O seu personal trainer em Catania
No testosterona especialmente no ginásio, há toda uma série série de mitos
lembrar duas características importantes desse hormônio:
1) O que é realmente importante é a testosterona livre na corrente sanguínea, como é aquela que efectua a acção efectiva para a qual o pedido é muito alta pelos desportistas.
2) Esta hormona decretos a diferença fundamental entre o homem e a mulher em termos de massa magra e massa de gordura, e mais geralmente de composição corporal. níveis de testosterona
realmente tem uma grande importância porque, quando esses valores cair mais facilmente sofrer de depressão, insegurança, insônia e mais facilmente se sentir fadiga e exaustão.
também consideravelmente para baixo nós também temos um agravamento da composição corporal com um aumento da massa de gordura e uma diminuição da massa contrátil.
Tudo isto diz respeito não só o homem, mas também a mulher que tem muito mais baixos níveis de testosterona, mas quando temos uma diminuição da libido e todos os fatores que expliquei anteriormente.
Depois de terem visto os resultados de anabolizante derivado da testosterona, atletas de esportes já tentou de todas as maneiras para encontrar estratagemas que, naturalmente, sem efeitos colaterais, levariam ao seu aumento.
Os dois fatores que podem influenciar um aumento na produção de testosterona são:
1) FORMAÇÃO
L 'primeira coisa dieta 2) POTÊNCIA
devemos estar dentro de uma gama de gordura corporal que é 8-10% até 14/15%; Se exceder este intervalo em alta, as células de gordura converter a testosterona em estrogênio, o hormônio feminino, mas se você está muito magra corpo diminui a produção hormonal.
Finalmente, se você quer melhorar os níveis de 'hormônio gonadal, tente ficar dentro desta faixa.
Se introduzirmos com a dieta baixa em gordura, ou menos de 0,8 g, a produção endógena não pode ir a toda a velocidade à medida que assumem em excesso não temos mais benefícios.
Um papel importante também é dada a partir de carboidratos que têm a função, graças a 'insulina, para manter o bom relacionamento entre a testosterona livre ea totale.I
la.produziome fator limitante testosterona são:
1) de álcool, pois aumenta favor la.produzione endógena de testosterona de modo a sua conversão para estradiol mesmo nos dias seguindo o "bêbado".
2) Deficiências em zinco:
No treinamento de peso ginásio, tem um efeito positivo sobre os níveis hormonais após aguda, mas, em seguida, tendem a retornar aos níveis normais.
assim dos anos nasceram vários suplementos que usam ingredientes ativos naturais para implementá-lo cientificamente, mas tem muitas falhas.
A hipertrofia muscular e data principalmente a partir de uma vantagem do receptor e não por um aumento nos níveis de testosterona (em Natural).
Neste último, as mudanças de sangue não são tão importantes quanto a comercialização nos querem fazer crer.
naqueles que dopa a pergunta alterações porque a testosterona pode ser mais do que 10-20 vezes os níveis fisiológicos máximas trazendo assim um aumento significativo na massa contrátil, mesmo naqueles que não estão treinando.
Entre outras coisas, devemos lembrar que um aumento no valor base de porta facilmente a uma conversão ao estrógeno; em seguida, admitiu que podemos facilmente encontrar um alimento natural que os estímulos altamente improvável, poderia evitar a sua conversão.
lembrar duas características importantes desse hormônio:
1) O que é realmente importante é a testosterona livre na corrente sanguínea, como é aquela que efectua a acção efectiva para a qual o pedido é muito alta pelos desportistas.
2) Esta hormona decretos a diferença fundamental entre o homem e a mulher em termos de massa magra e massa de gordura, e mais geralmente de composição corporal. níveis de testosterona
realmente tem uma grande importância porque, quando esses valores cair mais facilmente sofrer de depressão, insegurança, insônia e mais facilmente se sentir fadiga e exaustão.
também consideravelmente para baixo nós também temos um agravamento da composição corporal com um aumento da massa de gordura e uma diminuição da massa contrátil.
Tudo isto diz respeito não só o homem, mas também a mulher que tem muito mais baixos níveis de testosterona, mas quando temos uma diminuição da libido e todos os fatores que expliquei anteriormente.
Depois de terem visto os resultados de anabolizante derivado da testosterona, atletas de esportes já tentou de todas as maneiras para encontrar estratagemas que, naturalmente, sem efeitos colaterais, levariam ao seu aumento.
Os dois fatores que podem influenciar um aumento na produção de testosterona são:
1) FORMAÇÃO
L 'primeira coisa dieta 2) POTÊNCIA
devemos estar dentro de uma gama de gordura corporal que é 8-10% até 14/15%; Se exceder este intervalo em alta, as células de gordura converter a testosterona em estrogênio, o hormônio feminino, mas se você está muito magra corpo diminui a produção hormonal.
Finalmente, se você quer melhorar os níveis de 'hormônio gonadal, tente ficar dentro desta faixa.
Se introduzirmos com a dieta baixa em gordura, ou menos de 0,8 g, a produção endógena não pode ir a toda a velocidade à medida que assumem em excesso não temos mais benefícios.
Um papel importante também é dada a partir de carboidratos que têm a função, graças a 'insulina, para manter o bom relacionamento entre a testosterona livre ea totale.I
la.produziome fator limitante testosterona são:
1) de álcool, pois aumenta favor la.produzione endógena de testosterona de modo a sua conversão para estradiol mesmo nos dias seguindo o "bêbado".
2) Deficiências em zinco:
No treinamento de peso ginásio, tem um efeito positivo sobre os níveis hormonais após aguda, mas, em seguida, tendem a retornar aos níveis normais.
assim dos anos nasceram vários suplementos que usam ingredientes ativos naturais para implementá-lo cientificamente, mas tem muitas falhas.
A hipertrofia muscular e data principalmente a partir de uma vantagem do receptor e não por um aumento nos níveis de testosterona (em Natural).
Neste último, as mudanças de sangue não são tão importantes quanto a comercialização nos querem fazer crer.
naqueles que dopa a pergunta alterações porque a testosterona pode ser mais do que 10-20 vezes os níveis fisiológicos máximas trazendo assim um aumento significativo na massa contrátil, mesmo naqueles que não estão treinando.
Entre outras coisas, devemos lembrar que um aumento no valor base de porta facilmente a uma conversão ao estrógeno; em seguida, admitiu que podemos facilmente encontrar um alimento natural que os estímulos altamente improvável, poderia evitar a sua conversão.
