Ihr persönlicher Trainer bei Catania
/> Sie je gemacht Sie wirklich erkennen, wie viele körperliche Inaktivität Kosten in Bezug auf die Gesundheit?
Das Paradoxe ist, dass je mehr wir leben auch in Bezug auf die wirtschaftliche Entwicklung und weniger wir uns bewegen.
L ‚und seine Bedeutung von‘ körperlicher Aktivität Aspekten haben eine Reihe von Studien auf der ganzen Welt produzieren.
wird die Öffentlichkeit zugänglich gemacht worden ist das Ergebnis der in-
Untersuchung von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) über die
körperliche Aktivität im täglichen Leben der Weltbevölkerung durchgeführt. Die Daten sind beruhigend nicht: bereits im Jahr 2016,
1,4 Milliarden Menschen (ein Viertel der Weltbevölkerung) war nicht aktiv als
erfordern mindestens 150 Minuten Intensität Aktivitäten von der WHO empfohlen, dass die Wieder moderieren oder 75 Minuten kräftigen Tätigkeit zu Woche. Nach
berichtete in The Lancet Global Health, die die Erhebungsdaten veröffentlicht, bisher Frauen mehr als Männer, trägt nicht eine ausreichende Dosis von körperlicher Aktivität
gesund zu bleiben. Im Vergleich zu Männern, deren 32% ist körperlich aktiv ist, ist das weibliche Geschlecht weniger (23%) und seit 2001 die Höhe der Inaktivität
keine Anzeichen von
Verbesserungen zeigten.
die Studie präsentierte Daten über eine auf 1,9 Millionen unterworfen Erhebung gesammelt teil nehmer
von Erwachsenenalter (bis 18 Jahre und älter), von 168 Ländern und untersuchte nach ihrem (bewegen 2030 auch von einem Ort zum anderen
ansprechend einschließlich der Aktivitäten bei der Arbeit, zu Hause, in der Freizeit und Reisen) in der Lage giorna-
-border auszuüben.
In den meisten entwickelten Ländern zwischen 2001 und 2016 stiegen die Inaktivität Ebene
5% auf eine Rate von 37%, im Gegensatz zu dem, was in der Land- gesehen ist es
mit niedrigem Einkommen, wo statt es 16% ist.
Wie bekannt ist, eine konstante und ausreichende körperliche Aktivität reduziert das Risiko einer Reihe von Krankheiten zu erkranken, einschließlich Herz-Kreislauf- Erkrankungen, verschiedene Arten von Krebs und Diabetes, zu verhindern
fällt auch für ältere Menschen und die Verbesserung der psychischen Gesundheit Zustand . Von hier aus dem Glo- bal
Aktionsplan Ziele, die Inaktivität von 10% bis 2025 und um 15% durch die Zusammenarbeit aller Länder zu
um optimale Bedingungen zu schaffen, die Erhöhung zu reduzieren ‚Übung für Menschen aller Altersgruppen und motorischen Fähigkeiten. <
Das Paradoxe ist, dass je mehr wir leben auch in Bezug auf die wirtschaftliche Entwicklung und weniger wir uns bewegen.
L ‚und seine Bedeutung von‘ körperlicher Aktivität Aspekten haben eine Reihe von Studien auf der ganzen Welt produzieren.
wird die Öffentlichkeit zugänglich gemacht worden ist das Ergebnis der in-
Untersuchung von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) über die
körperliche Aktivität im täglichen Leben der Weltbevölkerung durchgeführt. Die Daten sind beruhigend nicht: bereits im Jahr 2016,
1,4 Milliarden Menschen (ein Viertel der Weltbevölkerung) war nicht aktiv als
erfordern mindestens 150 Minuten Intensität Aktivitäten von der WHO empfohlen, dass die Wieder moderieren oder 75 Minuten kräftigen Tätigkeit zu Woche. Nach
berichtete in The Lancet Global Health, die die Erhebungsdaten veröffentlicht, bisher Frauen mehr als Männer, trägt nicht eine ausreichende Dosis von körperlicher Aktivität
gesund zu bleiben. Im Vergleich zu Männern, deren 32% ist körperlich aktiv ist, ist das weibliche Geschlecht weniger (23%) und seit 2001 die Höhe der Inaktivität
keine Anzeichen von
Verbesserungen zeigten.
die Studie präsentierte Daten über eine auf 1,9 Millionen unterworfen Erhebung gesammelt teil nehmer
von Erwachsenenalter (bis 18 Jahre und älter), von 168 Ländern und untersuchte nach ihrem (bewegen 2030 auch von einem Ort zum anderen
ansprechend einschließlich der Aktivitäten bei der Arbeit, zu Hause, in der Freizeit und Reisen) in der Lage giorna-
-border auszuüben.
In den meisten entwickelten Ländern zwischen 2001 und 2016 stiegen die Inaktivität Ebene
5% auf eine Rate von 37%, im Gegensatz zu dem, was in der Land- gesehen ist es
mit niedrigem Einkommen, wo statt es 16% ist.
Wie bekannt ist, eine konstante und ausreichende körperliche Aktivität reduziert das Risiko einer Reihe von Krankheiten zu erkranken, einschließlich Herz-Kreislauf- Erkrankungen, verschiedene Arten von Krebs und Diabetes, zu verhindern
fällt auch für ältere Menschen und die Verbesserung der psychischen Gesundheit Zustand . Von hier aus dem Glo- bal
Aktionsplan Ziele, die Inaktivität von 10% bis 2025 und um 15% durch die Zusammenarbeit aller Länder zu
um optimale Bedingungen zu schaffen, die Erhöhung zu reduzieren ‚Übung für Menschen aller Altersgruppen und motorischen Fähigkeiten. <
