Uw persoonlijke trainer bij Catania
/> je ooit echt maakte je beseffen hoe veel lichamelijke inactiviteit kosten in termen van gezondheid?
De paradox is dat hoe meer we leven goed in termen van economische ontwikkeling en minder we verhuizen.
L 'en het belang van' fysieke aspecten activiteit heeft een aantal studies over de hele wereld geproduceerd.
openbaar is het resultaat van de in-
onderzoek van de World Health Organization gemaakt (WHO) over de
fysieke activiteit in het dagelijks leven van de wereldbevolking. De gegevens worden niet geruststellend: al in 2016,
1,4 miljard mensen (een kwart van de wereldbevolking) niet actief was, zoals aanbevolen door de WHO dat re
die ten minste 150 minuten van de intensiteit van de activiteiten matige of 75 minuten van krachtige activiteit to-week. Volgens
gemeld in The Lancet Global Health, waarin de enquêtegegevens, tot op heden vrouwen gepubliceerd, meer dan mannen, niet dragen
een voldoende hoge dosis van lichamelijke activiteit om gezond te blijven. In vergelijking met mannen, waarvan 32% is fysiek actief, het schone geslacht is in mindere mate (23%) en sinds 2001 het niveau van inactiviteit
vertoonde geen tekenen van
verbeteringen.
De studie gepresenteerde gegevens verzameld via een onderzoek onderworpen aan 1,9 miljoen par- ticipants
van volwassenheid (18 jaar en ouder), uit 168 landen en onderzocht op basis van hun in staat om giorna-
-border (met inbegrip van activiteiten op het werk, thuis, in de vrije tijd en reizen te bewegen 2030 ook aantrekkelijk voor
van de ene plaats naar de andere) uit te oefenen.
In de meeste ontwikkelde landen, tussen 2001 en 2016, de inactiviteit niveau steeg
5% tot een tarief van 37%, in tegenstelling tot wat wordt gezien in de land- deze
laag inkomen, waar in plaats daarvan is 16%.
Zoals bekend, een constante en voldoende fysieke activiteit vermindert het risico van een aantal ziekten, zoals hart- en vaatziekten, verschillende vormen van kanker en diabetes, het voorkomen van
valt ook voor de ouderen en het verbeteren van de mentale gezondheidstoestand . Vanaf hier de Glo- bal
actieplan dat beoogt de inactiviteit verminderen met 10% in 2025 en met 15% door de samenwerking van alle landen om
om optimale voorwaarden die de verhoging te creëren 'oefening voor mensen van alle leeftijden en motorische vaardigheden. <
De paradox is dat hoe meer we leven goed in termen van economische ontwikkeling en minder we verhuizen.
L 'en het belang van' fysieke aspecten activiteit heeft een aantal studies over de hele wereld geproduceerd.
openbaar is het resultaat van de in-
onderzoek van de World Health Organization gemaakt (WHO) over de
fysieke activiteit in het dagelijks leven van de wereldbevolking. De gegevens worden niet geruststellend: al in 2016,
1,4 miljard mensen (een kwart van de wereldbevolking) niet actief was, zoals aanbevolen door de WHO dat re
die ten minste 150 minuten van de intensiteit van de activiteiten matige of 75 minuten van krachtige activiteit to-week. Volgens
gemeld in The Lancet Global Health, waarin de enquêtegegevens, tot op heden vrouwen gepubliceerd, meer dan mannen, niet dragen
een voldoende hoge dosis van lichamelijke activiteit om gezond te blijven. In vergelijking met mannen, waarvan 32% is fysiek actief, het schone geslacht is in mindere mate (23%) en sinds 2001 het niveau van inactiviteit
vertoonde geen tekenen van
verbeteringen.
De studie gepresenteerde gegevens verzameld via een onderzoek onderworpen aan 1,9 miljoen par- ticipants
van volwassenheid (18 jaar en ouder), uit 168 landen en onderzocht op basis van hun in staat om giorna-
-border (met inbegrip van activiteiten op het werk, thuis, in de vrije tijd en reizen te bewegen 2030 ook aantrekkelijk voor
van de ene plaats naar de andere) uit te oefenen.
In de meeste ontwikkelde landen, tussen 2001 en 2016, de inactiviteit niveau steeg
5% tot een tarief van 37%, in tegenstelling tot wat wordt gezien in de land- deze
laag inkomen, waar in plaats daarvan is 16%.
Zoals bekend, een constante en voldoende fysieke activiteit vermindert het risico van een aantal ziekten, zoals hart- en vaatziekten, verschillende vormen van kanker en diabetes, het voorkomen van
valt ook voor de ouderen en het verbeteren van de mentale gezondheidstoestand . Vanaf hier de Glo- bal
actieplan dat beoogt de inactiviteit verminderen met 10% in 2025 en met 15% door de samenwerking van alle landen om
om optimale voorwaarden die de verhoging te creëren 'oefening voor mensen van alle leeftijden en motorische vaardigheden. <
