WebSeo
Ανατομικά, 18 μύες συνδέονται με τις ωμοπλάτες ("ωμοπλάτες"), αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν...
WebSeo
2019-04-12 15:50:20
WebSeo logo

blog

ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΕΤΕ ΤΑ ΣΚΟΥΛΑΡΙΑ; ΝΑΙ ΕΑΝ ΞΕΡΕΤΕ ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

Ο προσωπικός σας εκπαιδευτής στην catania

Ανατομικά, 18 μύες συνδέονται με τις ωμοπλάτες ("ωμοπλάτες"), αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν πώς χειρίζονται τα πτερύγια των ώμων! Αυτοί οι ωμοπλάτες είναι μια εξαιρετική άσκηση κινητικότητας για να χαλαρώσετε και να ενισχύσετε τους μυς γύρω από την άνω πλάτη και να αυξήσετε την ευαισθητοποίηση των ωμοπλάτων. Είναι ένα από τα αγαπημένα μου πράγματα να κάνω πριν ξεκινήσω κάθε προπόνηση!

ΣΧΕΤΙΚΏΝ ΆΡΘΡΩΝ