Votre entraîneur personnel à Catane
Ne commencez pas à une manière qui DERNIERS JOURS, MAIS sur un LIFESTYLE Embarquez QUE DIFFICILEMENT Rappelez-vous toujours - peu bien fait dans PARTAGER LE TEMPS POURQUOI NE PAS obtenir des résultats? VOICI LES PLUS ERREURS COMMUNES 5: 1-Le manque de mouvement! Des actions simples telles que la marche, le vélo, service de réveil une demi-heure plus tôt pour faire un peu de « mouvement. La simplicité à long terme donne des résultats sans trop de sacrifices. 2 Essayez d'être sans changer le stiledivita! Changer les habitudes est difficile, mais pas impossible. Nous devons vivre avec les changements qui apporteront la conscience des avantages et non comme une punition due. Changement de petites habitudes jour par jour, en changeant un repas à la fois pour se déplacer, augmentant progressivement en fonction des commentaires de votre corps. 3-Haste! Il ne peut pas obtenir des effets durables au quelques semaines !!!! Ils perdent des liquides et l'équilibre gouttes. Puis tout se arrête et prennent toujours moins de nourriture, mais le résultat ne change pas. Malaise et la déception qu'ils abandonnent tout jusqu'au printemps prochain! Constance et petites étapes sont la potion magique que tous cherchent et attendent. 4 Le manque de #metodo! Sans une méthode, un cours conçu par des professionnels, vous ne trouverez pas le bon chemin pour vous. Les articles de journaux, des interviews télévisées, les tendances. Perdre du temps et de l'argent! Courir dans un tapis pendant des heures, des suppléments miraculeux ne vous donnera pas les résultats que vous espérez. 5- ne jamais commencé à faire LA PREMIÈRE ÉTAPE
