Το προσωπικό σας γυμναστή σε Κατάνια
Μεταξύ των διαφόρων εναλλακτικών λύσεων που μπορούμε να βρούμε στο γυμναστήριο χωρίς αμφιβολία είναι η χρήση μιας μηχανής ως MULTIPOWER.
Η ακόλουθη μηχανήματα είναι δομημένο με τον βραχίονα στροφάλου που τρέχει μέσα σε δύο οδηγούς που περιορίζουν την κίνηση και να επηρεάσουν την εκτέλεση μιας άσκησης.
Είμαστε τώρα πρόκειται να αναλυθούν από μια μυϊκή άποψη πάντα για το επίπεδο πάγκο έκανε με το rocker Libero?
Στο γυμναστήριο μπορούμε να δούμε πολλά παιδιά που χρησιμοποιούν αυτό το μηχάνημα, επειδή θεωρούν ότι το «EASY», αλλά ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΑΣ ΟΤΙ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ό, τι λάμπει είναι χρυσός;
επίπεδο πάγκο σε MULTIPOWER-
ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ
Κατά τη διάρκεια της επίπεδο πάγκο μπάρα πρέπει να πληρούν μια τροχιά που ξεκινά από το λαιμό και φτάνει ως την γραμμή των θηλών ή ελαφρώς κάτω από το τέλος του θώρακα?
Σε αυτή την πορεία, αν έχουμε την πλευρά όραμα, εγγυόμαστε μια τάση της Ι κλίση.
Παρέχει άριστη τρέχει με τους αγκώνες που θα τοποθετηθεί πάντα κάτω από το βραχίονα rocker, διατηρώντας παράλληλα τους πήχεις κάθετα προς το έδαφος, ώστε να αποφεύγονται επικίνδυνες στροφές βραχιονίου.
Αυτή η πορεία δεν μπορεί να συμβεί όταν δουλεύουμε με MultiPower, επειδή μπορείτε να κάνετε κινήσεις στο οβελιαίο επίπεδο (προσανατολισμένος προς τα πίσω) το περίφημο κλίνω, έχουμε δει στο παρελθόν, μπορείτε κυριολεκτικά να scordarvela θα πρέπει να αποφασίσει αν θα ξεκινήσει με την μπάρα στο λαιμό ή άμεσα με το επίπεδο των θηλών, στη συνέχεια, αναγκάζοντάς σας να κρατήσει πάντα ότι η τροχιά κατά τη διάρκεια της ώθησης.
Στην επιχείρηση προσωπική εκπαίδευση μου στην Κατάνια συχνά ανταποκρίνονται σε καταστάσεις όπως:
-Massi κάνει το στήθος MULTIPOWER να αυξηθεί, επειδή πιο μυϊκά!
μου απαντήσει λέγοντας ότι ο μυς θα αυξηθεί, αλλά πάντα ως η δεύτερη είναι μια απλή εκτελεστής. Αλλά τεχνικά κάνουμε καλά;
Πρέπει να μάθουμε να αποσυνδέσετε τον εαυτό μας από την ρηχότητα της σκέψης και να ασχολείται με το πιο σε βάθος συζήτηση.
μπορώ να κάνω τον πάγκο ΚΑΤ ΔΩΡΕΑΝ χωρίς ομολόγων
ΓΙΑΤΙ;
Εκτελέστε το κλασικό επίπεδο πάγκο χωρίς περιορισμούς εξασφαλίσει μια διέγερση των μυών στόχου, μία βέλτιστη πρόσληψη σταθεροποιητικών μυών, μια βέλτιστη διέγερση του μείζονος θωρακικού μείωση αρθρικής αναγκάζοντας.
θα εγγυηθεί ένα μεγαλύτερο αποσκευές του κινητήρα μέσω της βελτίωσης της ιδιοδεκτικότητας και το σχήμα του σώματος.
Ένα άλλο ερώτημα που πολλοί θα ήθελαν να θέσουν και να «:
δεν μπορώ να κάνω τον πάγκο Τύπο γιατί δεν ανισορροπία!;
Σας θυμίζω ότι στην ουσία αυτό που σταθεροποιεί τεχνητά λειτουργικά
αποσταθεροποιεί Τι σημαίνει αυτό;
σημαίνει ότι αρχικά θα είναι πολύ δύσκολο γιατί πρέπει να δουλέψουμε σκληρά αρχικά για το συντονισμό και μόνο τότε μπορείτε να επικεντρωθεί στο φορτίο.
μπορώ να πω με σιγουριά ότι αυτός είναι ο σωστός δρόμος για την βελτίωση τόσο των κινητικών δεξιοτήτων που έχουν μια γενικότερη έννοια, όπως αυτή προσφορά.
Αν ψάχνετε για μια καλή μέθοδος εκπαίδευσης που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της μυϊκής μάζας σας μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω της σελίδας μας στο Facebook επιχειρήσεων.
