Ihr Personal Trainer in Catania
DO NOT START eine Weise, die dauern paar Tage, aber Begeben Sie sich auf einen Lebensstil, der HARD immer daran denken - Nur wenige gut in der Zeit SHARE gemacht WARUM NICHT Ergebnisse erhalten? Hier sind die häufigsten Fehler 5: 1-Mangel an Bewegung! Einfache Aktionen wie Gehen, Radfahren, aufwachen früher eine halbe Stunde, um etwas ‚Bewegung zu tun. Die Einfachheit auf lange Sicht gibt Ergebnisse, ohne zu viel Opfer. 2-Versuchen, ohne die stiledivita zu ändern! Gewohnheiten ändern ist schwierig, aber nicht unmöglich. Wir haben mit den Veränderungen zu leben, das durch das Bewusstsein für die Vorteile und nicht als Strafe bringen. Ändern kleine Gewohnheiten von Tag zu Tag, um eine Mahlzeit zu einem Zeitpunkt, zu bewegen Änderung, sich auf dem Feedback des Körpers allmählich basiert. 3-Haste! Es kann nicht dauerhafte Ergebnisse in ein paar Wochen bekommen !!!! Sie verlieren Flüssigkeit und Tropfen Gleichgewicht. Dann stoppt alles und nehmen immer weniger Nahrung, aber das Ergebnis nicht ändert. Malaise und Enttäuschung sie alles bis zum nächsten Frühjahr fallen! Konstanz und kleine Schritte sind die Zaubertrank, dass alle suchen und erwarten. 4-Mangel an #metodo! Ohne ein Verfahren, ein Kurs von Profis, werden Sie nicht den richtigen Weg für Sie. Zeitungsartikel, Fernsehinterviews, Trends. Wasting Zeit und Geld! Laufen in einem Teppich stundenlang, wunderbar ergänzt werden Sie nicht die Ergebnisse, die Sie für hoffen. 5- nicht NIE den ersten Schritt zu machen SCHRITTE
