Iată soluțiile noastre de formare IDEAL pentru dvs.
"ODDIO AM LUCI LUNGI?
De câte ori ți-ai întâmpinat această propoziție?
Te-ai ucis în sala de gimnastică și după câteva luni ai renunțat pentru că nu ai reușit să atingi ținta pe care ți-ai stabilit-o!
Ați ascultat sfatul a nenumărați oameni (prieteni, rude, cunoștințe și pseudo-preparatori), dar nimeni nu a fost în stare să vă dea sfaturile potrivite?
Bine!
Acum este timpul să ascultați versiunea noastră.
Să începem prin a spune că picioarele și fesele sunt părți ale corpului cărora universul feminin plătește atât de multă atenție, părțile vindecate prin excelență Formarea ideală pentru primele sesiuni de antrenament este important și servește pentru a face corpul larg răspândit prin exerciții multifuncționale care implică circulația continuă a sângelui de jos în sus (metoda pha). Plimbarea pe banda de alergat este fundamentală mai presus de toate dacă efectuați mișcarea toe-toe care stimulează Solothurn de Lejar (pompa venoasă și limfatică pe care o avem la nivelul piciorului care favorizează returnarea venoasă a sângelui și limitează stagnarea venoasă);
aici sunt câteva linii directoare:
instruirea părții superioare: se poate baza în mod sigur pe folosirea încărcărilor și repetițiilor importante cuprinse între 8 și 15;
IMPORTANT:
TRAININGUL IDEAL PENTRU PARTEA MAI MARE (COSCE E GLUTEI) - CURSURI DE CIRCUIT IN CALITATE aerobica sunt excelente, in care diferite statii alternative (bicicleta pas / exercitiu / masina eliptica / mocheta / , dar fiind foarte atenți să nu ridice prea mult ritmul cardiac, astfel încât să nu creeze o stare de acidoză locală care să agraveze fenomenele inflamatorii care stau la baza celulitei;
De asemenea, se recomandă doar stimularea țesutului muscular, folosirea exercițiilor pentru picioare care nu depășesc 5-6 repetiții (forță) și aproximativ 30 de ani de execuție, fără a ajunge la epuizare
Din punct de vedere hormonale ar trebui să se facă în timpul vârfului de testosteron circadian (care se produce în timpul zilei și se repetă cu ciclism în timpul săptămânii);
Bazându-ne pe noi, veți avea ocazia să aveți profesioniști reali care vă vor urma pas cu pas, garantându-vă rezultatele în doar două luni de formare. DACĂ VĂ VEDEȚI ȘI ÎN ACEASTĂ DESCRIERE, NU VĂ RUGĂM SĂ CONTACTĂȚI ACUM ȘI ACUM
De câte ori ți-ai întâmpinat această propoziție?
Te-ai ucis în sala de gimnastică și după câteva luni ai renunțat pentru că nu ai reușit să atingi ținta pe care ți-ai stabilit-o!
Ați ascultat sfatul a nenumărați oameni (prieteni, rude, cunoștințe și pseudo-preparatori), dar nimeni nu a fost în stare să vă dea sfaturile potrivite?
Bine!
Acum este timpul să ascultați versiunea noastră.
Să începem prin a spune că picioarele și fesele sunt părți ale corpului cărora universul feminin plătește atât de multă atenție, părțile vindecate prin excelență Formarea ideală pentru primele sesiuni de antrenament este important și servește pentru a face corpul larg răspândit prin exerciții multifuncționale care implică circulația continuă a sângelui de jos în sus (metoda pha). Plimbarea pe banda de alergat este fundamentală mai presus de toate dacă efectuați mișcarea toe-toe care stimulează Solothurn de Lejar (pompa venoasă și limfatică pe care o avem la nivelul piciorului care favorizează returnarea venoasă a sângelui și limitează stagnarea venoasă);
aici sunt câteva linii directoare:
instruirea părții superioare: se poate baza în mod sigur pe folosirea încărcărilor și repetițiilor importante cuprinse între 8 și 15;
IMPORTANT:
TRAININGUL IDEAL PENTRU PARTEA MAI MARE (COSCE E GLUTEI) - CURSURI DE CIRCUIT IN CALITATE aerobica sunt excelente, in care diferite statii alternative (bicicleta pas / exercitiu / masina eliptica / mocheta / , dar fiind foarte atenți să nu ridice prea mult ritmul cardiac, astfel încât să nu creeze o stare de acidoză locală care să agraveze fenomenele inflamatorii care stau la baza celulitei;
De asemenea, se recomandă doar stimularea țesutului muscular, folosirea exercițiilor pentru picioare care nu depășesc 5-6 repetiții (forță) și aproximativ 30 de ani de execuție, fără a ajunge la epuizare
Din punct de vedere hormonale ar trebui să se facă în timpul vârfului de testosteron circadian (care se produce în timpul zilei și se repetă cu ciclism în timpul săptămânii);
Bazându-ne pe noi, veți avea ocazia să aveți profesioniști reali care vă vor urma pas cu pas, garantându-vă rezultatele în doar două luni de formare. DACĂ VĂ VEDEȚI ȘI ÎN ACEASTĂ DESCRIERE, NU VĂ RUGĂM SĂ CONTACTĂȚI ACUM ȘI ACUM
