Uw persoonlijke trainer bij Catania
/> Verandering begint vandaag. Ontdek wat maakt het differenza↙️
???? Via Ruggero di Lauria 87 Catania - Catania 95126
???? Website - www.mptrainingcatania.it
???? +393773597933
zou ieders droom om spiermassa en afname van vet te verhogen hele jaar puntkomma die een dergelijke methode uitgevonden zou automatisch de best betaalde professionals in de wereld te worden.
Met het principe van de korte body herschikking kunnen we schetsen bevredigende resultaten op veranderende calorie beperking fasen bereiken fasen van overeten, dus het katabolisme van vetweefsel kan stimuleren, maar ook een fase van overcompensatie ook ondersteunen de spier.
Omdat deze rotatie systeem?
want als er was alleen de katabole fase, op de middellange termijn zouden we een snelle verlaging van alle systemen die ons leiden om te consumeren transformeren macronutriënten in calorieën. We zullen een hormoon depressie en een vermindering van de lever en de spieren glycogeen niveaus die zou leiden tot een verhoogde afbraak van spiermassa.
niets zo ingewikkeld is het allemaal zo lineair, dat is onberispelijk: we afwisselend stap en calorie ipoglucidiche in calorie en vetarme fasen. De eiwitten bewijzen eens cruciaal samenstelling van het lichaam met een effect op de selectie weefsels, de voorkeur vetvrije massa ten nadele van het vet punt is waarom het eiwit zal altijd blijven gemiddeld hoger in enkele dagen.
het principe van het lichaam herschikking in de korte periode is verdeeld in drie fasen:
1) de eerste fase wordt geïdentificeerd als een katabole is duurt van dag 1 tot dag 4 helft van de (ma-wo-mart-1 / Don 2) wordt gevormd door een sterke calorische beperking gekoppeld met een koolhydraatbeperking en een fitnessstudio gericht op metabole stress (training circuit met lage terugwinning).
2) Fase anabole duurt anderhalve dag
(1/2 donderdag - vrijdag)
duurt 36-48 uren vervormd door teveel eten dat is gekoppeld met een lading van koolhydraten en training uitgeoefend voor het laden hetzelfde, met een gemiddelde en gemiddelde intensiteit herhalingen werk.
3)
stabilisatiefase (Phase stabilisatie)
de stabilisatiefase duurt de rest van de week uit een evenwichtige normocaloric aan voedingsstoffen uitgedrukt gekoppelde Gij herstel trainingen.
Als u op zoek bent naar een goede training methode die u kan helpen om uw spiermassa te vergroten aarzel dan niet om ons te contacteren via onze Facebook bedrijfspagina. Ik wil duidelijk maken dat onze opleidingen kan plezier als plezier, maar wat ik kan u verzekeren dat echt werken <
???? Via Ruggero di Lauria 87 Catania - Catania 95126
???? Website - www.mptrainingcatania.it
???? +393773597933
zou ieders droom om spiermassa en afname van vet te verhogen hele jaar puntkomma die een dergelijke methode uitgevonden zou automatisch de best betaalde professionals in de wereld te worden.
Met het principe van de korte body herschikking kunnen we schetsen bevredigende resultaten op veranderende calorie beperking fasen bereiken fasen van overeten, dus het katabolisme van vetweefsel kan stimuleren, maar ook een fase van overcompensatie ook ondersteunen de spier.
Omdat deze rotatie systeem?
want als er was alleen de katabole fase, op de middellange termijn zouden we een snelle verlaging van alle systemen die ons leiden om te consumeren transformeren macronutriënten in calorieën. We zullen een hormoon depressie en een vermindering van de lever en de spieren glycogeen niveaus die zou leiden tot een verhoogde afbraak van spiermassa.
niets zo ingewikkeld is het allemaal zo lineair, dat is onberispelijk: we afwisselend stap en calorie ipoglucidiche in calorie en vetarme fasen. De eiwitten bewijzen eens cruciaal samenstelling van het lichaam met een effect op de selectie weefsels, de voorkeur vetvrije massa ten nadele van het vet punt is waarom het eiwit zal altijd blijven gemiddeld hoger in enkele dagen.
het principe van het lichaam herschikking in de korte periode is verdeeld in drie fasen:
1) de eerste fase wordt geïdentificeerd als een katabole is duurt van dag 1 tot dag 4 helft van de (ma-wo-mart-1 / Don 2) wordt gevormd door een sterke calorische beperking gekoppeld met een koolhydraatbeperking en een fitnessstudio gericht op metabole stress (training circuit met lage terugwinning).
2) Fase anabole duurt anderhalve dag
(1/2 donderdag - vrijdag)
duurt 36-48 uren vervormd door teveel eten dat is gekoppeld met een lading van koolhydraten en training uitgeoefend voor het laden hetzelfde, met een gemiddelde en gemiddelde intensiteit herhalingen werk.
3)
stabilisatiefase (Phase stabilisatie)
de stabilisatiefase duurt de rest van de week uit een evenwichtige normocaloric aan voedingsstoffen uitgedrukt gekoppelde Gij herstel trainingen.
Als u op zoek bent naar een goede training methode die u kan helpen om uw spiermassa te vergroten aarzel dan niet om ons te contacteren via onze Facebook bedrijfspagina. Ik wil duidelijk maken dat onze opleidingen kan plezier als plezier, maar wat ik kan u verzekeren dat echt werken <
