Váš osobný tréner v Catanii
Nezačínajte takým spôsobom, ktorý bude trvať niekoľko dní, ale Vydajte sa na jednej životný štýl, ktorý HARD vždy pamätať - Niekoľko dobre vykonané v TIME SHARE prečo nie dostať výsledky? Tu sú najčastejšie chyby 5: 1 Nedostatok pohybu! Jednoduché akcie, ako je chôdza, jazda na bicykli, prebudí o pol hodiny skôr, aby urobiť nejaké, pohybu. Jednoduchosť v dlhodobom horizonte dáva výsledky bez prílišného obetovania. 2-Skúste byť bez zmeny stiledivita! Zmena návykov je ťažké, ale nie nemožné. Musíme žiť so zmenami, ktoré prinesie povedomie o výhodách a nie ako trest splatnosti. Zmena malé návyky zo dňa na deň, zmenou jedno jedlo v čase do pohybu, postupne zvyšuje to na základe spätnej väzby z vášho tela. 3-Haste! To nemôže dostať trvalé výsledky v niekoľkých týždňov !!!! Strácajú tekutín a kvapky rovnováhu. Potom sa všetko zastaví a vždy menšie potraviny, ale výsledok sa nezmení. Malátnosť a sklamanie, že všetkého nechať až na jar budúceho roka! Constance a malé kroky sú magické lektvar, že všetci hľadajú a očakávajú. 4-Nedostatok #metodo! Bez metódy, kurz navrhnutý odborníkmi, nenájdete tú správnu cestu pre vás. Novinové články, televízne rozhovory, trendy. Strácať čas a peniaze! Beží v koberec hodín, zázračné doplnky nebude vám výsledky, ktoré dúfali. 5- nie nezačalo, aby sa prvý krok
