Twój osobisty trener w Catania
Nie zaczynaj sposób, który potrwa kilka dni, ale Wyrusz w jednym stylu życia, który HARD zawsze pamiętać - kilka dobrze wykonane w zasadzie współwłasności dlaczego nie dostać wyniki? Oto najbardziej typowych błędów 5: 1-brak ruchu! Proste czynności, takich jak chodzenie, jazda na rowerze, obudź się pół godziny wcześniej, aby zrobić kilka „ruch. Prostota w dłuższej perspektywie daje rezultaty bez zbytniego poświęcenia. 2-Spróbuj będąc bez zmiany stiledivita! Zmiana nawyków jest trudne, ale nie niemożliwe. Musimy żyć ze zmianami, które przyniosą świadomości korzyści, a nie jako karę należną. Zmiana małych nawyków z dnia na dzień, zmieniając jeden posiłek w czasie, aby przenieść, stopniowo zwiększając je na podstawie informacji zwrotnych ciała. 3-Haste! Nie można uzyskać trwałe rezultaty w ciągu kilku tygodni !!!! tracą płyny i krople równowagę. Wtedy wszystko się zatrzymuje i zawsze w mniej żywności, ale wynik nie ulega zmianie. Złe samopoczucie i rozczarowanie one rzucić wszystko aż do następnej wiosny! Constance i małe kroki są magiczny eliksir, że wszyscy szukają i oczekują. 4-Lack of #metodo! Bez sposobu, oczywiście zaprojektowane przez specjalistów, nie znajdzie właściwą drogę dla Ciebie. artykuły prasowe, wywiady telewizyjne, trendy. marnować czas i pieniądze! Uruchomiony w dywan godzin, cudowne diety nie daje oczekiwanych rezultatów nadzieję. 5- nigdy nie zaczął tworzyć się pierwszy stopień
