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व्यायाम गर्मी और जलयोजन
जब हम गर्मी में प्रशिक्षित क्या होता है? इसका मतलब है कि शरीर फैलने गर्मी के लिए है?
सभी जानते हैं कि यह सबसे घंटे के दौरान ट्रेन के लिए नहीं महत्वपूर्ण है, खासकर गर्मियों में; कितना महत्वपूर्ण है तरल पदार्थ और लवण हमारे कसरत के दौरान खो दिया है को बदलने के लिए है। जब हम मतलब गर्म वातावरण आमतौर पर ° 26 डिग्री सेल्सियस से 28 से लेकर सी
लेकिन क्या हमारे शरीर में होता है जब हम उच्च तापमान के साथ प्रशिक्षित तापमान के लिए बारी?
तंत्र भूमिका निभाते हैं हमारे शरीर के तापमान को विनियमित करने के क्या हैं?
अब तक यह सर्वविदित है कि हमारे तापमान तापमान जो 35.5 से 37 डिग्री से भिन्न हो सकते हैं और उसके शरीर समायोजन करने के लिए और प्रतिक्रिया प्रणाली 2 थर्मामीटर द्वारा प्रबंधित से रक्त के प्रवाह से निकाला जाता है पर रहना चाहिए; केंद्रीय स्तर पर एक और परिधीय स्तर पर एक।
पहले हाइपोथेलेमस है और दूसरी त्वचा स्तर पर thermoceptors स्थानों का एक सेट द्वारा गठित किया गया है।
एल के दौरान 'व्यायाम से के बहुमत हमारे शरीर के तापमान को जा सकते हैं से अधिक 40 डिग्री सेल्सियस भी हुई' ऊर्जा गर्मी में बदल दिया। यह स्पष्ट है कि तापमान की स्थापना निश्चित रूप से एक निश्चित बिंदु तक रासायनिक एमए तक की गैसीय आदान-प्रदान के सुधार की ओर जाता है।
40 डिग्री पार हो गई है शरीर के अंदर तंत्रिका तंत्र को देखने के इस प्रकार बाधित है गर्मी को समायोजित करने की क्षमता खो देता है।
नेल 'हाइपोथेलेमस रक्त के प्रवाह के तापमान पढ़ा है, और अगर यह उच्च थे, इस तरह के रूप में दोनों केंद्रीय और परिधीय स्तर पर सभी मापदंडों को संशोधित करके कार्य करता है:
1) पसीने की ग्रंथियों
2 हो रही है) साथ ही धमनियों के आसपास चिकनी मांसपेशियों vasodilating त्वचा के उन लोगों के रूप में।
3) अंत: स्रावी ग्रंथियों का काम करता है, जो तरल पदार्थ और लवण की हानि को रोकने का कार्य करते हैं का सक्रिय हो जाना।
ठंडा प्रक्रियाओं della.cute और शरीर के फलस्वरूप जैसे भौतिक घटनाओं के माध्यम से होती है: 1
) 2
) कन्वेंशन
3) विकिरण
4) भाप
रिसाव 4.3 x 100 दरवाजे के माध्यम से 20/30 percento.com प्रदर्शन में कमी हम मुख्य विधि देखा है के लिए भी पसीना है कि शरीर disperses गर्मी और l 'की वाष्पीकरण।
पसीने में हम न केवल पानी चाहिए लेकिन इलेक्ट्रोलाइट्स ऊपर। जब आप, हार्मोन कॉल करना चाहते हैं जैसा कि हम पहले सीमा सोडियम की हानि कहा।
यह हो सकता है कि अगर द्रव हानि वास्तव में अधिक है, अंत: स्रावी ग्रंथियों की कार्रवाई, लवण बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं है और हम अभी भी बहिर्जात पदार्थों के माध्यम से के एकीकरण की जरूरत है। (पेय खारा)।
मैं तंत्रिका तंत्र, ऐंठन अप करने के लिए मांसपेशियों के संकुचन की एक गिरावट की गिरावट के लिए पैसे सुराग का एक अत्यधिक हानि याद है।
जब हम गर्मी में प्रशिक्षित क्या होता है? इसका मतलब है कि शरीर फैलने गर्मी के लिए है?
