ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณที่คาตาเนีย
/> เปลี่ยนเริ่มต้นในวันนี้ ค้นพบสิ่งที่ทำให้differenza↙️
???? Via Ruggero di Lauria 87 คาตาเนีย - คาตาเนีย 95126
???? เว็บไซต์ - www.mptrainingcatania.it
???? +393773597933
จะเป็นความฝันของทุกคนเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและลดลงไขมันอัฒภาคปีที่คิดค้นวิธีการดังกล่าวโดยอัตโนมัติจะกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการจ่ายเงินสูงที่สุดในโลก
ด้วยหลักการของการจัดองค์ประกอบของร่างกายในระยะสั้นเราสามารถร่างเพื่อให้บรรลุผลที่น่าพอใจโดยการเปลี่ยนแคลอรี่ขั้นตอนข้อ จำกัด ในการขั้นตอนของการกินมากเกินไปเพื่อให้เราสามารถกระตุ้น catabolism ของเนื้อเยื่อไขมัน แต่เรายังมีขั้นตอนของการ overcompensation กระป๋อง สนับสนุนยังกล้ามเนื้อ
เนื่องจากระบบการหมุนนี้หรือไม่?
เพราะถ้ามีเพียงระยะ catabolic ในระยะกลางเราจะมีภาวะซึมเศร้าอย่างรวดเร็วของระบบทั้งหมดที่นำเราไปสู่การบริโภคเปลี่ยนธาตุอาหารแคลอรี่ เราจะมีภาวะซึมเศร้าฮอร์โมนและการลดลงในระดับที่ตับและกล้ามเนื้อไกลโคเจนซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของ catabolism มวลกล้ามเนื้อ ไม่มีอะไรซับซ้อน
เพื่อให้เป็นทั้งหมดเพื่อให้การเชิงเส้นที่มีความสมบูรณ์แบบ: เราขั้นตอนอื่นและแคลอรี่ ipoglucidiche ในแคลอรี่และไขมันต่ำขั้นตอน โปรตีนอีกครั้งพิสูจน์องค์ประกอบของร่างกายที่สำคัญที่มีผลต่อการเลือกเนื้อเยื่อพอใจที่สูญเสียมวลน้อยจุดไขมันโปรตีนคือเหตุผลที่มักจะยังคงอยู่บนที่สูงกว่าค่าเฉลี่ยในช่วงหลายวัน
หลักการของการจัดองค์ประกอบของร่างกายในช่วงเวลาสั้น ๆ จะถูกแบ่งออกเป็นสามขั้นตอน:
1) ขั้นตอนแรกถูกระบุว่าเป็น catabolic เป็นระยะเวลาตั้งแต่วันที่ 1 ถึงวันที่ 4 ครึ่งหนึ่งของ (จันทร์พุธมาร์ท-1 / Thu, 2): มันจะเกิดขึ้นโดยการ จำกัด แคลอรี่ที่แข็งแกร่งควบคู่กับการ จำกัด คาร์โบไฮเดรตและการออกกำลังกายในโรงยิมที่มุ่งเน้นการเผาผลาญความเครียด (การออกกำลังกายวงจรกลับคืนต่ำ)
2) ระยะเวลา anabolic วันและครึ่ง
(1/2 พฤหัสบดี - ศุกร์)
เวลา 36-48 ชั่วโมงพิการด้วยการกินมากเกินไปคู่กับค่าใช้จ่ายของคาร์โบไฮเดรตและการฝึกอบรมดำเนินการเกี่ยวกับ ก่อนชาร์จเดียวกันที่มีขนาดกลางและขนาดกลางความเข้มการเกิดซ้ำของการทำงาน
3)
ขั้นตอนการรักษาเสถียรภาพ (เฟส Stabilization)
เฟสเสถียรภาพเวลาที่เหลือของสัปดาห์ประกอบด้วย normocaloric สมดุลในสารอาหารที่แสดงควบคู่การออกกำลังกายการกู้คืนเจ้า
หากคุณกำลังมองหาวิธีการฝึกอบรมที่ดีที่คุณสามารถช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อของคุณจะไม่ลังเลที่จะติดต่อเราผ่านทางหน้า Facebook ของธุรกิจของเรา ผมอยากจะชี้แจงว่าโปรแกรมการฝึกอบรมของเราสามารถมีความสุขเป็นความสุข แต่สิ่งที่ฉันสามารถมั่นใจได้ว่าทำงานจริง <
???? Via Ruggero di Lauria 87 คาตาเนีย - คาตาเนีย 95126
???? เว็บไซต์ - www.mptrainingcatania.it
???? +393773597933
จะเป็นความฝันของทุกคนเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและลดลงไขมันอัฒภาคปีที่คิดค้นวิธีการดังกล่าวโดยอัตโนมัติจะกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการจ่ายเงินสูงที่สุดในโลก
ด้วยหลักการของการจัดองค์ประกอบของร่างกายในระยะสั้นเราสามารถร่างเพื่อให้บรรลุผลที่น่าพอใจโดยการเปลี่ยนแคลอรี่ขั้นตอนข้อ จำกัด ในการขั้นตอนของการกินมากเกินไปเพื่อให้เราสามารถกระตุ้น catabolism ของเนื้อเยื่อไขมัน แต่เรายังมีขั้นตอนของการ overcompensation กระป๋อง สนับสนุนยังกล้ามเนื้อ
เนื่องจากระบบการหมุนนี้หรือไม่?
