Do traenálaí pearsanta ag Catania
Tosaíonn
Athraigh inniu. Faigh amach cad a dhéanann an differenza↙️
???? Via Ruggero di Lauria 87 Catania - Catania 95126
???? Láithreán - www.mptrainingcatania.it
???? Bheadh +393773597933
a gach duine aisling a mhéadú mais muscle agus laghdú saill go léir Leathstad na bliana a chum sórt sin a modh bheadh ina huathoibríoch ar an lucht gairme is airde a íocadh ar fud an domhain.
Le prionsabal na recomposition comhlacht gearrthéarmacha is féidir linn cur síos a torthaí sásúla ag céimeanna srian athrú calorie bhaint do céimeanna overeating, ionas gur féidir linn a spreagadh leis an catabolism fíochán sailleacha, ach ní mór dúinn freisin céim de féidir róchúiteamh tacaíocht a thabhairt chomh maith leis an muscle.
Mar gheall ar an chórais uainíochta?
mar má nach raibh ach an chéim catabolic, sa mheántéarma ba mhaith linn go mbeadh dúlagar tapa ar gach na córais go thoradh ar ár gcumas a ithe macronutrients athrú i calories. Beidh orainn dúlagar hormone agus laghdú ar leibhéil ae agus glycogen muscle a bheadh ina chúis le catabolism méadaithe de mhais muscle. Is rud
casta mar sin go léir ionas líneacha sé sin flawless: a chuirimid céim malartach agus calorie ipoglucidiche i gcéimeanna beagmhéathrais calorie agus. Na próitéiní chruthú arís comhdhéanamh comhlacht ríthábhachtach a bhfuil tionchar acu ar an roghnú fíocháin, preferring dochar mais thrua an pointe saille é sin an fáth go mbeidh an próitéin i gcónaí ar an níos airde an meán i roinnt laethanta.
prionsabal na recomposition chomhlachta sa tréimhse ghearr roinnte i dtrí chéim:
1) Is é an chéad chéim a aithníodh mar is catabolic mhaireann ó lá 1 go lá 4 leath den (Luan-Céadaoin-Mart-1 / Thu, 2): tá sé déanta ag srian láidir caloric cúpláilte le srianadh carbaihiodráit agus a workout sa seomra aclaíochta dírithe ar strus meitibileach (workouts ciorcad le ghnóthachain íseal).
2) Maireann Céim anabalacha lá go
go leith (1/2 Déardaoin - Aoine)
mhaireann 36-48 uair an chloig deformed overeating mar aon le muirear de carbaihiodráití agus oiliúna atá á seoladh roimh a mhuirearú ar an gcéanna, le déine mheán mheán agus repetitions oibre.
3) Maireann
chéim cobhsú (Céim Dhéanamh Seasmhach)
chéim cobhsú é atá sa chuid eile den tseachtain ar normocaloric cothrom i gcothaithigh ndeirtear cúpláilte tusa workouts ghnóthú.
Má tá TÚ ag lorg le haghaidh modh oiliúna maith gur féidir leat cabhrú le a mhéadú do mais muscle ná bíodh aon leisce ort teagmháil a dhéanamh linn tríd ár leathanach ngnó Facebook. Ba mhaith liom a shoiléiriú go bhfuil ár gcláir oiliúna Is féidir le pléisiúr mar phléisiúr, ach cad is féidir liom a chinntiú go mbíonn tú go n-oibríonn i ndáiríre
Athraigh inniu. Faigh amach cad a dhéanann an differenza↙️
???? Via Ruggero di Lauria 87 Catania - Catania 95126
???? Láithreán - www.mptrainingcatania.it
???? Bheadh +393773597933
a gach duine aisling a mhéadú mais muscle agus laghdú saill go léir Leathstad na bliana a chum sórt sin a modh bheadh ina huathoibríoch ar an lucht gairme is airde a íocadh ar fud an domhain.
Le prionsabal na recomposition comhlacht gearrthéarmacha is féidir linn cur síos a torthaí sásúla ag céimeanna srian athrú calorie bhaint do céimeanna overeating, ionas gur féidir linn a spreagadh leis an catabolism fíochán sailleacha, ach ní mór dúinn freisin céim de féidir róchúiteamh tacaíocht a thabhairt chomh maith leis an muscle.
Mar gheall ar an chórais uainíochta?
mar má nach raibh ach an chéim catabolic, sa mheántéarma ba mhaith linn go mbeadh dúlagar tapa ar gach na córais go thoradh ar ár gcumas a ithe macronutrients athrú i calories. Beidh orainn dúlagar hormone agus laghdú ar leibhéil ae agus glycogen muscle a bheadh ina chúis le catabolism méadaithe de mhais muscle. Is rud
casta mar sin go léir ionas líneacha sé sin flawless: a chuirimid céim malartach agus calorie ipoglucidiche i gcéimeanna beagmhéathrais calorie agus. Na próitéiní chruthú arís comhdhéanamh comhlacht ríthábhachtach a bhfuil tionchar acu ar an roghnú fíocháin, preferring dochar mais thrua an pointe saille é sin an fáth go mbeidh an próitéin i gcónaí ar an níos airde an meán i roinnt laethanta.
prionsabal na recomposition chomhlachta sa tréimhse ghearr roinnte i dtrí chéim:
1) Is é an chéad chéim a aithníodh mar is catabolic mhaireann ó lá 1 go lá 4 leath den (Luan-Céadaoin-Mart-1 / Thu, 2): tá sé déanta ag srian láidir caloric cúpláilte le srianadh carbaihiodráit agus a workout sa seomra aclaíochta dírithe ar strus meitibileach (workouts ciorcad le ghnóthachain íseal).
2) Maireann Céim anabalacha lá go
go leith (1/2 Déardaoin - Aoine)
mhaireann 36-48 uair an chloig deformed overeating mar aon le muirear de carbaihiodráití agus oiliúna atá á seoladh roimh a mhuirearú ar an gcéanna, le déine mheán mheán agus repetitions oibre.
3) Maireann
chéim cobhsú (Céim Dhéanamh Seasmhach)
chéim cobhsú é atá sa chuid eile den tseachtain ar normocaloric cothrom i gcothaithigh ndeirtear cúpláilte tusa workouts ghnóthú.
Má tá TÚ ag lorg le haghaidh modh oiliúna maith gur féidir leat cabhrú le a mhéadú do mais muscle ná bíodh aon leisce ort teagmháil a dhéanamh linn tríd ár leathanach ngnó Facebook. Ba mhaith liom a shoiléiriú go bhfuil ár gcláir oiliúna Is féidir le pléisiúr mar phléisiúr, ach cad is féidir liom a chinntiú go mbíonn tú go n-oibríonn i ndáiríre
