Din personlige træner på Catania
/> du nogensinde virkelig gjort du indse, hvor mange fysisk inaktivitet omkostninger i form af sundhed?
Paradokset er, at jo mere vi lever godt med hensyn til økonomisk udvikling og mindre vi bevæger.
L 'og dens betydning af' fysisk aktivitet aspekter har produceret en række undersøgelser rundt om i verden.
er blevet offentliggjort resultatet af den in-
undersøgelse foretaget af World Health Organization (WHO) om
fysisk aktivitet i dagligdagen af verdens befolkning. Dataene er ikke beroligende: allerede i 2016,
1,4 milliarder mennesker (en fjerdedel af verdens befolkning) var ikke aktiv som anbefalet af WHO, at re
kræver mindst 150 minutter af intensitet aktiviteter moderat eller 75 minutter af kraftig aktivitet til-uge. Ifølge
rapporteret i The Lancet Global Health, som offentliggjorde undersøgelsens data til dato kvinder, mere end mænd, ikke bære
en tilstrækkelig dosis af fysisk aktivitet for at holde sig sund. Sammenlignet med mænd, hvis 32% er fysisk aktive, mere retfærdig sex er mindre så (23%) og siden 2001 niveauerne af inaktivitet
viste ingen tegn på
forbedringer.
Undersøgelsen præsenterede data indsamlet gennem en undersøgelse underkastet 1,9 mio par- puljedeltagerne
af voksenalderen (18 år og op), fra 168 lande og undersøgt i henhold til deres stand til at udøve giorna-
-border (herunder aktiviteter på arbejdspladsen, i hjemmet, i fritiden og rejser for at flytte 2030 også at appellere til
fra et sted til et andet).
i de fleste udviklede lande, mellem 2001 og 2016, den inaktivitet niveau steg
5% til en sats på 37%, i modsætning til hvad der ses i jord- det
lav indkomst, hvor stedet er det 16%.
Som bekendt en konstant og tilstrækkelig fysisk aktivitet reducerer risikoen for at pådrage sig en række sygdomme, herunder hjertekarsygdomme, flere typer af kræft og diabetes, hvilket forhindrer
også falder for de ældre og forbedre den mentale helbredstilstand . Herfra glo- bal
handlingsplan, som har til formål at reducere inaktivitet med 10% i 2025 og med 15% ved et samarbejde mellem alle lande til
for at skabe optimale forhold, som forøger 'motion for folk i alle aldre og motoriske færdigheder. <
Paradokset er, at jo mere vi lever godt med hensyn til økonomisk udvikling og mindre vi bevæger.
L 'og dens betydning af' fysisk aktivitet aspekter har produceret en række undersøgelser rundt om i verden.
er blevet offentliggjort resultatet af den in-
undersøgelse foretaget af World Health Organization (WHO) om
fysisk aktivitet i dagligdagen af verdens befolkning. Dataene er ikke beroligende: allerede i 2016,
1,4 milliarder mennesker (en fjerdedel af verdens befolkning) var ikke aktiv som anbefalet af WHO, at re
kræver mindst 150 minutter af intensitet aktiviteter moderat eller 75 minutter af kraftig aktivitet til-uge. Ifølge
rapporteret i The Lancet Global Health, som offentliggjorde undersøgelsens data til dato kvinder, mere end mænd, ikke bære
en tilstrækkelig dosis af fysisk aktivitet for at holde sig sund. Sammenlignet med mænd, hvis 32% er fysisk aktive, mere retfærdig sex er mindre så (23%) og siden 2001 niveauerne af inaktivitet
viste ingen tegn på
forbedringer.
Undersøgelsen præsenterede data indsamlet gennem en undersøgelse underkastet 1,9 mio par- puljedeltagerne
af voksenalderen (18 år og op), fra 168 lande og undersøgt i henhold til deres stand til at udøve giorna-
-border (herunder aktiviteter på arbejdspladsen, i hjemmet, i fritiden og rejser for at flytte 2030 også at appellere til
fra et sted til et andet).
i de fleste udviklede lande, mellem 2001 og 2016, den inaktivitet niveau steg
5% til en sats på 37%, i modsætning til hvad der ses i jord- det
lav indkomst, hvor stedet er det 16%.
Som bekendt en konstant og tilstrækkelig fysisk aktivitet reducerer risikoen for at pådrage sig en række sygdomme, herunder hjertekarsygdomme, flere typer af kræft og diabetes, hvilket forhindrer
også falder for de ældre og forbedre den mentale helbredstilstand . Herfra glo- bal
handlingsplan, som har til formål at reducere inaktivitet med 10% i 2025 og med 15% ved et samarbejde mellem alle lande til
for at skabe optimale forhold, som forøger 'motion for folk i alle aldre og motoriske færdigheder. <
