A SZEMÉLYES KÉPZŐK CATANIA-ban
/> Amikor az edzési programokról beszélünk, különösen az indulási szakaszban, mindenki nagyon magas intenzitású kártyákra számít, több millió edzéstechnikával. Sajnálom, hogy csalódást okozok, de nem az a célja, hogy fáradtságot adj neked, hogy dolgozom, hanem hogy a cél felé. A regionális kerékpáros terv elkészítésével eredményt érhet el anélkül, hogy annyi furcsa dolgot kellene tennie, mint sokan hisznek. Az élet nagyon egyszerű, és nem érti, miért ragaszkodunk ahhoz, hogy bonyolulttá tegyük.
A területen szerzett sok tapasztalat után elmondhatom neked, hogy az ad hoc módon megtervezett és létrehozott programok több eredményt eredményeznek, mint azok, akik „készítenek” kártyákat pusztító gyakorlatok Csak azért, hogy elmenjenek, az edzés elpusztította. Pontosan ezért az egyes programok a kódjaikba ágyazódnak: a sorozat, a visszanyerések, a kötet, a felhasznált intenzitás.
Nagyon szomorú, de manapság a valóság az, hogy nem szoktuk meg a jó programozást látni. Hallom, hogy néhány kollégám mondja, hogy ez haszontalan és fenntarthatatlan. Sokan nem akarnak pazarolni az időt a számításokra vagy a haladásokra, de végül ők fogják elérni azt a célt, amit mindig is akartál.
Az első szükséges lépés és értsd meg a kiindulási pontot:
1) Metabolikus állapot.
2) A kiindulási zsír százaléka.
3) A fizikai erőnlét szintje
A fogyás és a megnövekedett izomtömeg különböző paraméterek, és külön kell cselekednünk. A Catania-i személyi edzésem során tisztában vagyunk a testreszabás fontosságával, és ezért igyekszünk testreszabott öltönyt készíteni azoknak a tantárgyaknak, akik ránk támaszkod
A területen szerzett sok tapasztalat után elmondhatom neked, hogy az ad hoc módon megtervezett és létrehozott programok több eredményt eredményeznek, mint azok, akik „készítenek” kártyákat pusztító gyakorlatok Csak azért, hogy elmenjenek, az edzés elpusztította. Pontosan ezért az egyes programok a kódjaikba ágyazódnak: a sorozat, a visszanyerések, a kötet, a felhasznált intenzitás.
Nagyon szomorú, de manapság a valóság az, hogy nem szoktuk meg a jó programozást látni. Hallom, hogy néhány kollégám mondja, hogy ez haszontalan és fenntarthatatlan. Sokan nem akarnak pazarolni az időt a számításokra vagy a haladásokra, de végül ők fogják elérni azt a célt, amit mindig is akartál.
Az első szükséges lépés és értsd meg a kiindulási pontot:
1) Metabolikus állapot.
2) A kiindulási zsír százaléka.
3) A fizikai erőnlét szintje
A fogyás és a megnövekedett izomtömeg különböző paraméterek, és külön kell cselekednünk. A Catania-i személyi edzésem során tisztában vagyunk a testreszabás fontosságával, és ezért igyekszünk testreszabott öltönyt készíteni azoknak a tantárgyaknak, akik ránk támaszkod
