Catania Kişisel eğitmen
daha iyi çekiş YAPAN VEYA MAKİNE LAT'ı YAPMAK? Birlikte öğrenelim
Sık sık 'Catania benim kişisel eğitmen ve tavsiye boyunca yapılan am sorulardan biri: Daha iyi çene içermeyen vücudu yapmak veya LAT makinesini kullanmak
MAKİNE?
traksiyonlar bir egzersiz değil bunun için herkese, ben ve ne zaman 'demek bağlıdır şunlardır: Biz arka eğitiminde iki temel yönlerini analiz
:
bakış açısından cevabı evet ise cevabı kesinlikle hiçbir kas görünümünde bir motorlu noktasından 2) kaslı görünüm
1) Motor yönü.
NEDEN?, herkes makinesinin kullanımı sadece mukavemet düzeyini artırmak amacıyla sunulduğunu neden çeşitli nedenlerden dolayı barfiks gerçekleştirebilir çünkü en
öğrenelim hareketin kalitesi ve zamanlar tüm bu parametreler elde etmiş iyi sonuçlar yapılacaktır fiili traksiyonlara hazırlık bir egzersiz elde özellikle tekniğini geliştirmek.
görünümü ve biyomekanik kas açıdan iki tek ve özel olarak sabit hareketini farklılık egzersizleri.
Ben BU ADD:
biz karın kaslarının yerine odaklanmak, burada soru kökten değiştirir. Aslında gerilmelerine her ikisi de kendi vücut ağırlığının arttırılması için, özellikle de fizyolojik eğrileri elde etmek ve bu, karın aktivitesi daha optimal bir yörünge ve elde etmek için belirgin fonksiyonel hem de bir sıvı ve estetik olarak harekete sahip olur hale hoş.
Basitçe söylemek gerekirse Pulldowns bu o başlangıcı için uygundur nedenle kasların küçük operasyon kaynaklanan küçük motorlu kontrole sahip olacak. Sonra tam bir hareketi sıfır derece dirsek 180 derece arasında değişmektedir gerçekleştirmek için zaman içinde bizi bir yük ilerlemesini yürüterek bu barfiks yapılmalıdır yapmak öğrenmek istiyorum.
Sık sık 'Catania benim kişisel eğitmen ve tavsiye boyunca yapılan am sorulardan biri: Daha iyi çene içermeyen vücudu yapmak veya LAT makinesini kullanmak
MAKİNE?
traksiyonlar bir egzersiz değil bunun için herkese, ben ve ne zaman 'demek bağlıdır şunlardır: Biz arka eğitiminde iki temel yönlerini analiz
:
bakış açısından cevabı evet ise cevabı kesinlikle hiçbir kas görünümünde bir motorlu noktasından 2) kaslı görünüm
1) Motor yönü.
NEDEN?, herkes makinesinin kullanımı sadece mukavemet düzeyini artırmak amacıyla sunulduğunu neden çeşitli nedenlerden dolayı barfiks gerçekleştirebilir çünkü en
öğrenelim hareketin kalitesi ve zamanlar tüm bu parametreler elde etmiş iyi sonuçlar yapılacaktır fiili traksiyonlara hazırlık bir egzersiz elde özellikle tekniğini geliştirmek.
görünümü ve biyomekanik kas açıdan iki tek ve özel olarak sabit hareketini farklılık egzersizleri.
Ben BU ADD:
biz karın kaslarının yerine odaklanmak, burada soru kökten değiştirir. Aslında gerilmelerine her ikisi de kendi vücut ağırlığının arttırılması için, özellikle de fizyolojik eğrileri elde etmek ve bu, karın aktivitesi daha optimal bir yörünge ve elde etmek için belirgin fonksiyonel hem de bir sıvı ve estetik olarak harekete sahip olur hale hoş.
Basitçe söylemek gerekirse Pulldowns bu o başlangıcı için uygundur nedenle kasların küçük operasyon kaynaklanan küçük motorlu kontrole sahip olacak. Sonra tam bir hareketi sıfır derece dirsek 180 derece arasında değişmektedir gerçekleştirmek için zaman içinde bizi bir yük ilerlemesini yürüterek bu barfiks yapılmalıdır yapmak öğrenmek istiyorum.
