Anda Personal Trainer di Catania
DO NOT MULAI CARA YANG AKAN TERAKHIR BEBERAPA HARI, TAPI Memulai satu LIFESTYLE YANG SULIT UNTUK SELALU Ingat - Sedikit BAIK dibuat dalam WAKTU SHARE WHY NOT GET HASIL? SINI ADALAH KESALAHAN UMUM PALING 5: 1-Kurangnya gerakan! tindakan sederhana seperti berjalan kaki, bersepeda, bangun setengah jam lebih awal untuk melakukan beberapa 'gerakan. Kesederhanaan dalam jangka panjang memberikan hasil tanpa terlalu banyak pengorbanan. 2-Cobalah menjadi tanpa mengubah stiledivita yang! Mengubah kebiasaan sulit tetapi bukan tidak mungkin. Kita harus hidup dengan perubahan yang akan membawa kesadaran akan manfaat dan bukan sebagai hukuman karena. Mengubah kebiasaan kecil dari hari ke hari, dengan mengubah satu kali makan di waktu untuk bergerak, secara bertahap meningkatkan itu berdasarkan umpan balik dari tubuh Anda. 3-Haste! Hal ini tidak bisa selamanya hasil dalam beberapa minggu !!!! Mereka kehilangan cairan dan tetes keseimbangan. Kemudian semuanya berhenti dan selalu mengambil sedikit makanan tapi hasilnya tidak berubah. Malaise dan kekecewaan mereka menjatuhkan segala sesuatu sampai musim semi berikutnya! Constance dan langkah-langkah kecil adalah ramuan ajaib bahwa semua mencari dan berharap. 4-Kurangnya #metodo! Tanpa metode, kursus dirancang oleh para profesional, Anda tidak akan menemukan jalan yang benar untuk Anda. artikel surat kabar, wawancara televisi, tren. Membuang-buang waktu dan uang! Berjalan di karpet selama berjam-jam, suplemen ajaib tidak akan memberikan hasil yang Anda harapkan. 5- tidak PERNAH MEMULAI UNTUK MEMBUAT LANGKAH PERTAMA
