Uw persoonlijke trainer bij Catania
Onder de verschillende alternatieven die we kunnen vinden in de sportschool zonder twijfel is het gebruik van een machine als de multipower.
de volgende machines worden gestructureerd met de schommelarm die draait binnen twee geleiders die de beweging beperken en beïnvloeden het uitvoeren van een oefening.
We gaan nu analyseren vanuit een gespierde oogpunt Alles over de vlakke bank gemaakt met de rocker Libero;
In de sportschool kunnen we een heleboel jongens die deze machine gebruiken, omdat ze rekening houden met de "easy" te zien, maar wij zijn uw zeker dat dit is alles wat blinkt is goud?
platte bank bij MULTIPOWER-
ANALYSE VAN BEWEGING
Tijdens de vlakke bank barbell moet een traject dat begint bij de hals en de lijn van de nippels bereikt of iets onder de rand voldoen van de borstplaat;
In dit traject, als we de kant visie, garanderen wij een trend van een I gekanteld.
Biedt uitstekende lopen met ellebogen die altijd onder de tuimelaar worden geplaatst terwijl de onderarmen loodrecht op de grond om riskante humerus rotaties te vermijden.
Dit traject kan niet gebeuren als we werken met Multipower omdat je bewegingen op het sagittale vlak (forward achteruit) de beroemde neig ik, hebben we eerder gezien kan maken, kunt u letterlijk scordarvela u dient te beslissen of om te beginnen met de nek barbell of rechtstreeks naar het niveau van de tepels, dan dwingt u om altijd dat traject tijdens de stuwkracht.
In mijn persoonlijke training bedrijf in Catania reageren ik vaak op uitspraken als:
-Massi doen borst multipower aan omdat meer muscularly groeien!
Ik reageren door te zeggen dat de spier zal groeien, maar altijd als laatste is slechts een uitvoerder. Maar technisch gezien hebben we het goed doen?
We moeten leren om onszelf los te maken van de oppervlakkigheid van het denken en beginnen om het meer te pakken in diepgaande discussie.
MAAK IK DE BANK FLAT GRATIS ZONDER BOND
WAAROM?
Voer de klassieke vlakke bank zonder beperkingen garanderen een doel spierstimulatie een optimale werving stabiliserende spieren, een optimale stimulatie van de pectoralis major verminderen articulaire forceren.
zal een grotere motor bagage garanderen door verbetering van proprioceptie en lichaam schema.
andere vraag die velen zouden graag om te poseren en ':
ik het bankdrukken niet kan maken, omdat ik geen onbalans?
Ik herinner u eraan dat eigenlijk wat stabiliseert kunstmatig functioneel
destabiliseert Wat betekent het?
betekent dat in eerste instantie zal u zeer moeilijk zijn, want je moet in eerste instantie hard te werken op het coördineren en alleen dan u zich kunt concentreren op de belasting.
Ik kan gerust zeggen dat dit de juiste weg naar verbetering, zowel van motorische vaardigheden die een breder concept als dat citaat.
Als u op zoek bent naar een goede training methode die u kan helpen om uw spiermassa te vergroten aarzel dan niet om ons te contacteren via onze Facebook bedrijfspagina.
Ik wil duidelijk maken dat onze opleidingen kan plezier als plezier, maar wat ik kan u verzekeren dat echt werken.
de volgende machines worden gestructureerd met de schommelarm die draait binnen twee geleiders die de beweging beperken en beïnvloeden het uitvoeren van een oefening.
We gaan nu analyseren vanuit een gespierde oogpunt Alles over de vlakke bank gemaakt met de rocker Libero;
In de sportschool kunnen we een heleboel jongens die deze machine gebruiken, omdat ze rekening houden met de "easy" te zien, maar wij zijn uw zeker dat dit is alles wat blinkt is goud?
platte bank bij MULTIPOWER-
ANALYSE VAN BEWEGING
Tijdens de vlakke bank barbell moet een traject dat begint bij de hals en de lijn van de nippels bereikt of iets onder de rand voldoen van de borstplaat;
In dit traject, als we de kant visie, garanderen wij een trend van een I gekanteld.
Biedt uitstekende lopen met ellebogen die altijd onder de tuimelaar worden geplaatst terwijl de onderarmen loodrecht op de grond om riskante humerus rotaties te vermijden.
Dit traject kan niet gebeuren als we werken met Multipower omdat je bewegingen op het sagittale vlak (forward achteruit) de beroemde neig ik, hebben we eerder gezien kan maken, kunt u letterlijk scordarvela u dient te beslissen of om te beginnen met de nek barbell of rechtstreeks naar het niveau van de tepels, dan dwingt u om altijd dat traject tijdens de stuwkracht.
In mijn persoonlijke training bedrijf in Catania reageren ik vaak op uitspraken als:
-Massi doen borst multipower aan omdat meer muscularly groeien!
Ik reageren door te zeggen dat de spier zal groeien, maar altijd als laatste is slechts een uitvoerder. Maar technisch gezien hebben we het goed doen?
We moeten leren om onszelf los te maken van de oppervlakkigheid van het denken en beginnen om het meer te pakken in diepgaande discussie.
MAAK IK DE BANK FLAT GRATIS ZONDER BOND
WAAROM?
Voer de klassieke vlakke bank zonder beperkingen garanderen een doel spierstimulatie een optimale werving stabiliserende spieren, een optimale stimulatie van de pectoralis major verminderen articulaire forceren.
zal een grotere motor bagage garanderen door verbetering van proprioceptie en lichaam schema.
andere vraag die velen zouden graag om te poseren en ':
ik het bankdrukken niet kan maken, omdat ik geen onbalans?
Ik herinner u eraan dat eigenlijk wat stabiliseert kunstmatig functioneel
destabiliseert Wat betekent het?
betekent dat in eerste instantie zal u zeer moeilijk zijn, want je moet in eerste instantie hard te werken op het coördineren en alleen dan u zich kunt concentreren op de belasting.
Ik kan gerust zeggen dat dit de juiste weg naar verbetering, zowel van motorische vaardigheden die een breder concept als dat citaat.
Als u op zoek bent naar een goede training methode die u kan helpen om uw spiermassa te vergroten aarzel dan niet om ons te contacteren via onze Facebook bedrijfspagina.
Ik wil duidelijk maken dat onze opleidingen kan plezier als plezier, maar wat ik kan u verzekeren dat echt werken.