เพราะถ้ามีเพียงระยะ catabolic ในระยะกลางเราจะมีภาวะซึมเศร้าอย่างรวดเร็วของระบบทั้งหมดที่นำเราไปสู่การบริโภคเปลี่ยนธาตุอาหารแคลอรี่ เราจะมีภาวะซึมเศร้าฮอร์โมนและการลดลงในระดับที่ตับและกล้ามเนื้อไกลโคเจนซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของ catabolism มวลกล้ามเนื้อ ไม่มีอะไรซับซ้อน
เพื่อให้เป็นทั้งหมดเพื่อให้การเชิงเส้นที่มีความสมบูรณ์แบบ: เราขั้นตอนอื่นและแคลอรี่ ipoglucidiche ในแคลอรี่และไขมันต่ำขั้นตอน โปรตีนอีกครั้งพิสูจน์องค์ประกอบของร่างกายที่สำคัญที่มีผลต่อการเลือกเนื้อเยื่อพอใจที่สูญเสียมวลน้อยจุดไขมันโปรตีนคือเหตุผลที่มักจะยังคงอยู่บนที่สูงกว่าค่าเฉลี่ยในช่วงหลายวัน
หลักการของการจัดองค์ประกอบของร่างกายในช่วงเวลาสั้น ๆ จะถูกแบ่งออกเป็นสามขั้นตอน:
1) ขั้นตอนแรกถูกระบุว่าเป็น catabolic เป็นระยะเวลาตั้งแต่วันที่ 1 ถึงวันที่ 4 ครึ่งหนึ่งของ (จันทร์พุธมาร์ท-1 / Thu, 2): มันจะเกิดขึ้นโดยการ จำกัด แคลอรี่ที่แข็งแกร่งควบคู่กับการ จำกัด คาร์โบไฮเดรตและการออกกำลังกายในโรงยิมที่มุ่งเน้นการเผาผลาญความเครียด (การออกกำลังกายวงจรกลับคืนต่ำ)
2) ระยะเวลา anabolic วันและครึ่ง
(1/2 พฤหัสบดี - ศุกร์)
เวลา 36-48 ชั่วโมงพิการด้วยการกินมากเกินไปคู่กับค่าใช้จ่ายของคาร์โบไฮเดรตและการฝึกอบรมดำเนินการเกี่ยวกับ ก่อนชาร์จเดียวกันที่มีขนาดกลางและขนาดกลางความเข้มการเกิดซ้ำของการทำงาน
3)
ขั้นตอนการรักษาเสถียรภาพ (เฟส Stabilization)
เฟสเสถียรภาพเวลาที่เหลือของสัปดาห์ประกอบด้วย normocaloric สมดุลในสารอาหารที่แสดงควบคู่การออกกำลังกายการกู้คืนเจ้า
หากคุณกำลังมองหาวิธีการฝึกอบรมที่ดีที่คุณสามารถช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อของคุณจะไม่ลังเลที่จะติดต่อเราผ่านทางหน้า Facebook ของธุรกิจของเรา ผมอยากจะชี้แจงว่าโปรแกรมการฝึกอบรมของเราสามารถมีความสุขเป็นความสุข แต่สิ่งที่ฉันสามารถมั่นใจได้ว่าทำงานจริง <
