il tuo personal trainer a catania
QUE VOUS CHERCHEZ UN ENTRAÎNEUR PERSONNEL?
Vous voulez perdre du poids? Vous voulez
Tone?
Vous voulez vous sentir bien?
si vous avez répondu OUI « s'il vous plaît continuer à lire, sinon il passe.
La réponse à ces trois questions est relativement simple car il est le même pour les trois:
tout objectif que vous avez, vous devez apprendre à se déplacer et enchainement.
Si vous pensez que cela est évident, regardez autour et regardez attentivement comme ils marchent les gens autour de vous: chancellent, claudicano, mou, épaules raides a tenu, ne bougez pas vos bras ... Je pourrais continuer tout ' l'infini. Maintenant les films
tout en marchant, vue de face et les épaules. Il
six moyens vous aussi, voyez?
Répondre à cette question VITAL:
QUE VOUS RECHERCHEZ UN PT?
réponse est presque toujours «de former avec moi pour obtenir des résultats »
droit? Peut-être. Pour d'autres centres personnels.
Pour nous non.
vous entraîner avec vos résultats comme un objectif unique ne dispose pas d'un grand sens parce que cela signifie d'effectuer des exercices qui vous sont attribués sans savoir pourquoi « de ces mouvements.
saurez un squat, mais vous ne saurez pas pourquoi « exécuter un Squat, ce qui est beaucoup plus important.
Qu'est-ce qui va se passer?
Peut-être que vous obtiendrez vos résultats, mais vous ne saurez pas pourquoi, vous avez rien appris et, dès que vous cessez de fréquenter, le poids riprenderai, le muscle lose, sera de retour à nouveau des douleurs et courbatures.
apprendre à se déplacer est la réponse, qui est que « vous Allenina en expliquant comment et pourquoi « effectuer certains exercices. »
Vous voulez perdre du poids? Vous voulez
Tone?
Vous voulez vous sentir bien?
si vous avez répondu OUI « s'il vous plaît continuer à lire, sinon il passe.
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tout objectif que vous avez, vous devez apprendre à se déplacer et enchainement.
Si vous pensez que cela est évident, regardez autour et regardez attentivement comme ils marchent les gens autour de vous: chancellent, claudicano, mou, épaules raides a tenu, ne bougez pas vos bras ... Je pourrais continuer tout ' l'infini. Maintenant les films
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saurez un squat, mais vous ne saurez pas pourquoi « exécuter un Squat, ce qui est beaucoup plus important.
Qu'est-ce qui va se passer?
Peut-être que vous obtiendrez vos résultats, mais vous ne saurez pas pourquoi, vous avez rien appris et, dès que vous cessez de fréquenter, le poids riprenderai, le muscle lose, sera de retour à nouveau des douleurs et courbatures.
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