Twój osobisty trener w Catania
Na testosteronu szczególnie w siłowni, istnieje cały szereg cały szereg mitów
pamiętać o dwóch ważnych cech tego hormonu:
1) Jaki jest naprawdę ważne jest wolnego testosteronu w krwiobiegu, jako to taka, która wykonuje rzeczywiste działania, dla których wniosek jest bardzo wysoka przez sportowców.
2) hormon wyznacza za zasadniczą różnicę pomiędzy człowiekiem i kobiety pod względem suchej masy i masy tkanki tłuszczowej, a bardziej ogólnie od składu ciała. Poziom testosteronu
naprawdę mają wielkie znaczenie, ponieważ gdy te wartości upuść łatwiej cierpią na depresję, bezsenność, niepewności i łatwiej czuć zmęczenie i wyczerpanie.
również znacznie w dół również mieć pogorszenie składu ciała wraz ze wzrostem masy tłuszczu i zmniejszenia masy skurczowej.
Wszystko to dotyczy nie tylko człowieka, ale także kobiety, która ma znacznie niższy poziom testosteronu, ale kiedy mamy spadek libido i wszystkie czynniki już wcześniej wyjaśnione.
Po widzieli wyniki anaboliczne będący pochodną testosteronu sportowcy sportowe próbowali w każdy sposób, aby znaleźć fortele, że w sposób naturalny, bez skutków ubocznych, które prowadziłyby do jego wzrostu.
Dwa czynniki, które mogą wpłynąć na wzrost produkcji testosteronu są: 1) szkolenie
2) moc
L „diety pierwszą rzeczą, musimy być w przedziale tłuszczu, które wynosi 8-10% aż do 14/15%; Jeśli przekroczy ten zakres na wysokich, komórki tłuszczowe konwersję testosteronu do estrogenu, hormonu żeńskiego, ale jeśli jesteś zbyt chuda organizm zmniejsza produkcję hormonów.
Wreszcie, jeśli chcesz poprawić poziom hormonu gonad”, starają się pozostać w tym zakresie.
Jeśli wprowadzamy z diety o niskiej zawartości tłuszczu, lub mniej niż 0,8 g, endogenna produkcja nie może iść na pełnych obrotach, gdyż zakładamy w nadmiarze nie mamy dalsze korzyści.
Ważną rolę również podane z węglowodanów, które posiadają funkcję, dzięki „insuliny, aby utrzymać właściwą relację między wolnego testosteronu a totale.I
czynnikiem ograniczającym testosteronu la.produziome to:
1) alkoholu, gdyż zwiększa korzyść la.produzione endogenny testosteron tak jego konwersji na estradiol nawet w dniach po „wypitej”.
2) Niedobór cynku:
W ćwiczeń siłowych siłowni, ma korzystny wpływ na poziom hormonu po ostrym ale mają tendencję do powrotu do normalnego poziomu.
więc roku urodziło się kilka suplementów, które wykorzystują naturalne składniki aktywne, aby wdrożyć go naukowo, ale mają wiele wad.
przerostu mięśni i datę głównie z przewagi receptora a nie poprzez wzrost testosteronu (w naturalnych).
W tym ostatnim, zmiany we krwi nie są tak ważne, jak marketing musiałby nam wierzyć.
w tych, którzy dopa zmiany pytanie, ponieważ testosteron może być więcej niż 10-20 razy w ten sposób maksymalne poziomy fizjologiczne przynosząc znaczne zwiększenie masy skurczu nawet w tych, którzy nie są szkolenia.
Między innymi, powinniśmy pamiętać, że wzrost wartości bazowej portu łatwo konwersji do estrogenu; potem przyznał, że możemy łatwo znaleźć naturalne jedzenie, które bardzo mało prawdopodobne bodźce mogłyby zapobiec jego konwersję.
pamiętać o dwóch ważnych cech tego hormonu:
1) Jaki jest naprawdę ważne jest wolnego testosteronu w krwiobiegu, jako to taka, która wykonuje rzeczywiste działania, dla których wniosek jest bardzo wysoka przez sportowców.
2) hormon wyznacza za zasadniczą różnicę pomiędzy człowiekiem i kobiety pod względem suchej masy i masy tkanki tłuszczowej, a bardziej ogólnie od składu ciała. Poziom testosteronu
naprawdę mają wielkie znaczenie, ponieważ gdy te wartości upuść łatwiej cierpią na depresję, bezsenność, niepewności i łatwiej czuć zmęczenie i wyczerpanie.
również znacznie w dół również mieć pogorszenie składu ciała wraz ze wzrostem masy tłuszczu i zmniejszenia masy skurczowej.
Wszystko to dotyczy nie tylko człowieka, ale także kobiety, która ma znacznie niższy poziom testosteronu, ale kiedy mamy spadek libido i wszystkie czynniki już wcześniej wyjaśnione.
Po widzieli wyniki anaboliczne będący pochodną testosteronu sportowcy sportowe próbowali w każdy sposób, aby znaleźć fortele, że w sposób naturalny, bez skutków ubocznych, które prowadziłyby do jego wzrostu.
Dwa czynniki, które mogą wpłynąć na wzrost produkcji testosteronu są: 1) szkolenie
2) moc
L „diety pierwszą rzeczą, musimy być w przedziale tłuszczu, które wynosi 8-10% aż do 14/15%; Jeśli przekroczy ten zakres na wysokich, komórki tłuszczowe konwersję testosteronu do estrogenu, hormonu żeńskiego, ale jeśli jesteś zbyt chuda organizm zmniejsza produkcję hormonów.
Wreszcie, jeśli chcesz poprawić poziom hormonu gonad”, starają się pozostać w tym zakresie.
Jeśli wprowadzamy z diety o niskiej zawartości tłuszczu, lub mniej niż 0,8 g, endogenna produkcja nie może iść na pełnych obrotach, gdyż zakładamy w nadmiarze nie mamy dalsze korzyści.
Ważną rolę również podane z węglowodanów, które posiadają funkcję, dzięki „insuliny, aby utrzymać właściwą relację między wolnego testosteronu a totale.I
czynnikiem ograniczającym testosteronu la.produziome to:
1) alkoholu, gdyż zwiększa korzyść la.produzione endogenny testosteron tak jego konwersji na estradiol nawet w dniach po „wypitej”.
2) Niedobór cynku:
W ćwiczeń siłowych siłowni, ma korzystny wpływ na poziom hormonu po ostrym ale mają tendencję do powrotu do normalnego poziomu.
więc roku urodziło się kilka suplementów, które wykorzystują naturalne składniki aktywne, aby wdrożyć go naukowo, ale mają wiele wad.
przerostu mięśni i datę głównie z przewagi receptora a nie poprzez wzrost testosteronu (w naturalnych).
W tym ostatnim, zmiany we krwi nie są tak ważne, jak marketing musiałby nam wierzyć.
w tych, którzy dopa zmiany pytanie, ponieważ testosteron może być więcej niż 10-20 razy w ten sposób maksymalne poziomy fizjologiczne przynosząc znaczne zwiększenie masy skurczu nawet w tych, którzy nie są szkolenia.
Między innymi, powinniśmy pamiętać, że wzrost wartości bazowej portu łatwo konwersji do estrogenu; potem przyznał, że możemy łatwo znaleźć naturalne jedzenie, które bardzo mało prawdopodobne bodźce mogłyby zapobiec jego konwersję.
