Twój osobisty trener w Catania
/> Zmiana zaczyna się dziś. Odkryj, co sprawia, że differenza↙️
???? Via Ruggero di Lauria 87 Catania - Catania 95126
???? Strona internetowa - www.mptrainingcatania.it
???? +393773597933
byłby marzeniem każdego celu zwiększenia masy mięśniowej i zmniejszenie ilości tłuszczu przez cały rok średnik kto wymyślił taką metodę automatycznie stać się najlepiej opłacani profesjonaliści w świecie.
Z zasadą krótkoterminowego rekompozycji ciała możemy przedstawić w celu osiągnięcia zadowalających wyników poprzez zmianę kaloryczności faz restrykcyjnych fazach przejadanie się, więc możemy stymulować katabolizm tkanki tłuszczowej, ale również mamy fazę nadmiernej rekompensaty puszki wspiera także mięśni.
Ponieważ ten system rotacji?
bo gdyby istniał tylko faza katabolicznym, w perspektywie średnioterminowej chcielibyśmy mieć szybki depresję wszystkich systemów, które prowadzą nas do spożywania przekształcić makroelementy kalorii. Będziemy mieć depresję hormonalną i zmniejszenie poziomu glikogenu wątroby i mięśni, które doprowadzi do zwiększonego katabolizmu masy mięśniowej.
nie tak skomplikowane wszystko jest takie liniowe, które są bez zarzutu: to alternatywny etap kalorii i ipoglucidiche w kalorii i fazy o niskiej zawartości tłuszczu. Białka po raz kolejny udowodnić kluczową składu ciała mające wpływ na dobór tkanek, preferując beztłuszczowej masy szkodą punktu tłuszczowej dlaczego białko zawsze pozostanie średnio wyższe w kilka dni.
zasada rekompozycję ciała w krótkim okresie dzieli się na trzy fazy: 1)
pierwsza faza jest określona jako katabolicznym jest trwa od dnia 1 do dnia 4 połowę (MON-Wed-MART-1 / Sun, 2) jest utworzone przez silne ograniczenie kalorii w połączeniu z ograniczeniem węglowodanów i w siłowni koncentruje się na stres metaboliczny (treningi z obwodu odzyskiwania niewielkich).
2) Faza anaboliczne trwa dziennie i pół
(1/2 czwartek - piątek)
trwa 36-48 godzin przejadanie deformuje połączony z opłatą węglowodanów i szkolenia prowadzone przed ładowaniem takie same, o średnim i średniej intensywności powtórzeń pracy.
3)
stabilizacji fazy (faza stabilizacji)
fazy stabilizacji trwa reszta tygodnia składa zrównoważonej normocaloric w składnikach odżywczych, wyrażoną w połączeniu thou ćwiczeń odzyskiwania.
Jeśli szukasz sposobu dobre szkolenie, które mogą pomóc zwiększyć swoją masę mięśniową, nie wahaj się skontaktować się z nami za pośrednictwem naszej strony firmowej na Facebooku. Chcę wyjaśnić, że nasze programy szkoleniowe mogą przyjemność jako przyjemność, ale co mogę was zapewnić, że rzeczywiście działa <
???? Via Ruggero di Lauria 87 Catania - Catania 95126
???? Strona internetowa - www.mptrainingcatania.it
???? +393773597933
byłby marzeniem każdego celu zwiększenia masy mięśniowej i zmniejszenie ilości tłuszczu przez cały rok średnik kto wymyślił taką metodę automatycznie stać się najlepiej opłacani profesjonaliści w świecie.
Z zasadą krótkoterminowego rekompozycji ciała możemy przedstawić w celu osiągnięcia zadowalających wyników poprzez zmianę kaloryczności faz restrykcyjnych fazach przejadanie się, więc możemy stymulować katabolizm tkanki tłuszczowej, ale również mamy fazę nadmiernej rekompensaty puszki wspiera także mięśni.
Ponieważ ten system rotacji?
bo gdyby istniał tylko faza katabolicznym, w perspektywie średnioterminowej chcielibyśmy mieć szybki depresję wszystkich systemów, które prowadzą nas do spożywania przekształcić makroelementy kalorii. Będziemy mieć depresję hormonalną i zmniejszenie poziomu glikogenu wątroby i mięśni, które doprowadzi do zwiększonego katabolizmu masy mięśniowej.
nie tak skomplikowane wszystko jest takie liniowe, które są bez zarzutu: to alternatywny etap kalorii i ipoglucidiche w kalorii i fazy o niskiej zawartości tłuszczu. Białka po raz kolejny udowodnić kluczową składu ciała mające wpływ na dobór tkanek, preferując beztłuszczowej masy szkodą punktu tłuszczowej dlaczego białko zawsze pozostanie średnio wyższe w kilka dni.
zasada rekompozycję ciała w krótkim okresie dzieli się na trzy fazy: 1)
pierwsza faza jest określona jako katabolicznym jest trwa od dnia 1 do dnia 4 połowę (MON-Wed-MART-1 / Sun, 2) jest utworzone przez silne ograniczenie kalorii w połączeniu z ograniczeniem węglowodanów i w siłowni koncentruje się na stres metaboliczny (treningi z obwodu odzyskiwania niewielkich).
2) Faza anaboliczne trwa dziennie i pół
(1/2 czwartek - piątek)
trwa 36-48 godzin przejadanie deformuje połączony z opłatą węglowodanów i szkolenia prowadzone przed ładowaniem takie same, o średnim i średniej intensywności powtórzeń pracy.
3)
stabilizacji fazy (faza stabilizacji)
fazy stabilizacji trwa reszta tygodnia składa zrównoważonej normocaloric w składnikach odżywczych, wyrażoną w połączeniu thou ćwiczeń odzyskiwania.
Jeśli szukasz sposobu dobre szkolenie, które mogą pomóc zwiększyć swoją masę mięśniową, nie wahaj się skontaktować się z nami za pośrednictwem naszej strony firmowej na Facebooku. Chcę wyjaśnić, że nasze programy szkoleniowe mogą przyjemność jako przyjemność, ale co mogę was zapewnić, że rzeczywiście działa <
