कैटेनिया पर आपका व्यक्तिगत ट्रेनर
आज हम रिश्ता है कि शराब और जिम में परिणाम के बीच मौजूद है की बात करते हैं।
हम कह सकते हैं कि 'शराब, जबकि पुरानी परिवर्तन मौलिक में एक निश्चित तरीके से, क्योंकि तीव्र और अल्पकालिक बर्ताव में कई हार्मोन के लिए एक Biphasic है।
हमारे मस्तिष्क में शुरू में प्रणाली, एक जश्न चरण है, खासकर जब हम पीने के लिए शुरू हो, लेकिन इस जीर्ण में होता है या एक सामान्य अवसाद के लिए एक लंबे समय के लिए जारी है, होता है यदि।
जानना महत्वपूर्ण है कि मानव में सिफारिश की दैनिक खुराक शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 24 ग्राम और प्रति महिलाओं में शरीर के वजन के किलो 12 ग्राम पर निर्भर है।
एक मात्रा 12 क्या करने के लिए जी मेल खाती है? बियर के एक कर सकते हैं, रेड वाइन और हार्ड शराब 40 से 120 मिलीलीटर
।
महिलाओं शराब के चयापचय के लिए जिम्मेदार है और इस तरह कम राशि supportarne कर सकते हैं कम एंजाइमों की है।
हम संबंध में करने के लिए मुख्य विशेषताओं का विश्लेषण:
1) राशि और अन्य खाद्य पदार्थ के साथ संबंध
2) नींद और स्तब्ध हो जाना 3
क्षमता ) हार्मोन
4) प्रोटीन संश्लेषण याद
, हालांकि, मामला है जिसमें मापदंडों परिणामों को प्रभावित करने के लिए नहीं जा रहे हैं सम्मान में।
इसके अलावा, अगर अकेले नशे में, thermogenesis इसके समाधान से प्रेरित है, जबकि जब हम अन्य खाद्य पदार्थों के साथ ले पता चला है चारों ओर 7% लगाया गया के एक उच्च रूपांतरण है।
2) नींद के संबंध में, शराबी और सुपर शराबी की घूस दो पूरी तरह से अलग पहले चरण में समय
एल 'शराब की कार्रवाई के क्षेत्रों, विशेष रूप से संबंध में शामिल है वहाँ उन्होंने कहा कि आप सो जाते हैं लेकिन फिर बाद नींद कम शोकहारा है और हम आसानी से से पहले जाग बनाता है। तो
शुरू में यह सुविधा है और यह कारण बनता है, लेकिन फिर यह खराब हो जाता है और जल्दी जागरण की सुविधा।
3) एक उदारवादी खपत भी साथ,, इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाता है दुर्भाग्य से केवल 15 मिलीग्राम जी एच मूल्यों की एक आधा में शरीर के वजन के परिणामों के प्रति किलोग्राम और ग्राम के साथ अपनी पूर्ण रद्द प्रकट होता है में से एक 24 ग्राम से ऊपर।
4) पहले से ही 0.8 मिलीग्राम प्रति किलो शरीर के वजन के के एक हिस्से के साथ प्रोटीन संश्लेषण के संबंध में, 63% से कम है लेकिन दुर्भाग्य से नुकसान नहीं पिछले न केवल 24 क्योंकि जननांग पर और पर घंटे टेस्टोस्टेरोन के लिए 96 घंटे का पालन करने के लिए एक प्रभाव पड़ता है, और अगर हम यह मान किलो सब कुछ प्रति लगभग 3 ग्राम केवल सात दिनों के बाद बहाल है।
पुरुषों और पेय लगातार लंबे समय से जाना महिलाओं के लिए उत्सुक बात
जिम में परिणाम को प्रभावित करने के लिए इस का कारण बनता है थोड़ा अलग है क्योंकि शराब न केवल एक मजबूत है hypogonadal गतिविधियों लेकिन यह बहुत कोर्टिसोल के अधिवृक्क ग्रंथि बढ़ जाती है उत्पादन, 150% और टेस्टोस्टेरोन की वृद्धि हुई उत्तेजक किया जाना चाहिए। लड़कियों जो पीते हैं लंबे समय से 25- 50% के उच्च टेस्टोस्टेरोन के साथ खुद को खोजने के
।
