카타니아에서 개인 트레이너
운동은 가열하고 수분
우리가 더위에 훈련 할 때 어떻게됩니까? 즉, 본체는 증발하여 열을 갖는다?
는 특히 여름에, 아니 가장 뜨거운 시간 동안의 기차 중요한 방법 모두 알고; 얼마나 중요한 우리의 운동하는 동안 손실 된 체액과 소금을 대체하는 것입니다. 우리는 뜨거운 환경은 보통 ° 26 ° C에서 28에 이르기까지 C
하지만 우리는 높은 온도와 함께 훈련을 할 때 무엇을 우리 몸에서 일어나는 온도 설정을 의미하는 경우?
우리 몸의 온도를 조절하는 놀이로 오는 메커니즘은 무엇인가?
, 현재까지 잘 우리의 온도는 35.5 내지 37도까지 변할 수 있고 몸에 조정이 2 온도계에 의해 관리되는 피드백 시스템으로부터 혈류로 조정 온도에서 유지되어야하는 것으로 알려져있다; 중앙 레벨 이상의 레벨과 상기 주변 하나.
첫번째 시상이고 두 번째는 피부 수준 thermoceptors 장소의 집합으로 구성된다.
리터 동안 에너지를 열로 변환 '의 대부분에서 우리 몸의 온도가 이상 40 ° C도 결과를 갈 수있는 운동'. 온도의 상승이 확실히 특정 지점에 화학 MA 최대의 가스 교환의 개선에 이르게 것이 분명하다.
40도를 초과하므로 몸체 내부 방해 신경계 표시되는 열을 조절하는 능력을 잃게된다.
넬 '시상 혈액 흐름의 온도를 판독하고,이 하이 인 경우, 모두 중추 및 말초 레벨에서 모든 파라미터 등의 수정 작용 :
1) 샘 2
땀 얻기) 피부의 그뿐만 아니라 동맥 주위에 부드러운 근육 혈관 확장.
3) 활성화 유체 염 손실을 방지하는 기능을 수행 내분비선의 기능 중.
냉각 공정 della.cute 결과적 신체 같은 물리적 현상을 발생 조사
3) 실시
2) 1
> 4) 김
누설 도어 내지 4.3 × 100 바디가 분산되고 'L 열과 것을 우리가 주요 방법 보았던 20/30 percento.com 성능 저하에도 땀 증발.
땀에서 우리는하지만, 전해질 이상뿐만 아니라 물해야합니다. 당신이 호르몬을 호출 할 때 우리는 이전의 한계를 나트륨의 손실을 말했듯이.
는 유체 손실이 정말 높은 경우, 염을 유지하는 내분비선의 작용이 충분하지 않습니다 우리는 여전히 외인성 물질의를 통해 재 통합 할 필요가 발생할 수 있습니다. (음료 식염수).
나는 신경계, 경련까지 근육 수축의 악화의 저하에 돈 리드의 과도한 손실을 기억한다.
우리가 더위에 훈련 할 때 어떻게됩니까? 즉, 본체는 증발하여 열을 갖는다?
는 특히 여름에, 아니 가장 뜨거운 시간 동안의 기차 중요한 방법 모두 알고; 얼마나 중요한 우리의 운동하는 동안 손실 된 체액과 소금을 대체하는 것입니다. 우리는 뜨거운 환경은 보통 ° 26 ° C에서 28에 이르기까지 C
하지만 우리는 높은 온도와 함께 훈련을 할 때 무엇을 우리 몸에서 일어나는 온도 설정을 의미하는 경우?
우리 몸의 온도를 조절하는 놀이로 오는 메커니즘은 무엇인가?
, 현재까지 잘 우리의 온도는 35.5 내지 37도까지 변할 수 있고 몸에 조정이 2 온도계에 의해 관리되는 피드백 시스템으로부터 혈류로 조정 온도에서 유지되어야하는 것으로 알려져있다; 중앙 레벨 이상의 레벨과 상기 주변 하나.
첫번째 시상이고 두 번째는 피부 수준 thermoceptors 장소의 집합으로 구성된다.
리터 동안 에너지를 열로 변환 '의 대부분에서 우리 몸의 온도가 이상 40 ° C도 결과를 갈 수있는 운동'. 온도의 상승이 확실히 특정 지점에 화학 MA 최대의 가스 교환의 개선에 이르게 것이 분명하다.
40도를 초과하므로 몸체 내부 방해 신경계 표시되는 열을 조절하는 능력을 잃게된다.
넬 '시상 혈액 흐름의 온도를 판독하고,이 하이 인 경우, 모두 중추 및 말초 레벨에서 모든 파라미터 등의 수정 작용 :
1) 샘 2
땀 얻기) 피부의 그뿐만 아니라 동맥 주위에 부드러운 근육 혈관 확장.
3) 활성화 유체 염 손실을 방지하는 기능을 수행 내분비선의 기능 중.
냉각 공정 della.cute 결과적 신체 같은 물리적 현상을 발생 조사
3) 실시
2) 1
> 4) 김
누설 도어 내지 4.3 × 100 바디가 분산되고 'L 열과 것을 우리가 주요 방법 보았던 20/30 percento.com 성능 저하에도 땀 증발.
땀에서 우리는하지만, 전해질 이상뿐만 아니라 물해야합니다. 당신이 호르몬을 호출 할 때 우리는 이전의 한계를 나트륨의 손실을 말했듯이.
는 유체 손실이 정말 높은 경우, 염을 유지하는 내분비선의 작용이 충분하지 않습니다 우리는 여전히 외인성 물질의를 통해 재 통합 할 필요가 발생할 수 있습니다. (음료 식염수).
나는 신경계, 경련까지 근육 수축의 악화의 저하에 돈 리드의 과도한 손실을 기억한다.
