CATANIA의 개인 트레이너
/> 특히 스타트 업 단계에서 교육 프로그램에 대해 이야기 할 때 모든 사람이 수백만 개의 교육 기술을 사용하는 매우 높은 강도의 카드를 기대합니다. 목표를 향해. 지역 순환 계획을 세우면 많은 사람들이 믿는 것만 큼 이상한 일을하지 않고도 결과를 얻을 수 있습니다. 인생은 정말 간단하고 우리가 왜 그것을 복잡하게 만드는지 이해하지 못합니다.
현장에서 많은 경험을 쌓은 후 특별 설계 및 제작 된 프로그램을 사용하면 파괴적인 운동 훈련 세션에 의해 파괴되는 외출을 위해서만.
이러한 이유로 각 프로그램은 코드, 즉 복구, 볼륨, 사용 된 강도 등의 코드로 잠자리에 든다.
정말 슬프지만 오늘날의 현실은 우리가 좋은 프로그래밍을 보는 데 익숙하지 않다는 것입니다. 동료 중 일부는 쓸모없고 지속 불가능하다고 말합니다. 많은 사람들이 계산이나 진행에 시간을 낭비하고 싶지는 않지만 결국 당신이 항상 원했던 목표를 달성하게 될 것입니다.
첫 번째 필수 단계 및 시작점 이해 :
1) 대사 상태.
2) 초기 지방의 백분율.
3) 체력 수준
체중 감량과 근육량 증가는 다른 매개 변수이므로 다르게 행동해야합니다. 카타니아에서의 개인 트레이닝 활동에서 우리는 커스터마이제이션의 중요성을 알고 있으며 이러한 이유로 우리를 의지하는 주제에 맞는 맞춤형 슈트를 만들려고
현장에서 많은 경험을 쌓은 후 특별 설계 및 제작 된 프로그램을 사용하면 파괴적인 운동 훈련 세션에 의해 파괴되는 외출을 위해서만.
이러한 이유로 각 프로그램은 코드, 즉 복구, 볼륨, 사용 된 강도 등의 코드로 잠자리에 든다.
정말 슬프지만 오늘날의 현실은 우리가 좋은 프로그래밍을 보는 데 익숙하지 않다는 것입니다. 동료 중 일부는 쓸모없고 지속 불가능하다고 말합니다. 많은 사람들이 계산이나 진행에 시간을 낭비하고 싶지는 않지만 결국 당신이 항상 원했던 목표를 달성하게 될 것입니다.
첫 번째 필수 단계 및 시작점 이해 :
1) 대사 상태.
2) 초기 지방의 백분율.
3) 체력 수준
체중 감량과 근육량 증가는 다른 매개 변수이므로 다르게 행동해야합니다. 카타니아에서의 개인 트레이닝 활동에서 우리는 커스터마이제이션의 중요성을 알고 있으며 이러한 이유로 우리를 의지하는 주제에 맞는 맞춤형 슈트를 만들려고
