Catania Kişisel eğitmen
sorun çok karmaşık ve fikir dolu. çok karmaşık argümanları tam bir cevap vermek ve çok geniş bir konu derinliklerinde bunu kaybetmek çünkü onlar, glüten, solanin'den miktarı olabileceğinden
hesap birçok özelliği dikkate almaz. Gıda Kalite
) 1
) 2
işleme:
Sonra üç önemli özelliklerinden üçüncü sınıflandırma gıdalar almaya karar />
pozitif olanlar çok daha büyük olduğunda üç gıdalar ile ilgili tüm görüşler sadece negatifleri odaklanmak işe yaramaz birçok durumda tartışmalı oldukları açıktır.
makarna pirinç ve patates arasındaki en iyi olanı üzerinde ilk tarama yapmak için işleme
, gıdalar maruz kaldığı işlemeyi düşünün;
sıra her zaman değil sağlıklı maddelerle temas olarak besin değeri kaybeder daha bir gıda sanayi işlemine tabi olduğunu unutmayın. patates en doğal çünkü
Yani bu durumda makarna ve pilav en çok tavsiye edilmez.
özellikle beyaz pirinç endüstriyel talk (sağlığa zararlı) kullanılarak bir cilalama işlemiyle elde edilir.
Beyaz un vücudu ve hücresel alımını) stres hormonal dalgalanmaları ile insülin duyarlılığını perişan.
2) dikkate ikinci faktör
Kalori kalori vardır. Patates yüksek glisemik indeksi, superiorie pilav ve makarna, ama kalitesini sahip olduğu doğrudur
patates daha fazla üç kat daha fazla kalori getirmek makarna veya pirinç
ağırlığı Aparità 100 gram onun şekerler önemli ölçüde daha yüksektir ve iç çok daha büyük bir miktar su. Ben sık patates yerseniz sadece onları küçük seçim ve muhtemelen solanin'den üretimini sınırlamak için karanlıkta tutmak için endişelenmeyin böylece hatırlıyorum.
Solanine toksik bir ürün ve aynı zamanda, düşük doz, patateslerde mevcut bulunmaktadır.
suda az çözünen ve zehirlenme belirtilerinin (ateş, şiddetli vakalarda felç) nedenleri. Gıda kalite kalori ve mikro arasındaki ilişkisini demek ki
3) Gıda Kalitenin
notu.
Bu açıdan her üç tam gıda kazanan değildir.
Onların büyük avantajı, vücudun hidrasyon artırmak metabolizmayı uyarır ve kas glikojen depolarını artırmaktır.
Sonuç olarak, bu nedenle, diyorum ki bu pseudogara kalıntılarının gerçek galibi ise çeşitli'. Hep aynı yiyecekleri yemeye devam ederse
Vücudumuzun bizim enzimatik çeşitlilik azalır.
Asıl sır orta yavaş salınımlı kaynaklarının seçiminde karbonhidrat kaynaklarının seçimi bulunmaktadır.
vücutta yavaşça şekerler saldığı için, al dente hücreleri tarafından glikoz ile l'afinitesini geliştiren ile bütün karbonhidratlar tercih deneyin.
hesap birçok özelliği dikkate almaz. Gıda Kalite
) 1
) 2
işleme:
Sonra üç önemli özelliklerinden üçüncü sınıflandırma gıdalar almaya karar />
pozitif olanlar çok daha büyük olduğunda üç gıdalar ile ilgili tüm görüşler sadece negatifleri odaklanmak işe yaramaz birçok durumda tartışmalı oldukları açıktır.
makarna pirinç ve patates arasındaki en iyi olanı üzerinde ilk tarama yapmak için işleme
, gıdalar maruz kaldığı işlemeyi düşünün;
sıra her zaman değil sağlıklı maddelerle temas olarak besin değeri kaybeder daha bir gıda sanayi işlemine tabi olduğunu unutmayın. patates en doğal çünkü
Yani bu durumda makarna ve pilav en çok tavsiye edilmez.
özellikle beyaz pirinç endüstriyel talk (sağlığa zararlı) kullanılarak bir cilalama işlemiyle elde edilir.
Beyaz un vücudu ve hücresel alımını) stres hormonal dalgalanmaları ile insülin duyarlılığını perişan.
2) dikkate ikinci faktör
Kalori kalori vardır. Patates yüksek glisemik indeksi, superiorie pilav ve makarna, ama kalitesini sahip olduğu doğrudur
patates daha fazla üç kat daha fazla kalori getirmek makarna veya pirinç
ağırlığı Aparità 100 gram onun şekerler önemli ölçüde daha yüksektir ve iç çok daha büyük bir miktar su. Ben sık patates yerseniz sadece onları küçük seçim ve muhtemelen solanin'den üretimini sınırlamak için karanlıkta tutmak için endişelenmeyin böylece hatırlıyorum.
Solanine toksik bir ürün ve aynı zamanda, düşük doz, patateslerde mevcut bulunmaktadır.
suda az çözünen ve zehirlenme belirtilerinin (ateş, şiddetli vakalarda felç) nedenleri. Gıda kalite kalori ve mikro arasındaki ilişkisini demek ki
3) Gıda Kalitenin
notu.
Bu açıdan her üç tam gıda kazanan değildir.
Onların büyük avantajı, vücudun hidrasyon artırmak metabolizmayı uyarır ve kas glikojen depolarını artırmaktır.
Sonuç olarak, bu nedenle, diyorum ki bu pseudogara kalıntılarının gerçek galibi ise çeşitli'. Hep aynı yiyecekleri yemeye devam ederse
Vücudumuzun bizim enzimatik çeşitlilik azalır.
Asıl sır orta yavaş salınımlı kaynaklarının seçiminde karbonhidrat kaynaklarının seçimi bulunmaktadır.
vücutta yavaşça şekerler saldığı için, al dente hücreleri tarafından glikoz ile l'afinitesini geliştiren ile bütün karbonhidratlar tercih deneyin.
