henkilökohtainen valmentaja Catania
On testosteroni varsinkin kuntosali, on olemassa koko joukko lukuisia myyttejä
muistaa kaksi tärkeää ominaisuuksia tämän hormonin:
1) Mikä on todella tärkeää on vapaa testosteroni verenkiertoon, kuten on yksi, joka suorittaa varsinainen toiminta, jolle pyyntö on erittäin korkea urheilijoiden.
2) Tämä hormoni, asetuksia perustavanlaatuinen ero miehen ja naisen suhteen vähärasvaisen massa ja rasvan massa ja yleisemmin kehon koostumuksen.
Testosteronitasot todella on suuri merkitys, sillä kun nämä arvot pudottaa helpommin kärsivät masennuksesta, epävarmuudesta, unettomuus ja helpommin tuntea väsymystä ja uupumusta.
myös hyvin alas meillä on myös pahenemista kehon koostumuksen lisääntyneeseen rasvan massan ja vähentää supistuvien massan.
Kaikki tämä koskee paitsi ihminen, vaan myös naiselle, joka on paljon alhaisempi testosteroni, mutta kun meillä lasku libidon ja kaikki tekijät olen aiemmin selitetty.
Kun he ovat nähneet tuloksia anabolisia johdettu testosteroni, urheilijat ovat yrittäneet kaikin tavoin löytää stratagems että luonnollisesti ilman sivuvaikutuksia, johtaisi sen kasvuun.
kaksi tekijää, jotka voivat vaikuttaa kasvuun testosteronin tuotantoa ovat:
1) KOULUTUS
2) POWER
L 'ruokavalio Ensimmäiseksi meidän on oltava alueella rasvaa, joka on 8-10% jopa 14/15%; Jos ylittää tämän rajan korkealle rasvasoluja muuntavat testosteronin estrogeenia, naishormoni, mutta jos olet liian laiha runko vähenee hormonin tuotantoa.
Lopuksi jos haluat parantaa tasoa 'sukupuolihormoni-, yritä pysyä tällä alueella.
Jos otamme käyttöön ruokavalion vähärasvainen, tai alle 0,8 g, endogeenista voi mennä täydellä nopeudella kuin he olettavat ylittävät meillä ei ole lisäetuja.
Tärkeä rooli on myös antanut hiilihydraateista, joilla on toiminto, kiitos 'insuliini, säilyttää oikea suhde vapaan testosteronin ja totale.I
rajoittava tekijä testosteronin la.produziome ovat:
1) alkoholi, koska se lisää la.produzione endogeenisen testosteronin hyväksi niin sen muuntaminen estradiolille jopa päivän kuluessa "humalassa".
2) puutteet Sinkki:
kuntosalilla paino koulutus, on myönteinen vaikutus hormonin tasot akuutin mutta sitten taipumus palata normaaliksi.
joten vuosina syntynyt useita lisäyksiä, jotka käyttävät luonnollisia aktiivisia ainesosia toteuttaa se tieteellisesti, mutta on monia puutteita.
lihaksen hypertrofiaa ja päivämäärä ensisijaisesti reseptorin etua eikä kasvua testosteroni (Natural).
Jälkimmäisessä, veri muutokset eivät ole yhtä tärkeitä kuin markkinoinnin haluavat uskotella.
niissä, jotka dopa kysymykseen muutoksia, koska testosteroni voi olla enemmän kuin 10-20 kertaa suurin fysiologiset tasot mikä tuo merkittävän lisäyksen massaa supistuvien myös niitä, jotka eivät ole koulutusta.
muun muassa muistettava, että kasvu satamassa perusarvoa helposti konversio estrogeeni; sitten myönsi, että voimme helposti löytää luonnollista ruokaa, joka erittäin epätodennäköistä ärsykkeet voivat estää sen muuntamista.
muistaa kaksi tärkeää ominaisuuksia tämän hormonin:
1) Mikä on todella tärkeää on vapaa testosteroni verenkiertoon, kuten on yksi, joka suorittaa varsinainen toiminta, jolle pyyntö on erittäin korkea urheilijoiden.
2) Tämä hormoni, asetuksia perustavanlaatuinen ero miehen ja naisen suhteen vähärasvaisen massa ja rasvan massa ja yleisemmin kehon koostumuksen.
Testosteronitasot todella on suuri merkitys, sillä kun nämä arvot pudottaa helpommin kärsivät masennuksesta, epävarmuudesta, unettomuus ja helpommin tuntea väsymystä ja uupumusta.
myös hyvin alas meillä on myös pahenemista kehon koostumuksen lisääntyneeseen rasvan massan ja vähentää supistuvien massan.
Kaikki tämä koskee paitsi ihminen, vaan myös naiselle, joka on paljon alhaisempi testosteroni, mutta kun meillä lasku libidon ja kaikki tekijät olen aiemmin selitetty.
Kun he ovat nähneet tuloksia anabolisia johdettu testosteroni, urheilijat ovat yrittäneet kaikin tavoin löytää stratagems että luonnollisesti ilman sivuvaikutuksia, johtaisi sen kasvuun.
kaksi tekijää, jotka voivat vaikuttaa kasvuun testosteronin tuotantoa ovat:
1) KOULUTUS
2) POWER
L 'ruokavalio Ensimmäiseksi meidän on oltava alueella rasvaa, joka on 8-10% jopa 14/15%; Jos ylittää tämän rajan korkealle rasvasoluja muuntavat testosteronin estrogeenia, naishormoni, mutta jos olet liian laiha runko vähenee hormonin tuotantoa.
Lopuksi jos haluat parantaa tasoa 'sukupuolihormoni-, yritä pysyä tällä alueella.
Jos otamme käyttöön ruokavalion vähärasvainen, tai alle 0,8 g, endogeenista voi mennä täydellä nopeudella kuin he olettavat ylittävät meillä ei ole lisäetuja.
Tärkeä rooli on myös antanut hiilihydraateista, joilla on toiminto, kiitos 'insuliini, säilyttää oikea suhde vapaan testosteronin ja totale.I
rajoittava tekijä testosteronin la.produziome ovat:
1) alkoholi, koska se lisää la.produzione endogeenisen testosteronin hyväksi niin sen muuntaminen estradiolille jopa päivän kuluessa "humalassa".
2) puutteet Sinkki:
kuntosalilla paino koulutus, on myönteinen vaikutus hormonin tasot akuutin mutta sitten taipumus palata normaaliksi.
joten vuosina syntynyt useita lisäyksiä, jotka käyttävät luonnollisia aktiivisia ainesosia toteuttaa se tieteellisesti, mutta on monia puutteita.
lihaksen hypertrofiaa ja päivämäärä ensisijaisesti reseptorin etua eikä kasvua testosteroni (Natural).
Jälkimmäisessä, veri muutokset eivät ole yhtä tärkeitä kuin markkinoinnin haluavat uskotella.
niissä, jotka dopa kysymykseen muutoksia, koska testosteroni voi olla enemmän kuin 10-20 kertaa suurin fysiologiset tasot mikä tuo merkittävän lisäyksen massaa supistuvien myös niitä, jotka eivät ole koulutusta.
muun muassa muistettava, että kasvu satamassa perusarvoa helposti konversio estrogeeni; sitten myönsi, että voimme helposti löytää luonnollista ruokaa, joka erittäin epätodennäköistä ärsykkeet voivat estää sen muuntamista.
