Din personlige trener på Catania
/> du noen gang virkelig gjorde du klar over hvor mange fysisk inaktivitet kostnader i forhold til helse?
Paradokset er at jo mer vi lever godt i form av økonomisk utvikling og mindre vi flytter.
L 'og dens betydning for fysiske aktivitet aspekter har produsert en rekke studier rundt om i verden.
har blitt offentliggjort resultatet av inn-
undersøkelse utført av Verdens helseorganisasjon (WHO) om
fysisk aktivitet i dagliglivet av verdens befolkning. Dataene er ikke betryggende: allerede i 2016,
1,4 milliarder mennesker (en fjerdedel av verdens befolkning) ikke var aktiv som anbefalt av WHO som re
krever minst 150 minutter med intensitet aktiviteter moderat eller 75 minutter med høy aktivitet til uke. Ifølge
rapportert i The Lancet Global Health, som publiserte undersøkelsen data, til dags dato kvinner mer enn menn, ikke bære
en tilstrekkelig dose av fysisk aktivitet for å holde seg frisk. Sammenlignet med menn, hvis 32% er fysisk aktive, er rettferdig sex mindre grad (23%), og siden 2001 nivåer av inaktivitet
viste ingen tegn til
forbedringer.
Studien presentert data som er innsamlet gjennom en undersøkelse underkastes 1,9 millioner Deltakerne
av voksenlivet (18 år og oppover), fra 168 land og undersøkt i henhold til sin stand til å utøve giorna-
-border (inkludert aktiviteter på jobben, hjemme, på fritiden og reiser for å flytte 2030, også appellerer til
fra ett sted til et annet).
i de fleste utviklede land, mellom 2001 og 2016, inaktivitet nivået steg
5% til en rate på 37%, i motsetning til hva som er sett i den land det
lav inntekt der i stedet er det 16%.
Som kjent en konstant og tilstrekkelig fysisk aktivitet reduserer risikoen for en rekke sykdommer, inkludert kardiovaskulær sykdom, flere typer kreft og diabetes, som hindrer
også faller for eldre og forbedring av mentale helsetilstand . Herfra den Glo- bal
handlingsplan som har som mål å redusere inaktivitet med 10% innen 2025 og med 15% av samarbeidet med alle land til å
for å skape optimale forhold som øker 'trener for folk i alle aldre og motoriske ferdigheter. <
Paradokset er at jo mer vi lever godt i form av økonomisk utvikling og mindre vi flytter.
L 'og dens betydning for fysiske aktivitet aspekter har produsert en rekke studier rundt om i verden.
har blitt offentliggjort resultatet av inn-
undersøkelse utført av Verdens helseorganisasjon (WHO) om
fysisk aktivitet i dagliglivet av verdens befolkning. Dataene er ikke betryggende: allerede i 2016,
1,4 milliarder mennesker (en fjerdedel av verdens befolkning) ikke var aktiv som anbefalt av WHO som re
krever minst 150 minutter med intensitet aktiviteter moderat eller 75 minutter med høy aktivitet til uke. Ifølge
rapportert i The Lancet Global Health, som publiserte undersøkelsen data, til dags dato kvinner mer enn menn, ikke bære
en tilstrekkelig dose av fysisk aktivitet for å holde seg frisk. Sammenlignet med menn, hvis 32% er fysisk aktive, er rettferdig sex mindre grad (23%), og siden 2001 nivåer av inaktivitet
viste ingen tegn til
forbedringer.
Studien presentert data som er innsamlet gjennom en undersøkelse underkastes 1,9 millioner Deltakerne
av voksenlivet (18 år og oppover), fra 168 land og undersøkt i henhold til sin stand til å utøve giorna-
-border (inkludert aktiviteter på jobben, hjemme, på fritiden og reiser for å flytte 2030, også appellerer til
fra ett sted til et annet).
i de fleste utviklede land, mellom 2001 og 2016, inaktivitet nivået steg
5% til en rate på 37%, i motsetning til hva som er sett i den land det
lav inntekt der i stedet er det 16%.
Som kjent en konstant og tilstrekkelig fysisk aktivitet reduserer risikoen for en rekke sykdommer, inkludert kardiovaskulær sykdom, flere typer kreft og diabetes, som hindrer
også faller for eldre og forbedring av mentale helsetilstand . Herfra den Glo- bal
handlingsplan som har som mål å redusere inaktivitet med 10% innen 2025 og med 15% av samarbeidet med alle land til å
for å skape optimale forhold som øker 'trener for folk i alle aldre og motoriske ferdigheter. <
