Do traenálaí pearsanta ag Catania
I measc na roghanna éagsúla is féidir linn a fháil ar an seomra aclaíochta gan amhras isan úsáid a bhaint as meaisín mar an Multipower.
an innealra seo a leanas struchtúrtha leis an lámh rocker a ritheann taobh istigh de dhá treoracha a srian ar ghluaiseacht agus tionchar a fhorghníomhú a fheidhmiú.
Táimid ag dul anois chun anailís ó thaobh mhatánach de rud faoi an mbinse cothrom rinneadh leis an rocker Libero;
Sa seomra aclaíochta is féidir linn a fheiceáil go leor de guys a bhaineann úsáid as an meaisín mar a mheasann siad an "éasca" ach WE DO CINNTE SEO GACH go glitters ór?
mór forma árasán ag MULTIPOWER-
ANAILÍS
GLUAISEACHTA I rith na barbell forma árasán ruthag a thosaíonn ar an muineál agus a shroicheann an líne na siní nó beagán níos ísle deireadh a chomhlíonadh an breastplate;
Sa trajectory, má táimid tar éis an fhís taobh, ráthaíocht a thabhairt dúinn treocht de I tilted.
Soláthraíonn scoth ag rith le uillinn a bheidh suite i gcónaí faoi na lámh rocker agus a choinneáil ar na forearms ingearach leis an talamh d'fhonn a sheachaint rothlaithe humerus risky.
Ní féidir an trajectory tarlú nuair a oibrímid le Multipower mar is féidir leat gluaiseachtaí ar an eitleán sagittal (aghaidh- gcúl) an cáiliúil incline mé, againn le feiceáil sula ndéanann, is féidir leat a scordarvela literally ba cheart duit cinneadh cé acu chun tús a chur leis an barbell muineál nó go díreach leis an leibhéal na siní, ansin forcing leat a choinneáil i gcónaí go bhfuil trajectory le linn an sá.
I mo ghnó oiliúna pearsanta i Catania freagra mé go minic le ráitis ar nós:
-Massi dhéanamh Multipower cófra ag fás gheall ar níos mó muscularly!
Mé freagra ag rá go mbeidh an muscle ag fás ach i gcónaí mar go bhfuil an dara ceann sheiceadóir ach ní bhíonn ach. Ach go teicniúil tá muid ag déanamh go maith?
Ní mór dúinn a fhoghlaim chun Dícheangail féin as an shallowness smaoinimh agus tús a chur chun aghaidh a thabhairt ar níos mó in chíoradh go mion.
IS FÉIDIR LIOM A DHÉANAMH LEIS AN BENCH Cothrom SAOR IN AISCE GAN BOND
CÉN FÁTH?
A dhéanamh ar an mbinse cothrom clasaiceach gan a chinntiú srianta a spreagadh sprioc muscle, ar earcaíocht fearr is féidir na matáin stabilizing, le spreagadh is fearr is féidir ar an mór-pectoralis laghdú articular forcing. Beidh
ráthú bagáiste mótar níos mó trí proprioception agus scéimre comhlacht a fheabhsú.
Ceist eile go mbeadh go leor grá ag cruthú agus ':
Ní féidir liom a dhéanamh ar an preas forma mar gheall mé aon éagothroime!?
Mé i gcuimhne duit go bhfuil go bunúsach cad stabilizes go saorga ó thaobh feidhme destabilizes
Cad a chiallaíonn sé? Ciallaíonn
go dtús beidh tú a bheith an-deacair toisc go bhfuil tú ag obair go crua ar dtús ar chomhordú agus gan ach ansin is féidir leat díriú ar an ualach.
féidir liom a rá go sábháilte go bhfuil sé seo an bóthar ceart a fheabhsú, idir scileanna mótair a coincheap níos leithne mar sin ceanglófar.
Má tá TÚ ag lorg le haghaidh modh oiliúna maith gur féidir leat cabhrú a mhéadú do mais muscle ná bíodh aon leisce ort teagmháil a dhéanamh linn tríd ár leathanach ngnó Facebook.
