Twój osobisty trener w Catania
/> kiedykolwiek naprawdę sprawił sobie sprawę, jak wiele fizycznych koszty bezczynność w zakresie zdrowia?
Paradoksem jest, że im bardziej żyjemy dobrze pod względem rozwoju gospodarczego i mniej ruszamy.
L „i jego znaczenie” aspektów aktywności fizycznej przyniosły szereg badań na całym świecie.
zostało upublicznione wynikiem in- dochodzenia
przeprowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) o
aktywności fizycznej w życiu codziennym ludności świata. Dane te nie są uspokajający: Już w 2016
1,4 mld osób (czwarta populacji światowej) nie był aktywny, zgodnie z zaleceniami WHO że ponowne
wymagające co najmniej 150 minut intensywność i umiarkowanego lub 75 minutach energicznego działania na tygodni. Według
opisana w czasopiśmie The Lancet Globalnego Zdrowia, który opublikował dane z badań, do tej pory kobiety bardziej niż mężczyźni, nie posiadają wystarczającej
dawkę aktywności fizycznej, aby zachować zdrowie. W porównaniu z mężczyznami, których 32% jest aktywnych fizycznie, płci pięknej jest mniej (23%), a od 2001 roku poziom aktywności
wykazywały żadnych oznak
ulepszeń.
badania przedstawiono dane zebrane podczas badania poddanego 1900000 Szcze- ticipants
dorosłego (18 lat i więcej), z 168 krajów i badano zgodnie z ich w stanie wykonywać giorna-
-border (w tym działania w pracy, w domu, w czasie wolnym i podróże poruszać 2030, również odwołując się do
z jednego miejsca do drugiego).
w większości krajów rozwiniętych, w latach 2001 i 2016, poziom wzrósł bezczynność
5% do wysokości 37%, w przeciwieństwie do tego, co jest widoczne w lądowych to
niskie dochody, gdzie zamiast tego jest 16%.
Jak wiadomo, stała i odpowiednia aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele chorób, w tym choroby układu krążenia, kilka rodzajów raka i cukrzycy, zapobieganie
spada także dla osób starszych i poprawy psychicznego stanu zdrowia , Stąd Glo- bal
plan działania, który ma na celu zmniejszenie bezczynność o 10% do roku 2025 io 15% do współpracy wszystkich krajów
celu stworzenia optymalnych warunków, które zwiększają „ćwiczenia dla osób w każdym wieku i umiejętności motorycznych. <
Paradoksem jest, że im bardziej żyjemy dobrze pod względem rozwoju gospodarczego i mniej ruszamy.
L „i jego znaczenie” aspektów aktywności fizycznej przyniosły szereg badań na całym świecie.
zostało upublicznione wynikiem in- dochodzenia
przeprowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) o
aktywności fizycznej w życiu codziennym ludności świata. Dane te nie są uspokajający: Już w 2016
1,4 mld osób (czwarta populacji światowej) nie był aktywny, zgodnie z zaleceniami WHO że ponowne
wymagające co najmniej 150 minut intensywność i umiarkowanego lub 75 minutach energicznego działania na tygodni. Według
opisana w czasopiśmie The Lancet Globalnego Zdrowia, który opublikował dane z badań, do tej pory kobiety bardziej niż mężczyźni, nie posiadają wystarczającej
dawkę aktywności fizycznej, aby zachować zdrowie. W porównaniu z mężczyznami, których 32% jest aktywnych fizycznie, płci pięknej jest mniej (23%), a od 2001 roku poziom aktywności
wykazywały żadnych oznak
ulepszeń.
badania przedstawiono dane zebrane podczas badania poddanego 1900000 Szcze- ticipants
dorosłego (18 lat i więcej), z 168 krajów i badano zgodnie z ich w stanie wykonywać giorna-
-border (w tym działania w pracy, w domu, w czasie wolnym i podróże poruszać 2030, również odwołując się do
z jednego miejsca do drugiego).
w większości krajów rozwiniętych, w latach 2001 i 2016, poziom wzrósł bezczynność
5% do wysokości 37%, w przeciwieństwie do tego, co jest widoczne w lądowych to
niskie dochody, gdzie zamiast tego jest 16%.
Jak wiadomo, stała i odpowiednia aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele chorób, w tym choroby układu krążenia, kilka rodzajów raka i cukrzycy, zapobieganie
spada także dla osób starszych i poprawy psychicznego stanu zdrowia , Stąd Glo- bal
plan działania, który ma na celu zmniejszenie bezczynność o 10% do roku 2025 io 15% do współpracy wszystkich krajów
celu stworzenia optymalnych warunków, które zwiększają „ćwiczenia dla osób w każdym wieku i umiejętności motorycznych. <
