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/> alguna vez realmente te das cuenta de cuántas física costes de inactividad en términos de salud?
La paradoja es que cuanto más vivimos bien en términos de desarrollo económico y menos nos movemos.
L 'y su importancia de' aspectos de actividad física ha producido una serie de estudios en todo el mundo.
se ha hecho público el resultado de la investigación llevada a cabo por in-
la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la actividad física
en la vida diaria de la población mundial. Los datos no son tranquilizadores: ya en 2016,
1,4 mil millones de personas (un cuarto de la población mundial) no estaba activo como recomienda la OMS que re
que requiere por lo menos 150 minutos de actividad de intensidad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa a la semana. Según
informó en The Lancet Mundial de la Salud, que publicó los datos de la encuesta, salir con mujeres, más que los hombres, no llevan
una dosis suficiente de actividad física para mantenerse saludable. En comparación con los hombres, cuyos 32% es físicamente activo, el sexo débil es menos (23%) y desde 2001 los niveles de inactividad
no mostró signos de mejoras
.
Los datos del estudio presentado recogidos a través de una encuesta sometida a 1,9 millones de par- ticipantes
de la edad adulta (18 años en adelante), de 168 países y se examina en función de su capaz de ejercer giorna-
-border (incluidas las actividades en el trabajo, en casa, durante el tiempo libre y los viajes para mover 2030, también apelando a
de un lugar a otro).
en los países más desarrollados, entre 2001 y 2016, el nivel de inactividad aumentaron
5% a una tasa del 37%, en contraste con lo que se ve en los paisajes terrestres que
bajos ingresos, donde en cambio, es del 16%.
Como es sabido, una constante y adecuada actividad física reduce el riesgo de contraer una serie de enfermedades, incluyendo las enfermedades cardiovasculares, varios tipos de cáncer y la diabetes, la prevención de caídas
también para el estado de salud mental de los ancianos y la mejora . A partir de aquí, el bal
Plan de Acción Glo- cuyo objetivo es reducir la inactividad en un 10% en 2025 y en un 15% por la cooperación de todos los países a
fin de crear las condiciones óptimas que aumentan la 'ejercicio para las personas de todas las edades y habilidades motoras. <
La paradoja es que cuanto más vivimos bien en términos de desarrollo económico y menos nos movemos.
L 'y su importancia de' aspectos de actividad física ha producido una serie de estudios en todo el mundo.
se ha hecho público el resultado de la investigación llevada a cabo por in-
la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la actividad física
en la vida diaria de la población mundial. Los datos no son tranquilizadores: ya en 2016,
1,4 mil millones de personas (un cuarto de la población mundial) no estaba activo como recomienda la OMS que re
que requiere por lo menos 150 minutos de actividad de intensidad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa a la semana. Según
informó en The Lancet Mundial de la Salud, que publicó los datos de la encuesta, salir con mujeres, más que los hombres, no llevan
una dosis suficiente de actividad física para mantenerse saludable. En comparación con los hombres, cuyos 32% es físicamente activo, el sexo débil es menos (23%) y desde 2001 los niveles de inactividad
no mostró signos de mejoras
.
Los datos del estudio presentado recogidos a través de una encuesta sometida a 1,9 millones de par- ticipantes
de la edad adulta (18 años en adelante), de 168 países y se examina en función de su capaz de ejercer giorna-
-border (incluidas las actividades en el trabajo, en casa, durante el tiempo libre y los viajes para mover 2030, también apelando a
de un lugar a otro).
en los países más desarrollados, entre 2001 y 2016, el nivel de inactividad aumentaron
5% a una tasa del 37%, en contraste con lo que se ve en los paisajes terrestres que
bajos ingresos, donde en cambio, es del 16%.
Como es sabido, una constante y adecuada actividad física reduce el riesgo de contraer una serie de enfermedades, incluyendo las enfermedades cardiovasculares, varios tipos de cáncer y la diabetes, la prevención de caídas
también para el estado de salud mental de los ancianos y la mejora . A partir de aquí, el bal
Plan de Acción Glo- cuyo objetivo es reducir la inactividad en un 10% en 2025 y en un 15% por la cooperación de todos los países a
fin de crear las condiciones óptimas que aumentan la 'ejercicio para las personas de todas las edades y habilidades motoras. <
