VAŠE OSOBNÉ ŠKOLENIA V KATánii
/> Keď hovoríme o školiacich programoch, najmä v počiatočnej fáze, každý očakáva karty s vysokou intenzitou s miliónmi výcvikových techník. Je mi ľúto, že vás sklamem, ale mojím cieľom nie je unaviť vás, aby ste vám dali pocit, že ste pracovali, ale priniesť vás. smerom k cieľu. Vytvorenie regionálneho cyklistického plánu vám prinesie výsledky bez toho, aby ste museli robiť toľko čudných vecí, koľko verí. Život je skutočne jednoduchý a nemôžete pochopiť, prečo trváme na jeho komplikovaní.
Po toľkých skúsenostiach v tejto oblasti vám môžem povedať, že programy navrhnuté a vytvorené ad hoc vám umožnia získať viac výsledkov ako tí, ktorí „vytvárajú“ karty pomocou devastujúce cvičenia Iba kvôli tomu, aby boli tréningom zničené. Z tohto dôvodu každý program ide do postele vo svojich kódoch: séria, výťažky, objemy, intenzita, ktorá sa používa.
Je to skutočne smutné, ale v súčasnosti je to tak, že nie sme zvyknutí vidieť dobré programovanie. Počul som, že niektorí moji kolegovia hovoria, že je zbytočný a neudržateľný. Mnohí nechcú strácať čas výpočtami alebo postupmi, ale nakoniec to budú tí, ktorí dostanú cieľ, ktorý ste vždy chceli.
Prvý nevyhnutný krok a pochopenie východiskového bodu:
1) Metabolický stav.
2) Percento počiatočného tuku.
3) Úroveň fyzickej zdatnosti
Strata hmotnosti a zvýšená svalová hmota sú rôzne parametre a musíme konať inak. V mojej osobnej odbornej príprave v Katánii si uvedomujeme dôležitosť prispôsobenia a z tohto dôvodu sa snažíme vytvoriť oblek na mieru pre subjekty, ktoré sa na nás spolieh
Po toľkých skúsenostiach v tejto oblasti vám môžem povedať, že programy navrhnuté a vytvorené ad hoc vám umožnia získať viac výsledkov ako tí, ktorí „vytvárajú“ karty pomocou devastujúce cvičenia Iba kvôli tomu, aby boli tréningom zničené. Z tohto dôvodu každý program ide do postele vo svojich kódoch: séria, výťažky, objemy, intenzita, ktorá sa používa.
Je to skutočne smutné, ale v súčasnosti je to tak, že nie sme zvyknutí vidieť dobré programovanie. Počul som, že niektorí moji kolegovia hovoria, že je zbytočný a neudržateľný. Mnohí nechcú strácať čas výpočtami alebo postupmi, ale nakoniec to budú tí, ktorí dostanú cieľ, ktorý ste vždy chceli.
Prvý nevyhnutný krok a pochopenie východiskového bodu:
1) Metabolický stav.
2) Percento počiatočného tuku.
3) Úroveň fyzickej zdatnosti
Strata hmotnosti a zvýšená svalová hmota sú rôzne parametre a musíme konať inak. V mojej osobnej odbornej príprave v Katánii si uvedomujeme dôležitosť prispôsobenia a z tohto dôvodu sa snažíme vytvoriť oblek na mieru pre subjekty, ktoré sa na nás spolieh
