A személyi edző a Catania
/> valaha tényleg rájössz, hogy mennyi fizikai inaktivitás költségek szempontjából egészség?
A paradoxon az, hogy minél jobban élni is a gazdasági fejlődés és a kevésbé mozgunk.
L „és annak fontosságát, hogy” a fizikai aktivitás szempontok készített számos tanulmányt szerte a világon.
került nyilvánosságra az eredménye in-
nyomozás az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a
fizikai aktivitás a mindennapi életben, a világ népességének. Az adatok nem megnyugtató: már 2016-ban,
1,4 milliárd ember (a negyede a világ népességének) nem volt aktív, mint a WHO által javasolt, hogy újra
amely legalább 150 perc intenzitású tevékenységek mérsékelt vagy 75 perc élénk aktivitás-héten. Szerint
jelentett a The Lancet Global Health, amely megjelent a felmérés adatait, a mai napig a nők, mint a férfiak, nem hordoznak
megfelelő dózisú testmozgás, hogy egészségesek maradjanak. A férfiakkal összehasonlítva, melynek 32% -a fizikailag aktív, a gyengébbik nemre kevésbé van így (23%) és 2001 óta az inaktivitási szint
semmi jelét nem mutatta
fejlesztéseket.
A bemutatott tanulmány segítségével összegyűjtött adatok egy felmérés alá, 1,9 millió külö- ticipants
felnőttkor (18 éves kortól), a 168 országban, és megvizsgálják aszerint, hogy azok képes gyakorolni giorna-
-border (beleértve azokat a tevékenységeket a munkahelyen, otthon, szabadidőben és utazások mozogni 2030 is vonzó
egyik helyről a másikra).
A legtöbb fejlett országban, 2001-ben és 2016-ban a inaktivitás szintje emelkedett
5% sebességgel 37%, szemben a mi látható a szárazföldi azt
alacsony jövedelem, ahol ahelyett, hogy 16%.
Mint ismeretes, az állandó és megfelelő fizikai aktivitás csökkenti a szerződő számos betegség, köztük a szív- és érrendszeri betegség, többféle rák és a cukorbetegség megelőzése
is esik az idősek és javítja a mentális egészségi állapot . Innen a Glo- bal
cselekvési tervet, amelynek célja, hogy az inaktivitás csökkentése 10% -kal 2025-ig és 15% -kal az együttműködés minden ország
érdekében optimális feltételeket teremteni, amelyek növelik a „gyakorolni minden korosztály és a motoros készségeket. <
A paradoxon az, hogy minél jobban élni is a gazdasági fejlődés és a kevésbé mozgunk.
L „és annak fontosságát, hogy” a fizikai aktivitás szempontok készített számos tanulmányt szerte a világon.
került nyilvánosságra az eredménye in-
nyomozás az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a
fizikai aktivitás a mindennapi életben, a világ népességének. Az adatok nem megnyugtató: már 2016-ban,
1,4 milliárd ember (a negyede a világ népességének) nem volt aktív, mint a WHO által javasolt, hogy újra
amely legalább 150 perc intenzitású tevékenységek mérsékelt vagy 75 perc élénk aktivitás-héten. Szerint
jelentett a The Lancet Global Health, amely megjelent a felmérés adatait, a mai napig a nők, mint a férfiak, nem hordoznak
megfelelő dózisú testmozgás, hogy egészségesek maradjanak. A férfiakkal összehasonlítva, melynek 32% -a fizikailag aktív, a gyengébbik nemre kevésbé van így (23%) és 2001 óta az inaktivitási szint
semmi jelét nem mutatta
fejlesztéseket.
A bemutatott tanulmány segítségével összegyűjtött adatok egy felmérés alá, 1,9 millió külö- ticipants
felnőttkor (18 éves kortól), a 168 országban, és megvizsgálják aszerint, hogy azok képes gyakorolni giorna-
-border (beleértve azokat a tevékenységeket a munkahelyen, otthon, szabadidőben és utazások mozogni 2030 is vonzó
egyik helyről a másikra).
A legtöbb fejlett országban, 2001-ben és 2016-ban a inaktivitás szintje emelkedett
5% sebességgel 37%, szemben a mi látható a szárazföldi azt
alacsony jövedelem, ahol ahelyett, hogy 16%.
Mint ismeretes, az állandó és megfelelő fizikai aktivitás csökkenti a szerződő számos betegség, köztük a szív- és érrendszeri betegség, többféle rák és a cukorbetegség megelőzése
is esik az idősek és javítja a mentális egészségi állapot . Innen a Glo- bal
cselekvési tervet, amelynek célja, hogy az inaktivitás csökkentése 10% -kal 2025-ig és 15% -kal az együttműködés minden ország
érdekében optimális feltételeket teremteni, amelyek növelik a „gyakorolni minden korosztály és a motoros készségeket. <
