O seu Personal Trainer em Catania
Não comece uma maneira que vai durar DIAS, MAS Embarque em um estilo de vida que DURO sempre lembrar - alguns bem feita em tempo COMPARTILHAM Por que não começar resultados? Aqui estão os mais erros comuns 5: 1-A falta de movimento! ações simples, como caminhadas, ciclismo, acordar meia hora mais cedo para fazer algum 'movimento. A simplicidade, a longo prazo dá resultados sem muito sacrifício. 2 Tente ser sem alterar o stiledivita! Mudar hábitos é difícil, mas não impossível. Temos que viver com as mudanças que trarão a consciência dos benefícios e não como um castigo devido. Mudando pequenos hábitos no dia a dia, alterando uma refeição em um momento de mudança, aumentando gradualmente com base no feedback do seu corpo. 3-Haste! Não pode ficar DURADOURA resultados em poucas semanas !!!! Eles perdem fluidos e gotas equilíbrio. Então, tudo pára e sempre levar em menos comida, mas o resultado não muda. Mal-estar e decepção que largar tudo até a próxima primavera! Constance e pequenos passos são a poção mágica que todos buscam e esperam. 4 Falta de #metodo! Sem um método, um curso desenhado por profissionais, você não vai encontrar o caminho certo para você. artigos de jornais, entrevistas de televisão, tendências. Desperdiçando tempo e dinheiro! Correndo em um tapete por horas, suplementos milagrosos não vai dar os resultados que você espera. 5- Não NUNCA começou a fazer O PRIMEIRO PASSO
