Voici nos solutions de formation IDEAL pour vous
Vous avez juré que cette année sera différente. Ce sera votre année: vous courrez 5K, vous perdrez 25 livres, vous porterez à nouveau votre jean préféré. Quel que soit votre objectif, vous avez décidé de prendre votre temps.
Mais si rien ne change, rien ne change. Donc, si vous êtes vraiment prêt à faire un changement cette année, vous devrez changer votre stratégie. Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul. AUJOURD'HUI, nous vous donnons la possibilité de profiter de nos meilleurs services pour vous aider à atteindre le rêve convoité.
Il est plus important d’avoir une vision claire de ce que vous voulez que votre identité soit. Il ne suffit pas de dire "Je veux me mettre en forme" ou "Je veux être une personne en bonne santé".
Mais lorsque les blocages apparaissent, comme ils le feront inévitablement, "vous devez être prêt à ressentir la douleur au service de ces objectifs". Il est insensé de croire que cela ne sera ni douloureux ni difficile. Je vous suggère donc de relever les défis et de savoir que vous pouvez réussir et que vous réussirez.
Lorsque la motivation s’estompe, laissez la discipline vous accompagner ", réfléchissez toujours à ce que vous ressentirez après l’entraînement. Vous vous sentirez toujours mieux après un entraînement, plus énergique, détendu, accompli. Parfois En attendant de vous aider à traverser le présent. "
Voici quelques conseils pour garder votre motivation en vie même lorsque vous ne vous en sentez pas envie:
1) Gardez vos séances d'entraînement courtes lorsque vous n'avez pas envie de faire une Entraînement long et difficile, vous devez savoir que même 15 à 20 minutes sont meilleures que rien - et que vous pouvez toujours obtenir une séance d’entraînement intense en moins de temps. Parfois, il est utile de savoir que le but est si proche.
2) Fixer de petits objectifs de mise en forme De la même manière, essayez de vous créer de petits objectifs.
3) Trouver un partenaire d'entraînement On dit que le temps passe vite quand on s'amuse, et c'est particulièrement vrai si vous travaillez avec un ami. Il est également utile d’avoir un coéquipier qui vous applaudit pendant l’entraînement.
4) Chacun de nous a ces photos qui n’ont jamais existé, mais elles peuvent parfois servir à rappeler à quel point vous êtes arrivé et ce que vous avez accompli. Chaque fois que vous avez envie de sauter une séance d’entraînement, regarder ces photos gaspillera votre mémoire.
5) Téléchargez votre smartphone avec vos chansons préférées et levez-vous lorsque vous vous sentez trop fatigué pour changer de tenue d'entraînement.
Mais si rien ne change, rien ne change. Donc, si vous êtes vraiment prêt à faire un changement cette année, vous devrez changer votre stratégie. Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul. AUJOURD'HUI, nous vous donnons la possibilité de profiter de nos meilleurs services pour vous aider à atteindre le rêve convoité.
Il est plus important d’avoir une vision claire de ce que vous voulez que votre identité soit. Il ne suffit pas de dire "Je veux me mettre en forme" ou "Je veux être une personne en bonne santé".
Mais lorsque les blocages apparaissent, comme ils le feront inévitablement, "vous devez être prêt à ressentir la douleur au service de ces objectifs". Il est insensé de croire que cela ne sera ni douloureux ni difficile. Je vous suggère donc de relever les défis et de savoir que vous pouvez réussir et que vous réussirez.
Lorsque la motivation s’estompe, laissez la discipline vous accompagner ", réfléchissez toujours à ce que vous ressentirez après l’entraînement. Vous vous sentirez toujours mieux après un entraînement, plus énergique, détendu, accompli. Parfois En attendant de vous aider à traverser le présent. "
Voici quelques conseils pour garder votre motivation en vie même lorsque vous ne vous en sentez pas envie:
1) Gardez vos séances d'entraînement courtes lorsque vous n'avez pas envie de faire une Entraînement long et difficile, vous devez savoir que même 15 à 20 minutes sont meilleures que rien - et que vous pouvez toujours obtenir une séance d’entraînement intense en moins de temps. Parfois, il est utile de savoir que le but est si proche.
2) Fixer de petits objectifs de mise en forme De la même manière, essayez de vous créer de petits objectifs.
3) Trouver un partenaire d'entraînement On dit que le temps passe vite quand on s'amuse, et c'est particulièrement vrai si vous travaillez avec un ami. Il est également utile d’avoir un coéquipier qui vous applaudit pendant l’entraînement.
4) Chacun de nous a ces photos qui n’ont jamais existé, mais elles peuvent parfois servir à rappeler à quel point vous êtes arrivé et ce que vous avez accompli. Chaque fois que vous avez envie de sauter une séance d’entraînement, regarder ces photos gaspillera votre mémoire.
5) Téléchargez votre smartphone avec vos chansons préférées et levez-vous lorsque vous vous sentez trop fatigué pour changer de tenue d'entraînement.
