Personal Trainer a Catania - Massimiliano Passini
Personal Trainer a Catania - Massimiliano Passini
an traenálaí Pearsanta Catania
Is fearr an seomra aclaíochta agus is fearr traenálaí pearsanta i Catania


Tar éis a shíl fada, ar deireadh tá tú cinneadh a bheith ag brath ar traenálaí pearsanta agus saincheaptha a workout gur féidir leat mar thoradh ar optamaigh an t-am agus na torthaí de do workouts. Ní mór duit a meáchain caillteanas mear, a mhéadú mais muscle, toning na cosa agus masa, ach tá tú gearr ar an am? Tá tú teacht ar an áit ceart!! I sochaí nua-aimseartha sa chás go bhfuil an riail an aeistéitiúla ag na costais go léir, a gairmiúil nua tá an figiúr ag tarlú le méadú ar áitiú in ionaid aclaíochta: an Traenálaí Pearsanta.
an CÉ go bhfuil AN TRAENÁLAÍ PEARSANTA?
Sa lá atá inniu an traenálaí pearsanta tá oiliúnóir pearsanta le cumas iontach de spreagadh agus eolas ar ábhair ar nós anatomy, fiseolaíocht, an chumhacht de 360°. Tá an tasc seo a leanas gach oiliúint ar an lúthchleasaí, chomh maith leis an stíl den saol, nósanna, agus an chumhacht taobh amuigh de struchtúr ina n-oibríonn sé.
cén FÁTH A dul i DTEAGMHÁIL LE TRAENÁLAÍ PEARSANTA?
Ceann de na cúiseanna is mó mar gheall NACH bhfuil tú ag IARRAIDH CHUN OILIÚINT ina n-AONAR nó, níos fearr, sé nach bhfuil i ndáiríre buíochas a oiliúint. Ag brath ar oiliúnóir pearsanta is é an bealach is fearr, agus go minic an t-aon bhealach a phleanáil clár oiliúna a ligfidh dóibh a bhaint amach a gcuid spriocanna in am is giorra is féidir agus ar bhealach sábháilte. Dea-oiliúnóir pearsanta a fhios conas a dhéanamh ar gach workout níos mó "spraoi" agus éagsúil, spreagúil agus i gcónaí ar an mac léinn laistigh de chaighdeán clár. Bíodh spraoi agus traein tú nach bhfuil an luach seo a leanas ach "bunaithe ar bhonn" ar an ghníomhaíocht leis an Traenálaí Pearsanta.
cén FÁTH a ROGHNÚ DÚINN?
Roghnaigh LINN mar go bhfuil muid a thaispeáint gach lá ar an tábhacht a bhaineann le bheith ag obair le cláir a Bheidh mar thoradh ar sláintiúil agus fada-torthaí buan. Oiliúint staidéar go mion dar leis an cineál na n-eintiteas a mbeidh muid a dhéanamh. Tar éis an chéad anailís anamnestic agus anatomo-feidhme, táimid ag dul ar aghaidh le dréachtú an sceidil sin a fhorghníomhú in ÉINEACHT leis an cruinneas agus aird a thabhairt ar na gluaiseachtaí agus postures. Tiomantas agus buanseasmhacht a bhfuil fíor-riachtanach, ach ba mhaith linn freisin go bhfuil na 60 nóiméad tá do 60', ba mhaith linn a chur in iúl an rud go bhfuil i gcónaí níos lú suaimhneas agus gáire.

Tar ar cuairt chugainn i giomnáisiam i Catania, Viale Max di Lauria, 87 Catania.

an Uaireanta oscailte ar an seomra aclaíochta i Catania
Dé luain 07:00-22:30
Dé máirt 07:00-22:30
Dé céadaoin 07:00-22:30
Déardaoin 07:00-22:30
Dé haoine 07:00-22:30
Dé sathairn 09:00-18:00
Dé domhnaigh Dúnta

an Massimiliano Passini ar cheann de na 10 is fearr le traenálaí pearsanta i Catania