Θέλω να διευκρινίσω ότι τα προγράμματα κατάρτισης μας μπορούν χαρά και ευχαρίστηση, αλλά αυτό που μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι λειτουργούν πραγματικά.
Η ακόλουθη μηχανήματα είναι δομημένο με τον βραχίονα στροφάλου που τρέχει μέσα σε δύο οδηγούς που περιορίζουν την κίνηση και να επηρεάσουν την εκτέλεση μιας άσκησης.
Είμαστε τώρα πρόκειται να αναλυθούν από μια μυϊκή άποψη πάντα για το επίπεδο πάγκο έκανε με το rocker Libero?
Στο γυμναστήριο μπορούμε να δούμε πολλά παιδιά που χρησιμοποιούν αυτό το μηχάνημα, επειδή θεωρούν ότι το «EASY», αλλά ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΑΣ ΟΤΙ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ό, τι λάμπει είναι χρυσός;
επίπεδο πάγκο σε MULTIPOWER-
ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ
Κατά τη διάρκεια της επίπεδο πάγκο μπάρα πρέπει να πληρούν μια τροχιά που ξεκινά από το λαιμό και φτάνει ως την γραμμή των θηλών ή ελαφρώς κάτω από το τέλος του θώρακα?
Σε αυτή την πορεία, αν έχουμε την πλευρά όραμα, εγγυόμαστε μια τάση της Ι κλίση.
Παρέχει άριστη τρέχει με τους αγκώνες που θα τοποθετηθεί πάντα κάτω από το βραχίονα rocker, διατηρώντας παράλληλα τους πήχεις κάθετα προς το έδαφος, ώστε να αποφεύγονται επικίνδυνες στροφές βραχιονίου.
Αυτή η πορεία δεν μπορεί να συμβεί όταν δουλεύουμε με MultiPower, επειδή μπορείτε να κάνετε κινήσεις στο οβελιαίο επίπεδο (προσανατολισμένος προς τα πίσω) το περίφημο κλίνω, έχουμε δει στο παρελθόν, μπορείτε κυριολεκτικά να scordarvela θα πρέπει να αποφασίσει αν θα ξεκινήσει με την μπάρα στο λαιμό ή άμεσα με το επίπεδο των θηλών, στη συνέχεια, αναγκάζοντάς σας να κρατήσει πάντα ότι η τροχιά κατά τη διάρκεια της ώθησης.
Στην επιχείρηση προσωπική εκπαίδευση μου στην Κατάνια συχνά ανταποκρίνονται σε καταστάσεις όπως:
-Massi κάνει το στήθος MULTIPOWER να αυξηθεί, επειδή πιο μυϊκά!
μου απαντήσει λέγοντας ότι ο μυς θα αυξηθεί, αλλά πάντα ως η δεύτερη είναι μια απλή εκτελεστής. Αλλά τεχνικά κάνουμε καλά;
Πρέπει να μάθουμε να αποσυνδέσετε τον εαυτό μας από την ρηχότητα της σκέψης και να ασχολείται με το πιο σε βάθος συζήτηση.
μπορώ να κάνω τον πάγκο ΚΑΤ ΔΩΡΕΑΝ χωρίς ομολόγων
ΓΙΑΤΙ;
Εκτελέστε το κλασικό επίπεδο πάγκο χωρίς περιορισμούς εξασφαλίσει μια διέγερση των μυών στόχου, μία βέλτιστη πρόσληψη σταθεροποιητικών μυών, μια βέλτιστη διέγερση του μείζονος θωρακικού μείωση αρθρικής αναγκάζοντας.
θα εγγυηθεί ένα μεγαλύτερο αποσκευές του κινητήρα μέσω της βελτίωσης της ιδιοδεκτικότητας και το σχήμα του σώματος.
Ένα άλλο ερώτημα που πολλοί θα ήθελαν να θέσουν και να «:
δεν μπορώ να κάνω τον πάγκο Τύπο γιατί δεν ανισορροπία!;
Σας θυμίζω ότι στην ουσία αυτό που σταθεροποιεί τεχνητά λειτουργικά
αποσταθεροποιεί Τι σημαίνει αυτό;
σημαίνει ότι αρχικά θα είναι πολύ δύσκολο γιατί πρέπει να δουλέψουμε σκληρά αρχικά για το συντονισμό και μόνο τότε μπορείτε να επικεντρωθεί στο φορτίο.
μπορώ να πω με σιγουριά ότι αυτός είναι ο σωστός δρόμος για την βελτίωση τόσο των κινητικών δεξιοτήτων που έχουν μια γενικότερη έννοια, όπως αυτή προσφορά.
Αν ψάχνετε για μια καλή μέθοδος εκπαίδευσης που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της μυϊκής μάζας σας μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω της σελίδας μας στο Facebook επιχειρήσεων.
Θέλω να διευκρινίσω ότι τα προγράμματα κατάρτισης μας μπορούν χαρά και ευχαρίστηση, αλλά αυτό που μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι λειτουργούν πραγματικά.
