A személyi edző a Catania
Ezek könnyű végrehajtani mozgás mindenki számára hozzáférhető nélkül a lábát az edzőteremben.
javasolt két változatban: hogy elsősorban mind ül a súlyzó a vállán.
A fő cél a stimuláció a hasi izmok, azzal a céllal, hogy csökkentse a derék és a redukáló lokalizált zsírszövet.
de ez lesz?
Kezdjük „anatómia és biomechanikai elejétől azzal, hogy minden csigolyát, miközben közös jellemzői jelentős eltérések vannak, attól függően, hogy a szintet, amelyhez tartoznak, nagyban befolyásolja a fiziológia és a lehetőséget a mozgás. A mellkasi csigolya és ágyéki csigolya hasonló jellemzőkkel, de a teljesen különböző orientációk amely maga után vonja nagyon különböző dinamikája során ugyanazon forgási mozgását. Az ágyéki csigolya valójában az anatómiai meghatározza egy mozgalom, amely nem tisztán rotáció hanem -scivolamento forgatás, a párosítás, hogy ösztönzi a porckorong nem forog, hanem a vágási erő. Dióhéjban jellemzői a háti csigolya lehet befolyásolni forgómozgást helyett ágyéki csigolyák szenved túlságosan az ilyen mozgást negatív módon. Mindezek fényében a trendek, azt mondhatjuk, hogy a forgó munka sokkal mellmagasságba és alacsonyabb szinten, mivel úgy tartják;
is szükség van a gyakorlat az ágyéki gerinc egy mozgalom, amely feltételezem már nem képes tenni, és ez a vizsgálat erejét potenciálisan kockázatos lemez vágás.
LA hab a tortán:
is ront torziós mozgások nem fordulnak elő a gravitációval szemben, és ennek következtében a csekély izomstimulációhoz elhanyagolható célja alakformálás a derekát.
jobb állás vagy ülés?
csavarják mellszobor állt sokkal kevésbé kockázatos, különösen, ha majd bottal, azaz gyakorlatilag nem létezik terhelést. Ebben a változatban, sőt, a mozgás gyakran áll, és tudta nélkül az alany egy sodrási a gerinc társított forgása a csípő. Az ülés változat helyett hagy kis menekülés: a kényszer által megadott dugó tartály megakadályozza bármilyen csípő forgatás kompenzáció mivel növeli a betegségre fogékony fajok vagy előrehaladott kor.
ezen a ponton úgy érzem nyugodtan ajánlja ezt esztétikai modell készítő megerősítését buddhista.
Ha azt szeretnénk, hogy minél több eredményeit megfelelően képzés a ferde basated két elven józan ész két pontot dolgozni a gravitációval szemben és nagyon korlátozott kirándulások.
javasolt két változatban: hogy elsősorban mind ül a súlyzó a vállán.
A fő cél a stimuláció a hasi izmok, azzal a céllal, hogy csökkentse a derék és a redukáló lokalizált zsírszövet.
de ez lesz?
Kezdjük „anatómia és biomechanikai elejétől azzal, hogy minden csigolyát, miközben közös jellemzői jelentős eltérések vannak, attól függően, hogy a szintet, amelyhez tartoznak, nagyban befolyásolja a fiziológia és a lehetőséget a mozgás. A mellkasi csigolya és ágyéki csigolya hasonló jellemzőkkel, de a teljesen különböző orientációk amely maga után vonja nagyon különböző dinamikája során ugyanazon forgási mozgását. Az ágyéki csigolya valójában az anatómiai meghatározza egy mozgalom, amely nem tisztán rotáció hanem -scivolamento forgatás, a párosítás, hogy ösztönzi a porckorong nem forog, hanem a vágási erő. Dióhéjban jellemzői a háti csigolya lehet befolyásolni forgómozgást helyett ágyéki csigolyák szenved túlságosan az ilyen mozgást negatív módon. Mindezek fényében a trendek, azt mondhatjuk, hogy a forgó munka sokkal mellmagasságba és alacsonyabb szinten, mivel úgy tartják;
is szükség van a gyakorlat az ágyéki gerinc egy mozgalom, amely feltételezem már nem képes tenni, és ez a vizsgálat erejét potenciálisan kockázatos lemez vágás.
LA hab a tortán:
is ront torziós mozgások nem fordulnak elő a gravitációval szemben, és ennek következtében a csekély izomstimulációhoz elhanyagolható célja alakformálás a derekát.
jobb állás vagy ülés?
csavarják mellszobor állt sokkal kevésbé kockázatos, különösen, ha majd bottal, azaz gyakorlatilag nem létezik terhelést. Ebben a változatban, sőt, a mozgás gyakran áll, és tudta nélkül az alany egy sodrási a gerinc társított forgása a csípő. Az ülés változat helyett hagy kis menekülés: a kényszer által megadott dugó tartály megakadályozza bármilyen csípő forgatás kompenzáció mivel növeli a betegségre fogékony fajok vagy előrehaladott kor.
ezen a ponton úgy érzem nyugodtan ajánlja ezt esztétikai modell készítő megerősítését buddhista.
Ha azt szeretnénk, hogy minél több eredményeit megfelelően képzés a ferde basated két elven józan ész két pontot dolgozni a gravitációval szemben és nagyon korlátozott kirándulások.