तो यह पीने से जिम की संतुष्टि और नहीं तलाश करने के लिए बेहतर है।
हम कह सकते हैं कि 'शराब, जबकि पुरानी परिवर्तन मौलिक में एक निश्चित तरीके से, क्योंकि तीव्र और अल्पकालिक बर्ताव में कई हार्मोन के लिए एक Biphasic है।
हमारे मस्तिष्क में शुरू में प्रणाली, एक जश्न चरण है, खासकर जब हम पीने के लिए शुरू हो, लेकिन इस जीर्ण में होता है या एक सामान्य अवसाद के लिए एक लंबे समय के लिए जारी है, होता है यदि।
जानना महत्वपूर्ण है कि मानव में सिफारिश की दैनिक खुराक शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 24 ग्राम और प्रति महिलाओं में शरीर के वजन के किलो 12 ग्राम पर निर्भर है।
एक मात्रा 12 क्या करने के लिए जी मेल खाती है? बियर के एक कर सकते हैं, रेड वाइन और हार्ड शराब 40 से 120 मिलीलीटर
।
महिलाओं शराब के चयापचय के लिए जिम्मेदार है और इस तरह कम राशि supportarne कर सकते हैं कम एंजाइमों की है।
हम संबंध में करने के लिए मुख्य विशेषताओं का विश्लेषण:
1) राशि और अन्य खाद्य पदार्थ के साथ संबंध
2) नींद और स्तब्ध हो जाना 3
क्षमता ) हार्मोन
4) प्रोटीन संश्लेषण याद
, हालांकि, मामला है जिसमें मापदंडों परिणामों को प्रभावित करने के लिए नहीं जा रहे हैं सम्मान में।
इसके अलावा, अगर अकेले नशे में, thermogenesis इसके समाधान से प्रेरित है, जबकि जब हम अन्य खाद्य पदार्थों के साथ ले पता चला है चारों ओर 7% लगाया गया के एक उच्च रूपांतरण है।
2) नींद के संबंध में, शराबी और सुपर शराबी की घूस दो पूरी तरह से अलग पहले चरण में समय
एल 'शराब की कार्रवाई के क्षेत्रों, विशेष रूप से संबंध में शामिल है वहाँ उन्होंने कहा कि आप सो जाते हैं लेकिन फिर बाद नींद कम शोकहारा है और हम आसानी से से पहले जाग बनाता है। तो
शुरू में यह सुविधा है और यह कारण बनता है, लेकिन फिर यह खराब हो जाता है और जल्दी जागरण की सुविधा।
3) एक उदारवादी खपत भी साथ,, इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाता है दुर्भाग्य से केवल 15 मिलीग्राम जी एच मूल्यों की एक आधा में शरीर के वजन के परिणामों के प्रति किलोग्राम और ग्राम के साथ अपनी पूर्ण रद्द प्रकट होता है में से एक 24 ग्राम से ऊपर।
4) पहले से ही 0.8 मिलीग्राम प्रति किलो शरीर के वजन के के एक हिस्से के साथ प्रोटीन संश्लेषण के संबंध में, 63% से कम है लेकिन दुर्भाग्य से नुकसान नहीं पिछले न केवल 24 क्योंकि जननांग पर और पर घंटे टेस्टोस्टेरोन के लिए 96 घंटे का पालन करने के लिए एक प्रभाव पड़ता है, और अगर हम यह मान किलो सब कुछ प्रति लगभग 3 ग्राम केवल सात दिनों के बाद बहाल है।
पुरुषों और पेय लगातार लंबे समय से जाना महिलाओं के लिए उत्सुक बात
जिम में परिणाम को प्रभावित करने के लिए इस का कारण बनता है थोड़ा अलग है क्योंकि शराब न केवल एक मजबूत है hypogonadal गतिविधियों लेकिन यह बहुत कोर्टिसोल के अधिवृक्क ग्रंथि बढ़ जाती है उत्पादन, 150% और टेस्टोस्टेरोन की वृद्धि हुई उत्तेजक किया जाना चाहिए। लड़कियों जो पीते हैं लंबे समय से 25- 50% के उच्च टेस्टोस्टेरोन के साथ खुद को खोजने के
।
तो यह पीने से जिम की संतुष्टि और नहीं तलाश करने के लिए बेहतर है।
