O seu personal trainer em Catania
/> você nunca realmente fez perceber quantas inatividade física custos em termos de saúde?
O paradoxo é que, quanto mais vivemos bem em termos de desenvolvimento económico e menos nos movemos. G
'e a sua importância de' aspectos de actividade física foi produzido um certo número de estudos em todo o mundo.
foi tornado público o resultado da investigação
in- realizado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) sobre a atividade física
na vida diária da população mundial. Os dados não são tranquilizadoras: já em 2016,
1,4 bilhões de pessoas (um quarto da população mundial) não estava ativo como recomendado pela OMS, que re
que exige pelo menos 150 minutos de atividade de intensidade moderar ou 75 minutos de actividade vigorosa-a semana. De acordo
relatado na revista The Lancet Global Health, que publicou os dados da pesquisa, para as mulheres hoje, mais do que os homens, não carregam
uma dose suficiente de atividade física para se manter saudável. Em comparação com os homens, cujos 32% é fisicamente activo, o sexo feminino é menos (23%) e, desde 2001, os níveis de inactividade
não mostrou sinais de melhorias
.
Os dados do estudo apresentado recolhidos através de uma pesquisa submetido a 1.900.000 par- ticipantes
da vida adulta (18 anos para cima), a partir de 168 países e examinados de acordo com os seus capaz de exercer giorna-
-border (incluindo atividades no trabalho, em casa, no lazer e viagens para mover 2030, também atraente para
de um lugar para outro).
nos países mais desenvolvidos, entre 2001 e 2016, o nível de inatividade aumentou
5% a uma taxa de 37%, em contraste com o que é visto na terra-
baixa renda, onde em vez disso, é de 16%.
Como é conhecido, uma constante e a actividade física adequada reduz o risco de contrair uma série de doenças, incluindo as doenças cardiovasculares, vários tipos de cancro e diabetes, impedindo
também cai para o estado de saúde mental, idosos e melhorar . A partir daqui, o bal
Plano de Acção glo- que visa reduzir a inatividade em 10% até 2025 e em 15% pela cooperação de todos os países a
fim de criar as condições ideais que aumentam a 'exercício para pessoas de todas as idades e habilidades motoras. <
O paradoxo é que, quanto mais vivemos bem em termos de desenvolvimento económico e menos nos movemos. G
'e a sua importância de' aspectos de actividade física foi produzido um certo número de estudos em todo o mundo.
foi tornado público o resultado da investigação
in- realizado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) sobre a atividade física
na vida diária da população mundial. Os dados não são tranquilizadoras: já em 2016,
1,4 bilhões de pessoas (um quarto da população mundial) não estava ativo como recomendado pela OMS, que re
que exige pelo menos 150 minutos de atividade de intensidade moderar ou 75 minutos de actividade vigorosa-a semana. De acordo
relatado na revista The Lancet Global Health, que publicou os dados da pesquisa, para as mulheres hoje, mais do que os homens, não carregam
uma dose suficiente de atividade física para se manter saudável. Em comparação com os homens, cujos 32% é fisicamente activo, o sexo feminino é menos (23%) e, desde 2001, os níveis de inactividade
não mostrou sinais de melhorias
.
Os dados do estudo apresentado recolhidos através de uma pesquisa submetido a 1.900.000 par- ticipantes
da vida adulta (18 anos para cima), a partir de 168 países e examinados de acordo com os seus capaz de exercer giorna-
-border (incluindo atividades no trabalho, em casa, no lazer e viagens para mover 2030, também atraente para
de um lugar para outro).
nos países mais desenvolvidos, entre 2001 e 2016, o nível de inatividade aumentou
5% a uma taxa de 37%, em contraste com o que é visto na terra-
baixa renda, onde em vez disso, é de 16%.
Como é conhecido, uma constante e a actividade física adequada reduz o risco de contrair uma série de doenças, incluindo as doenças cardiovasculares, vários tipos de cancro e diabetes, impedindo
também cai para o estado de saúde mental, idosos e melhorar . A partir daqui, o bal
Plano de Acção glo- que visa reduzir a inatividade em 10% até 2025 e em 15% pela cooperação de todos os países a
fim de criar as condições ideais que aumentam a 'exercício para pessoas de todas as idades e habilidades motoras. <
