O seu personal trainer em Catania
O QUE VOCÊ ESTÁ PROCURANDO UMA PERSONAL TRAINER?
Quer perder peso? Você
Quer Tone?
Quer se sentir bem?
Se você respondeu sim 'por favor, continue lendo, caso contrário ele segue em frente.
A resposta a estas três perguntas é relativamente simples, porque é o mesmo para todos os três:
qualquer objetivo que você tem você deve aprender a mover-se e mover-se bem.
Se você acha que isso é óbvio, olhar em volta e olhar com cuidado como andam as pessoas ao seu redor: cambalear, claudicano, coxear, ombros rígidos retidos, não mova seus braços ... Eu poderia ir em todos " infinito. Agora filmes
durante a caminhada, vista frontal e ombros. Há
seis meios você também, ver?
agora Responder a esta questão vital:
QUE VOCÊ ESTÁ PROCURANDO UMA PT?
resposta é quase sempre "para treinar comigo para alcançar resultados"
direito? Talvez por isso. Para outros centros pessoais.
Para nós não.
treinar-se com os seus resultados como um único objetivo não tem um grande senso, porque isso significa para realizar exercícios que são atribuídas a você sem saber porquê 'desses movimentos.
vai saber o que é um agachamento, mas você não vai saber porquê 'executar um Squat, que é muito mais importante.
O que vai acontecer?
Talvez você consiga seus resultados, mas você não vai saber por que, você terá aprendido nada e, em seguida, assim que parar de freqüentar, peso riprenderai, músculo perder, estará de volta novamente dores e dores.
aprender a se movimentar é a resposta, o que é que "você Allenina por explicar como e por que 'executar determinados exercícios."
Quer perder peso? Você
Quer Tone?
Quer se sentir bem?
Se você respondeu sim 'por favor, continue lendo, caso contrário ele segue em frente.
A resposta a estas três perguntas é relativamente simples, porque é o mesmo para todos os três:
qualquer objetivo que você tem você deve aprender a mover-se e mover-se bem.
Se você acha que isso é óbvio, olhar em volta e olhar com cuidado como andam as pessoas ao seu redor: cambalear, claudicano, coxear, ombros rígidos retidos, não mova seus braços ... Eu poderia ir em todos " infinito. Agora filmes
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QUE VOCÊ ESTÁ PROCURANDO UMA PT?
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direito? Talvez por isso. Para outros centros pessoais.
Para nós não.
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O que vai acontecer?
Talvez você consiga seus resultados, mas você não vai saber por que, você terá aprendido nada e, em seguida, assim que parar de freqüentar, peso riprenderai, músculo perder, estará de volta novamente dores e dores.
aprender a se movimentar é a resposta, o que é que "você Allenina por explicar como e por que 'executar determinados exercícios."
