Personal Trainer Catania
Älä aloita tavalla, joka viime päivinä, mutta aloittaa yhdellä ELÄMÄNTAPA että vaikea aina muistaa - muutamalla hyvin tehty lomaosakkeita miksi ei saada tuloksia? Tässä ovat yleisiä virheitä 5: 1-puute liikettä! Yksinkertaisia toimenpiteitä, kuten kävely, pyöräily, herää puoli tuntia aikaisemmin tehdä joitakin 'liikettä. Yksinkertaisuus pitkällä aikavälillä antaa tuloksia ilman liikaa uhrauksia. 2-Kokeile ollessa muuttamatta stiledivita! Muuttamalla tapoja on vaikeaa, mutta ei mahdotonta. Meidän on elettävä muutoksia, jotka tuovat tietoisuutta hyödyistä eikä rangaistuksena takia. Muuttaminen pienet tavat päivä päivältä, muuttamalla yhden aterian aika siirtyä vähitellen lisäten sen palautteen perusteella kehosta. 3-Haste! Se voi saada pysyviä tuloksia muutaman viikon !!!! He menettävät nesteet ja tippaa tasapainoa. Sitten kaikki pysähtyy ja aina vähemmän ruokaa, mutta tulos ei muutu. Huonovointisuus ja pettymys ne pudottaa kaiken ensi keväänä! Constance ja pienet askeleet ovat taikajuomaa, että kaikki etsivät ja odottavat. 4-puute #metodo! Ilman menetelmässä tietenkin suunnitellut ammattilaiset, et löytää oikea polku sinulle. Lehtiartikkeleita, televisio haastatteluja, trendejä. Tuhlaa aikaa ja rahaa! Käynnissä matto tuntikausia, ihmeellinen lisiä ei anna sinulle tuloksia toivoa. 5- ole koskaan alkoi tehdä ensimmäinen askel
