Su entrenador personal en Catania
desea bajar de peso? Usted quiere
los tonos?
quieren sentirse bien?
si su respuesta es SÍ 'por favor, seguir leyendo, de lo contrario, sigue adelante.
La respuesta a estas tres preguntas es relativamente simple, ya que es el mismo para los tres:
cualquier meta que tienes que debe aprender a moverse y moverse bien.
Si usted piensa que esto es obvio, mirar alrededor y mira con cuidado, ya que caminar gente que le rodea: tambalearse, claudicano, cojera, rigidez en los hombros retenidos, no mover los brazos ... Podría seguir todo ' el infinito. Ahora películas
al caminar, vista de frente y los hombros. Hay seis
medios que también ven?
ahora Responder a esta pregunta vital:
QUÉ ESTÁS BUSCANDO UNA PT?
respuesta es casi siempre "a entrenar conmigo para lograr resultados"
derecho? Tal vez sea así. Para otros centros de carácter personal.
Para nosotros no.
entrenarse con sus resultados como un solo objetivo no tiene un gran sentido porque significa realizar los ejercicios que se le asignan sin saber por qué 'de esos movimientos.
sabrá lo que es una posición en cuclillas, pero no se sabrá por qué 'ejecutar una posición en cuclillas, que es mucho más importante.
¿Qué pasará?
Tal vez tengas los resultados, pero no se sabe por qué, se han aprendido nada y luego, tan pronto como deje de asistir, peso riprenderai, el músculo pierde, será volver a salir dolores y dolores.
aprender a moverse es la respuesta, que es que "Allenina por explicar cómo y por qué 'realizar ciertos ejercicios."