antrenor personal la Catania
vrea să piardă în greutate? Tu
Vrei Tone?
Vrei sa te simti bine?
dacă ați răspuns DA „vă rugăm să continuați să citiți, în caz contrar se mișcă mai departe.
Răspunsul la aceste trei întrebări este relativ simplu, pentru că este aceeași pentru toate cele trei:
orice obiectiv pe care l-am trebuie să învețe să liberă circulație și MOVE BINE.
Dacă credeți că acest lucru este evident, uita-te în jur și uite cu atenție așa cum au mers pe jos de oameni in jurul tau: se clatina, claudicano, limp, umeri rigid Held, nu se misca bratele tale ... am putea merge pe toate " infinit. Acum, filme
în timp ce mersul pe jos, vedere din față și umeri. Există șase
înseamnă tine, vezi?
acum Răspundeți la această întrebare VITAL:
Ce căutați DE PT?
răspunsul este aproape întotdeauna „să se antreneze cu mine pentru a obține rezultate“
pe dreapta? Poate ca da. Pentru alte centre personale.
Pentru noi nu.
antreneaza-te cu rezultatele ca un singur obiectiv nu are un sens mare, deoarece aceasta înseamnă a efectua exerciții care sunt atribuite pentru tine, fără să știe de ce „a acestor mișcări.
vor ști ce este un ghemuit, dar nu va ști de ce „rula un Squat, ceea ce este mult mai important.
Ce se va întâmpla?
Poate veți obține rezultatele, dar nu vei ști nimic de ce, vei fi învățat și apoi, de îndată ce vă opriți participarea, în greutate riprenderai, musculare pierde, va fi din nou din nou dureri și dureri.
INVATA SA MOVE este răspunsul, care este ca „te Allenina de a explica cum și de ce„efectua anumite exerciții.“