Ba mhaith liom a shoiléiriú gur féidir ár gcláir oiliúna pléisiúr mar phléisiúr, ach cad is féidir liom a chinntiú go mbíonn tú go n-oibríonn i ndáiríre.
an innealra seo a leanas struchtúrtha leis an lámh rocker a ritheann taobh istigh de dhá treoracha a srian ar ghluaiseacht agus tionchar a fhorghníomhú a fheidhmiú.
Táimid ag dul anois chun anailís ó thaobh mhatánach de rud faoi an mbinse cothrom rinneadh leis an rocker Libero;
Sa seomra aclaíochta is féidir linn a fheiceáil go leor de guys a bhaineann úsáid as an meaisín mar a mheasann siad an "éasca" ach WE DO CINNTE SEO GACH go glitters ór?
mór forma árasán ag MULTIPOWER-
ANAILÍS
GLUAISEACHTA I rith na barbell forma árasán ruthag a thosaíonn ar an muineál agus a shroicheann an líne na siní nó beagán níos ísle deireadh a chomhlíonadh an breastplate;
Sa trajectory, má táimid tar éis an fhís taobh, ráthaíocht a thabhairt dúinn treocht de I tilted.
Soláthraíonn scoth ag rith le uillinn a bheidh suite i gcónaí faoi na lámh rocker agus a choinneáil ar na forearms ingearach leis an talamh d'fhonn a sheachaint rothlaithe humerus risky.
Ní féidir an trajectory tarlú nuair a oibrímid le Multipower mar is féidir leat gluaiseachtaí ar an eitleán sagittal (aghaidh- gcúl) an cáiliúil incline mé, againn le feiceáil sula ndéanann, is féidir leat a scordarvela literally ba cheart duit cinneadh cé acu chun tús a chur leis an barbell muineál nó go díreach leis an leibhéal na siní, ansin forcing leat a choinneáil i gcónaí go bhfuil trajectory le linn an sá.
I mo ghnó oiliúna pearsanta i Catania freagra mé go minic le ráitis ar nós:
-Massi dhéanamh Multipower cófra ag fás gheall ar níos mó muscularly!
Mé freagra ag rá go mbeidh an muscle ag fás ach i gcónaí mar go bhfuil an dara ceann sheiceadóir ach ní bhíonn ach. Ach go teicniúil tá muid ag déanamh go maith?
Ní mór dúinn a fhoghlaim chun Dícheangail féin as an shallowness smaoinimh agus tús a chur chun aghaidh a thabhairt ar níos mó in chíoradh go mion.
IS FÉIDIR LIOM A DHÉANAMH LEIS AN BENCH Cothrom SAOR IN AISCE GAN BOND
CÉN FÁTH?
A dhéanamh ar an mbinse cothrom clasaiceach gan a chinntiú srianta a spreagadh sprioc muscle, ar earcaíocht fearr is féidir na matáin stabilizing, le spreagadh is fearr is féidir ar an mór-pectoralis laghdú articular forcing. Beidh
ráthú bagáiste mótar níos mó trí proprioception agus scéimre comhlacht a fheabhsú.
Ceist eile go mbeadh go leor grá ag cruthú agus ':
Ní féidir liom a dhéanamh ar an preas forma mar gheall mé aon éagothroime!?
Mé i gcuimhne duit go bhfuil go bunúsach cad stabilizes go saorga ó thaobh feidhme destabilizes
Cad a chiallaíonn sé? Ciallaíonn
go dtús beidh tú a bheith an-deacair toisc go bhfuil tú ag obair go crua ar dtús ar chomhordú agus gan ach ansin is féidir leat díriú ar an ualach.
féidir liom a rá go sábháilte go bhfuil sé seo an bóthar ceart a fheabhsú, idir scileanna mótair a coincheap níos leithne mar sin ceanglófar.
Má tá TÚ ag lorg le haghaidh modh oiliúna maith gur féidir leat cabhrú a mhéadú do mais muscle ná bíodh aon leisce ort teagmháil a dhéanamh linn tríd ár leathanach ngnó Facebook.
Ba mhaith liom a shoiléiriú gur féidir ár gcláir oiliúna pléisiúr mar phléisiúr, ach cad is féidir liom a chinntiú go mbíonn tú go n-oibríonn i ndáiríre.
