pelatih pribadi Anda di catania
Saya makan sedikit tapi berat badan saya tidak turun!
Ini adalah salah satu seruan yang saya dengar setiap hari dari semua pengguna yang datang sebelum saya mencari formula ajaib untuk menurunkan berat badan.
jelas, seperti dalam segala hal, ada begitu banyak parameter yang harus dipertimbangkan untuk memahami alasan mengapa subjek tidak berhasil menurunkan berat badan, tidak termasuk patologi tertentu.
Hari ini saya ingin fokus pada parameter yang sangat sering diremehkan tetapi yang, jika dipertimbangkan, benar-benar dapat memberi kita hasil yang luar biasa: BODY TEMPERATURE.
APAKAH ANDA TAHU BAHWA MELALUI SUHU TUBUH KITA BISA TAHU BANYAK INFORMASI LEBIH BANYAK DARI YANG KITA SEBENARNYA TENTANG KEGIATAN FISIK DAN KERUGIAN BERAT BADAN?
Beberapa kali pertama mereka memberi tahu saya tentang hubungan antara fase penurunan berat badan dan suhu tubuh saya benar-benar senang. mereka membuat saya mengerti bahwa tuan saya memonitor suhu tubuh terutama untuk mengetahui, Anda berada dalam fase kalori, metabolisme Anda masih aktif atau jika mulai berhenti. Saya mengambil contoh seorang mahasiswa saya yang datang kepada saya beberapa bulan yang lalu dan meminta saya untuk latihan menurunkan berat badan dan mendapatkan kembali bugar meskipun sekarang memiliki kehidupan yang cukup sibuk dan sedikit waktu yang tersedia. Dia selalu menghadiri gym dan dia selalu harus melakukan diet yang sangat drastis yang masih tidak membiarkannya mendapatkan hasil yang memuaskan. Awalnya, semuanya berjalan cukup baik dan sesi pelatihan pertama membuahkan hasil, tetapi segera saya perhatikan bahwa berat tidak turun benar-benar memang tetap dalam fase stabil selama hampir dua minggu, tetapi tidak hanya. Bahkan selama pelatihan saya melihat bahwa itu sangat sulit dimana saya memutuskan untuk melakukan dua hal:
1) sedikit melonggarkan dengan pelatihan
2) mulai mengukur parameter suhu tubuh
Saya memutuskan karena itu saya memutuskan untuk mengubah arah untuk menghentikan penghentian kalori, karena itu memutuskan untuk menambah lagi kalori sampai suhu tubuh tidak naik lagi hingga 36 °.
Luar biasa, setelah satu minggu yang lain lebih kuat dan setelah minggu pertama pemotongan kalori baru sudah kehilangan 600 gram dan suhu terus meningkat hampir mencapai 36,5
Dengan ini Saya hanya ingin mengundang Anda untuk memperhatikan semua aspek pelatihan yang dapat Anda ukur setiap hari.
Ini adalah salah satu seruan yang saya dengar setiap hari dari semua pengguna yang datang sebelum saya mencari formula ajaib untuk menurunkan berat badan.
jelas, seperti dalam segala hal, ada begitu banyak parameter yang harus dipertimbangkan untuk memahami alasan mengapa subjek tidak berhasil menurunkan berat badan, tidak termasuk patologi tertentu.
Hari ini saya ingin fokus pada parameter yang sangat sering diremehkan tetapi yang, jika dipertimbangkan, benar-benar dapat memberi kita hasil yang luar biasa: BODY TEMPERATURE.
APAKAH ANDA TAHU BAHWA MELALUI SUHU TUBUH KITA BISA TAHU BANYAK INFORMASI LEBIH BANYAK DARI YANG KITA SEBENARNYA TENTANG KEGIATAN FISIK DAN KERUGIAN BERAT BADAN?
Beberapa kali pertama mereka memberi tahu saya tentang hubungan antara fase penurunan berat badan dan suhu tubuh saya benar-benar senang. mereka membuat saya mengerti bahwa tuan saya memonitor suhu tubuh terutama untuk mengetahui, Anda berada dalam fase kalori, metabolisme Anda masih aktif atau jika mulai berhenti. Saya mengambil contoh seorang mahasiswa saya yang datang kepada saya beberapa bulan yang lalu dan meminta saya untuk latihan menurunkan berat badan dan mendapatkan kembali bugar meskipun sekarang memiliki kehidupan yang cukup sibuk dan sedikit waktu yang tersedia. Dia selalu menghadiri gym dan dia selalu harus melakukan diet yang sangat drastis yang masih tidak membiarkannya mendapatkan hasil yang memuaskan. Awalnya, semuanya berjalan cukup baik dan sesi pelatihan pertama membuahkan hasil, tetapi segera saya perhatikan bahwa berat tidak turun benar-benar memang tetap dalam fase stabil selama hampir dua minggu, tetapi tidak hanya. Bahkan selama pelatihan saya melihat bahwa itu sangat sulit dimana saya memutuskan untuk melakukan dua hal:
1) sedikit melonggarkan dengan pelatihan
2) mulai mengukur parameter suhu tubuh
Saya memutuskan karena itu saya memutuskan untuk mengubah arah untuk menghentikan penghentian kalori, karena itu memutuskan untuk menambah lagi kalori sampai suhu tubuh tidak naik lagi hingga 36 °.
Luar biasa, setelah satu minggu yang lain lebih kuat dan setelah minggu pertama pemotongan kalori baru sudah kehilangan 600 gram dan suhu terus meningkat hampir mencapai 36,5
Dengan ini Saya hanya ingin mengundang Anda untuk memperhatikan semua aspek pelatihan yang dapat Anda ukur setiap hari.
