Ihr persönlicher Trainer bei Catania
bessere Traktion PERFORM ODER DIE MASCHINE LAT MACHEN? Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden,
Eine der Fragen, die ich oft während meiner persönlichen Trainer und Beratung in Catania am made:
Bessere Kinn freien Körper zu tun oder die LAT-Automaten MACHINE?
Die Traktionen sind eine Übung nicht an alle für diese, ich, und was ich immer sage ‚abhängt:
Wir analysieren zwei zentrale Aspekte in der Ausbildung zurück:
1) Motor Aspekt
2) muskulöse Auftritt
von einem Motor Sicht ist die Antwort ist absolut kein Muskel, während aus der Sicht ist die Antwort ja.
WARUM? Lasst uns
finden, weil nicht jeder in der Lage ist Klimmzüge aus mehreren Gründen auszuführen, warum die Verwendung der Maschine dient nur nur den Grad der Festigkeit zu erhöhen, die Qualität der Bewegung zu verbessern und vor allem die Technik eine Übung zur Vorbereitung der eigentlich Traktionen zu erhalten, die einmal gemacht wird, wird all diese Parameter gute Ergebnisse erzielt haben.
Aus Sicht und biomechanische Muskelübungen die beide nur und ausschließlich feste Bewegung unterscheiden.
ich hinzufügen, dass:
Wenn wir stattdessen auf die Bauchmuskeln konzentrieren, hier die Frage ändert sich radikal. Das Traktionen in der Tat die Notwendigkeit, sowohl ihr eigenes Körpergewicht zu erhöhen und insbesondere die physiologischen Kurven zu halten, macht die Bauch Tätigkeit als prominenteren wird eine optimale Flugbahn und funktional sowie mit einer Flüssigkeit und ästhetisch Bewegung zu bekommen angenehm.
Einfach gesagt pulldowns wird eine kleinere Motorsteuerung, verursacht durch eine kleine Operation der Muskeln, weshalb ist es besonders geeignet für diejenigen Anfang. Dann, wenn wir wollen lernen, Klimmzüge, dies zu tun müssen durch Ausführen eines Lastverlauf erfolgen, die uns in der Zeit führt eine komplette Bewegung auszuführen von 180 Grad auf Null Grad Ellenbogen reicht.
Eine der Fragen, die ich oft während meiner persönlichen Trainer und Beratung in Catania am made:
Bessere Kinn freien Körper zu tun oder die LAT-Automaten MACHINE?
Die Traktionen sind eine Übung nicht an alle für diese, ich, und was ich immer sage ‚abhängt:
Wir analysieren zwei zentrale Aspekte in der Ausbildung zurück:
1) Motor Aspekt
2) muskulöse Auftritt
von einem Motor Sicht ist die Antwort ist absolut kein Muskel, während aus der Sicht ist die Antwort ja.
WARUM? Lasst uns
finden, weil nicht jeder in der Lage ist Klimmzüge aus mehreren Gründen auszuführen, warum die Verwendung der Maschine dient nur nur den Grad der Festigkeit zu erhöhen, die Qualität der Bewegung zu verbessern und vor allem die Technik eine Übung zur Vorbereitung der eigentlich Traktionen zu erhalten, die einmal gemacht wird, wird all diese Parameter gute Ergebnisse erzielt haben.
Aus Sicht und biomechanische Muskelübungen die beide nur und ausschließlich feste Bewegung unterscheiden.
ich hinzufügen, dass:
Wenn wir stattdessen auf die Bauchmuskeln konzentrieren, hier die Frage ändert sich radikal. Das Traktionen in der Tat die Notwendigkeit, sowohl ihr eigenes Körpergewicht zu erhöhen und insbesondere die physiologischen Kurven zu halten, macht die Bauch Tätigkeit als prominenteren wird eine optimale Flugbahn und funktional sowie mit einer Flüssigkeit und ästhetisch Bewegung zu bekommen angenehm.
Einfach gesagt pulldowns wird eine kleinere Motorsteuerung, verursacht durch eine kleine Operation der Muskeln, weshalb ist es besonders geeignet für diejenigen Anfang. Dann, wenn wir wollen lernen, Klimmzüge, dies zu tun müssen durch Ausführen eines Lastverlauf erfolgen, die uns in der Zeit führt eine komplette Bewegung auszuführen von 180 Grad auf Null Grad Ellenbogen reicht.
