Ang iyong Personal Trainer sa Catania
DO NOT START A WAY NA KALOOBAN NG LAST FEW DAYS, NGUNIT Sumakay sa bapor sa isang LIFESTYLE NA HARD TO ALWAYS Tandaan - Ilang WELL ginawa sa TIME IBAHAGI BAKIT HINDI KUMUHA NG MGA RESULTA? DITO ANG MGA PINAKA KARANIWANG PAGKAKAMALI 5: 1-Kakulangan ng kilusan! Simple pagkilos tulad ng paglalakad, pagbibisikleta, gumising kalahating oras na mas maaga na gawin ang ilang mga 'paggalaw. Ang pagiging simple sa pangmatagalan nagbibigay ng mga resulta nang walang masyadong maraming sakripisyo. 2-Subukan ang pagiging hindi pinapalitan ang stiledivita! Ang pagpapalit ng mga gawi ay mahirap ngunit hindi imposible. Mayroon kaming upang mabuhay sa mga pagbabago na ay magdadala ng kamalayan sa mga benepisyo at hindi bilang isang kaparusahan dahil. Ang pagpapalit ng mga maliliit na mga gawi sa araw-araw, sa pamamagitan ng pagbabago isang meal sa isang pagkakataon upang ilipat, nang paunti-unti ang pagtaas na ito batay sa feedback ng iyong katawan. 3-Haste! Hindi ito maaaring makakuha LASTING mga resulta sa loob ng ilang linggo !!!! mawalan sila ng fluids at patak balanse. Pagkatapos ng lahat ng bagay na hinto at laging kumukuha sa mas kaunting pagkain ngunit ang resulta ay hindi magbago. Karamdaman at kabiguan nilang i-drop ang lahat ng bagay hanggang sa susunod na tagsibol! Constance at maliliit na mga hakbang ay ang magic gayuma na ang lahat ng humingi at asahan. 4-Kakulangan ng #metodo! Nang walang isang paraan, ang isang kurso dinisenyo sa pamamagitan ng mga propesyonal, hindi mo mahanap ang tamang landas para sa iyo. Artikulo sa pahayagan, mga panayam sa telebisyon, mga uso. Pag-aaksaya ng oras at pera! Tumatakbo sa isang karpet para sa oras, mapaghimalang supplements ay hindi magbibigay sa iyo ng mga resulta asa para sa. 5- Hindi HINDI STARTED TO GAWIN ANG UNANG HAKBANG