सभी जानते हैं कि यह सबसे घंटे के दौरान ट्रेन के लिए नहीं महत्वपूर्ण है, खासकर गर्मियों में; कितना महत्वपूर्ण है तरल पदार्थ और लवण हमारे कसरत के दौरान खो दिया है को बदलने के लिए है। जब हम मतलब गर्म वातावरण आमतौर पर ° 26 डिग्री सेल्सियस से 28 से लेकर सी
लेकिन क्या हमारे शरीर में होता है जब हम उच्च तापमान के साथ प्रशिक्षित तापमान के लिए बारी?
तंत्र भूमिका निभाते हैं हमारे शरीर के तापमान को विनियमित करने के क्या हैं?
अब तक यह सर्वविदित है कि हमारे तापमान तापमान जो 35.5 से 37 डिग्री से भिन्न हो सकते हैं और उसके शरीर समायोजन करने के लिए और प्रतिक्रिया प्रणाली 2 थर्मामीटर द्वारा प्रबंधित से रक्त के प्रवाह से निकाला जाता है पर रहना चाहिए; केंद्रीय स्तर पर एक और परिधीय स्तर पर एक।
पहले हाइपोथेलेमस है और दूसरी त्वचा स्तर पर thermoceptors स्थानों का एक सेट द्वारा गठित किया गया है।
एल के दौरान 'व्यायाम से के बहुमत हमारे शरीर के तापमान को जा सकते हैं से अधिक 40 डिग्री सेल्सियस भी हुई' ऊर्जा गर्मी में बदल दिया। यह स्पष्ट है कि तापमान की स्थापना निश्चित रूप से एक निश्चित बिंदु तक रासायनिक एमए तक की गैसीय आदान-प्रदान के सुधार की ओर जाता है।
40 डिग्री पार हो गई है शरीर के अंदर तंत्रिका तंत्र को देखने के इस प्रकार बाधित है गर्मी को समायोजित करने की क्षमता खो देता है।
नेल 'हाइपोथेलेमस रक्त के प्रवाह के तापमान पढ़ा है, और अगर यह उच्च थे, इस तरह के रूप में दोनों केंद्रीय और परिधीय स्तर पर सभी मापदंडों को संशोधित करके कार्य करता है:
1) पसीने की ग्रंथियों
2 हो रही है) साथ ही धमनियों के आसपास चिकनी मांसपेशियों vasodilating त्वचा के उन लोगों के रूप में।
3) अंत: स्रावी ग्रंथियों का काम करता है, जो तरल पदार्थ और लवण की हानि को रोकने का कार्य करते हैं का सक्रिय हो जाना।
ठंडा प्रक्रियाओं della.cute और शरीर के फलस्वरूप जैसे भौतिक घटनाओं के माध्यम से होती है: 1
) 2
) कन्वेंशन
3) विकिरण
4) भाप
रिसाव 4.3 x 100 दरवाजे के माध्यम से 20/30 percento.com प्रदर्शन में कमी हम मुख्य विधि देखा है के लिए भी पसीना है कि शरीर disperses गर्मी और l 'की वाष्पीकरण।
पसीने में हम न केवल पानी चाहिए लेकिन इलेक्ट्रोलाइट्स ऊपर। जब आप, हार्मोन कॉल करना चाहते हैं जैसा कि हम पहले सीमा सोडियम की हानि कहा।
यह हो सकता है कि अगर द्रव हानि वास्तव में अधिक है, अंत: स्रावी ग्रंथियों की कार्रवाई, लवण बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं है और हम अभी भी बहिर्जात पदार्थों के माध्यम से के एकीकरण की जरूरत है। (पेय खारा)।
मैं तंत्रिका तंत्र, ऐंठन अप करने के लिए मांसपेशियों के संकुचन की एक गिरावट की गिरावट के लिए पैसे सुराग का एक अत्यधिक हानि याद है।
