Pengajar Peribadi Anda di Catania
DO NOT START A WAY YANG WILL LAST HARI SEDIKIT TETAPI Memulakan satu LIFESTYLE YANG HARD TO SENTIASA Ingat - Beberapa WELL dibuat dalam TIME SAHAM WHY NOT GET KEPUTUSAN? DI SINI ADALAH PALING BIASA KESILAPAN 5: 1-Kekurangan pergerakan! tindakan yang mudah seperti berjalan, berbasikal, bangun setengah jam lebih awal untuk melakukan beberapa 'gerakan. Kesederhanaan dalam jangka masa panjang memberikan keputusan tanpa terlalu banyak pengorbanan. 2-Cuba menjadi tanpa mengubah stiledivita itu! Mengubah tabiat adalah sukar tetapi tidak mustahil. Kita perlu hidup dengan perubahan yang akan membawa kesedaran mengenai faedah dan tidak sebagai hukuman kerana. Mengubah tabiat kecil hari demi hari, dengan menukar satu hidangan pada satu masa untuk bergerak, secara beransur-ansur meningkatkannya berdasarkan maklum balas daripada badan anda. 3-gesa! Ia tidak boleh mendapatkan BERKEKALAN keputusan dalam beberapa minggu !!!! Mereka kehilangan cecair dan titisan-kira. Kemudian berhenti segala-galanya dan sentiasa mengambil makanan kurang tetapi hasilnya tidak berubah. Kelesuan dan kekecewaan mereka menggugurkan segala-galanya sehingga musim bunga akan datang! Constance dan langkah-langkah kecil adalah obat sihir bahawa semua mencari dan harapkan. 4-Kurang #metodo! Tanpa kaedah, kursus yang direka oleh profesional, anda tidak akan mencari jalan yang betul untuk anda. keratan akhbar, temu bual televisyen, trend. Membuang masa dan wang! Berjalan di permaidani selama berjam-jam, makanan tambahan ajaib tidak akan memberikan anda hasil yang anda harapkan. 5- Tidak JANGAN MULAKAN MEMBUAT LANGKAH PERTAMA
