練的熱量會發生什麼？這意味著身體必須消耗的熱量？
都知道它是如何重要的是不要在最熱小時的火車，尤其是在夏天;它是多麼的重要，以取代我們的鍛煉期間丟失的體液和鹽。當我們的意思是炎熱的環境中通常轉向溫度範圍為26°C至28°C
但是，當我們用高溫訓練在我們的身體會發生什麼？
什麼是開始發揮作用，以調節身體溫度的機制是什麼？
至此，公知的是我們的溫度必須保持在溫度可從35.5到37度變化，並且它的身體調節是通過血液流動，並從由2溫度計管理反饋系統調節;一個在中央一級和一個在周邊電平。
首先是下丘腦和所述第二通過在皮膚水平的一組thermoceptors地方構成。
在L'行使我們體溫可以去超過40℃也導致從多數的“能量轉化為熱能。很顯然，該溫度的提高肯定會導致化學MA起來的氣體交換的改善到一定程度。
超出40度的身體失去調節熱裡面看到神經系統因而阻礙能力。
內爾丘腦是讀出的血液流動的溫度，並且如果它是高，動作通過修改在中樞和外週水平的所有參數，如：
1）獲取汗腺
2）擴張血管平滑肌周圍的動脈以及那些皮膚。
3）的內分泌腺的功能，它們執行防止流體和鹽的損失的功能激活。
冷卻過程della.cute，因此身體的通過物理現象發生，例如：
1）導電
2）公約
3）照射
4）蒸汽
洩漏的4.3×100通過門也汗水在20/30 percento.com性能的降低，我們已經看到的主要方法，其體散掉熱量和L'蒸發。
汗水我們不僅要水，但上面的電解質。當你要撥打的激素，正如我們前面所說的限制鈉的損失。
可能發生，如果失水是非常高，內分泌腺體的作用，保留了鹽是不夠的，我們還需要外源性物質通過重新融入社會。 （飲料鹽水）。
我記得錢導致的過度流失到神經系統，肌肉收縮到抽筋惡化的惡化。
