Din personlige træner i Catania
Start ikke en måde, der sidste par dage, MEN Tag på en LIVSSTIL så svært at altid huske - Few godt lavet i TIME SHARE Hvorfor ikke få RESULTATER? Her er de mest almindelige fejl 5: 1-Mangel på bevægelse! Simple handlinger såsom vandreture, cykling, vågne op en halv time tidligere for at gøre nogle 'bevægelse. Enkeltheden i det lange løb giver resultater uden for meget offer. 2-Prøv at være uden at ændre stiledivita! Ændring af vaner er svært, men ikke umuligt. Vi er nødt til at leve med de ændringer, der vil bringe bevidstheden om fordelene og ikke som en straf på grund. Ændring små vaner dag for dag, ved at ændre én måltid på et tidspunkt at flytte, gradvist stigende det baseret på feedback fra din krop. 3-Haste! Det kan ikke få varige resultater i et par uger !!!! De mister væsker og dråber balance. Så alt stopper og altid tage i mindre mad men resultatet ændrer sig ikke. Utilpashed og skuffelse, de slippe alt indtil næste forår! Constance og små skridt er den trylledrik, at alle søger og forventer. 4-Mangel på #metodo! Uden en metode, en bane designet af fagfolk, vil du ikke finde den rigtige vej for dig. Avisartikler, tv-interviews, trends. Spilde tid og penge! Kørsel i et tæppe i timevis, vil mirakuløse kosttilskud ikke give dig de resultater, du håber på. 5- ikke ALDRIG begyndt at tage det første skridt
