henkilökohtainen valmentaja Catania
Kun puhumme bosu puhua yksi monista kunto työkaluja ja muuta.
Douglas Brooks, luoja, on ilmoittanut, että se kaikki alkoi 'liitto enemmän työkaluja keskenään:
1) vaiheen
2) Taulukko proprioseptiiviset
3) proprioseptiivisiä laakerit
termi on johdettu tekemällä sekä ylöspäin ja on pyöreän muotoinen alusta, jonka halkaisija on 60 cm ja mahdollisuus vaihdella tukikohta epästabiili vakaa tuki.
tila, johon se on käytetty määritellään eri harjoituksia toisistaan.
Kun tukialusta epävakaa, eli kun kupu on suunnattu kumimainen Jun, bosu esittäytyy epävakaan välineenä, ja usein tämä tila on omistettu ilmastointi kehittyneitä aiheista.
Kun sen sijaan puolella kumi kupoli on suunnattu ylöspäin, työkalu on esitetty, jolla on vakaa pinta; Tämä yhdistelmä on käyttökelpoinen parantamiseksi tai loukkaantumisen hoidettavan
harjoitukset Harjoitukset kautta tehtyihin bosu ovat todella tehokkaita.
1) kyky valmentaja sävy alaosan (jalat / pakarat), ylhäältä (käsivarret, hartiat) ja ydin.
2) kyky riatletizzare koehenkilöille sen jälkeen kun vammoja Dell 'epävakautta etu ja sitten Asentoaisti toimintaa.
3) kykyyn parantaa koordinaatiota taitoja ja tasapainoa staattista ja dynaamista.
myös me voimme hyvin sanoa, että avulla suorittamalla elektromyografialla, korostettiin kasvu lihasten toimintaa, jonka avulla edellä mainitun työkalun. Henkilökohtainen mielipiteeni tätä voidaan käyttää sisällä eri piirien lisätä ja tehostaa entisestään harjoitus.
Douglas Brooks, luoja, on ilmoittanut, että se kaikki alkoi 'liitto enemmän työkaluja keskenään:
1) vaiheen
2) Taulukko proprioseptiiviset
3) proprioseptiivisiä laakerit
termi on johdettu tekemällä sekä ylöspäin ja on pyöreän muotoinen alusta, jonka halkaisija on 60 cm ja mahdollisuus vaihdella tukikohta epästabiili vakaa tuki.
tila, johon se on käytetty määritellään eri harjoituksia toisistaan.
Kun tukialusta epävakaa, eli kun kupu on suunnattu kumimainen Jun, bosu esittäytyy epävakaan välineenä, ja usein tämä tila on omistettu ilmastointi kehittyneitä aiheista.
Kun sen sijaan puolella kumi kupoli on suunnattu ylöspäin, työkalu on esitetty, jolla on vakaa pinta; Tämä yhdistelmä on käyttökelpoinen parantamiseksi tai loukkaantumisen hoidettavan
harjoitukset Harjoitukset kautta tehtyihin bosu ovat todella tehokkaita.
1) kyky valmentaja sävy alaosan (jalat / pakarat), ylhäältä (käsivarret, hartiat) ja ydin.
2) kyky riatletizzare koehenkilöille sen jälkeen kun vammoja Dell 'epävakautta etu ja sitten Asentoaisti toimintaa.
3) kykyyn parantaa koordinaatiota taitoja ja tasapainoa staattista ja dynaamista.
myös me voimme hyvin sanoa, että avulla suorittamalla elektromyografialla, korostettiin kasvu lihasten toimintaa, jonka avulla edellä mainitun työkalun. Henkilökohtainen mielipiteeni tätä voidaan käyttää sisällä eri piirien lisätä ja tehostaa entisestään harjoitus.
