IL TUO PERSONAL TRAINER A CATANIA
/> Kun puhumme koulutusohjelmista etenkin aloitusvaiheessa, kaikki odottavat erittäin korkean intensiteetin kortteja, joissa on miljoonia harjoitustekniikoita. Olen pahoillani pettymään, mutta tavoitteeni ei ole väsyttää sinua antamaan sinulle tunteen työskennellystä, vaan tuoda sinut kohti tavoitetta. Alueellisen pyöräilysuunnitelman luominen tuo sinulle tuloksia ilman, että sinun täytyy tehdä niin monta outoa asiaa kuin monet uskovat. Elämä on todella yksinkertaista, etkä ymmärrä, miksi vaadimme sen monimutkaisuutta.
Saatuaan niin paljon kokemusta kentältä voin kertoa sinulle, että ad hoc -työkalujen suunnitellut ja luomat ohjelmat antavat sinulle enemmän tuloksia kuin ne, jotka "luovat" kortteja tuhoisat harjoitukset Vain harjoitteluun mennessä tuhoamisen vuoksi. Juuri tästä syystä kukin ohjelma menee nukkumaan koodeissaan: sarja, palautukset, volyymit ja käytetty intensiteetti.
Se on todella surullinen, mutta nykypäivän tosiasia on, että emme ole tottuneet näkemään hyvää ohjelmointia, kuulen joidenkin kollegoideni sanovan, että se on turha ja kestämätön. Monet eivät halua tuhlata aikaa laskelmiin tai etenemiseen, mutta lopulta he tekevät sinulle tavoitteen, jonka olet aina halunnut.
Ensimmäinen välttämätön vaihe ja ymmärrä lähtökohta:
1) Metabolinen tila.
2) Alkurasvan prosenttiosuus.
3) Fyysinen kuntotaso
Painonpudotus ja lisääntynyt lihasmassa ovat erilaisia parametreja, ja meidän on toimittava eri tavalla. Henkilökohtaisessa harjoittelutoiminnassani Cataniassa olemme tietoisia räätälöinnin tärkeydestä ja juuri tästä syystä yritämme luoda räätälöityä pukua meihin luottaville henkilö
Saatuaan niin paljon kokemusta kentältä voin kertoa sinulle, että ad hoc -työkalujen suunnitellut ja luomat ohjelmat antavat sinulle enemmän tuloksia kuin ne, jotka "luovat" kortteja tuhoisat harjoitukset Vain harjoitteluun mennessä tuhoamisen vuoksi. Juuri tästä syystä kukin ohjelma menee nukkumaan koodeissaan: sarja, palautukset, volyymit ja käytetty intensiteetti.
Se on todella surullinen, mutta nykypäivän tosiasia on, että emme ole tottuneet näkemään hyvää ohjelmointia, kuulen joidenkin kollegoideni sanovan, että se on turha ja kestämätön. Monet eivät halua tuhlata aikaa laskelmiin tai etenemiseen, mutta lopulta he tekevät sinulle tavoitteen, jonka olet aina halunnut.
Ensimmäinen välttämätön vaihe ja ymmärrä lähtökohta:
1) Metabolinen tila.
2) Alkurasvan prosenttiosuus.
3) Fyysinen kuntotaso
Painonpudotus ja lisääntynyt lihasmassa ovat erilaisia parametreja, ja meidän on toimittava eri tavalla. Henkilökohtaisessa harjoittelutoiminnassani Cataniassa olemme tietoisia räätälöinnin tärkeydestä ja juuri tästä syystä yritämme luoda räätälöityä pukua meihin luottaville henkilö
